7月25日の練習の報告ですUp 50x2 choice 1m20s 25x4 Dive 45s 25x4 Sca 1m 50x4 V.S 1m20s 100x2 IM 2m30sKick 100x4 2m15s 50x4 1m30sSwim 100x5 AT 1m50s 50x2x3 S1 1m30s自主連Down 50x4 1m30s今日の練習は長水での練習でした 50泳げる自信はあまりなく少…

7月23日の練習報告です。 新宿スポーツセンターで、個人練でした。時間は13:00-14:40でした 今日のノルマは1500、人によっては2000でした自分の練習としては UPは少しきつめにし、軽いhardのときのフォームが維持出来る程度スピードで一旦息が上がるところま…

今年の医歯薬は6月29日に横浜国際プールで行われました。入賞者は以下の通りです。5年 吉田圭志 50Fr ５位 25"84 100Fr ７位 57"813年 小川祐太郎 200Br ８位 2'46"34 100Br ９位 1'13"021年 片野裕貴 100Ba ９位 1'09"32 貴重な休日にもかかわらず、出川先…