Bike 【其の弐】
第2部です…
昨年の事故(7月7日)以来、初めてTT-Bikeで外を走ります。
R11から東浜集会所を左折して埋立地周回コースへ!!
向かい風区間ではゆっくりとDHポジションを確認して、追い風区間はギアを掛けて少し踏む。
この内容を3回繰り返して終了。
ステムを110mm→80mmに変更したのが原因で、DHバーのお尻部分がダンシング時に膝に当たる。
スタート時などに毎回膝にあたりそうなので、練習後カットしてもらう。
練習コース 東浜埋立地周回コース
使用バイク ORBEA ORDU
走行時間 23分3秒
走行距離 9.74km
アベレージ 25.3km/h
最高速度 40.0km/h
最大心拍数 150HR/m(82%)
平均心拍数 134HR/m(74%)
消費Cal 235kcal