Run 【夕練(流し…)：10kmコース】

久々となる10kmコースに出ました。

練習コース　自宅←→線路沿い←→R11バイパス←→四国中央市役所

走行距離　　10.00km
走行タイム　57分22秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal　　 ???kcal

ほぼ6分00秒/kmのペースなので良しとします。
これからどのくらいまでペースを上げられるかが大事です…！！