今日も暖かい一日でした…汗
15分間のアップ後にプログレッシオーネを3分間のレストを挟み2set！！
Specialized S-Works Tarmac Carbon
・48×19T
・48×18T
・48×17T
・48×16T
・48×15T
・48×14T
・48×13T
・48×12T
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 31分03秒
負荷レベル Level-3
ケイデンス 95rpm & 100rpm以上で…
走行距離 16.30km
平均速度 31.5km/h
MAX速度 55.5km/h
消費カロリー 412kcal
