Bike《SW》 【夕練：ローラー台】

Bike トレーニング

週末の疲労(？)を除くために固定ギアでリカバリーとしました。



Specialized S-Works Tarmac Carbon


　・48×19T　


使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　32分25秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　95rpm以上で…
走行距離　　　14.98km
平均速度　　　27.8km/h
MAX速度　　　 30.3km/h
消費カロリー　357kcal