Bike《SW》 【ローラー台：プログレッシオーネ×1set】

Bike トレーニング

久々にプログレッシオーネを…



Specialized S-Works Tarmac Carbon



　・48×19T　1分間
　・48×18T　1分間
　・48×17T　1分間
　・48×16T　1分間
　・48×15T　1分間
　・48×14T　1分間
　・48×13T　1分間
　・48×12T　1分間




使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　33分28秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90〜95rpm
走行距離　　　16.9km
平均速度　　　30.3km/h
MAX速度　　　 50.4km
平均ケイデンス　97rpm
最高ケイデンス　104rpm
消費Cal　　　 428kcal