Bike《SW》【昼練(LSD)：香川セミロングライド】

TT-Bikeでのライドに最近はテンションが上がらずなので、今日は久しぶりにRoad-Bikeで…
ただ1軍Bikeはいまだ新しいタイヤを未装着なので、今日は2軍Bikeで走ります！！

本日のBike…《Specialized S-Works Tarmac Carbon + 手組みホイール》

まずは朝食…

波の音をBGMに…

モーニングセット…

今日の浦島神社…

約1000万円の座布団干し台…贅沢！！

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　4時間43分30秒
走行距離　 116.5km
平均速度　　　24.7km/h
MAX速度　　　 54.5km/h
平均ケイデンス　73rpm
最高ケイデンス　125rpm
消費Cal　　　 3,183kcal