夏場の長距離走

今日は30km走に挑戦して敗北。
18km地点で堤防沿いから上がってくる坂で減速して、携行していたスポドリも切れてお腹が空いてきた21km地点でコンビニを見つけてお昼休憩に。
30分くらいご飯食べたりして小休憩したら足が戻らなかったわ。
自宅まで8kmくらい残ってたのをほぼ歩いて帰宅…
ちゃんと走力を戻さないと秋のフルで完走できないなー。