秋晴れの１日

御天気が良いので気持ち良く洗濯をしていたら、急に洗濯機が止ってしまった。一度電源を切り１からスタートを押すが電源が入らない。
手洗いに変更しようと中の物を引揚げ水を流せないがと電源を押したら電源が入りすすぎまで洗うことが出来た。そろそろ寿命が来たことを感じる。
エアコン１台も震災後動かなく成っている。一人暮らしだからエアコンの効いている部屋で夏を過ごした。
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午後、和〇さんが快気祝いにと下さった
東京大学名誉教授・石浦章一先生による「老いない脳の作り方」の講座を聞きに行く。

アルツハイマーの予防
食生活のバランスに気をつけ、食べすぎない
週に2〜3回以上、」１回30分以上運動をする、
ＴＶばかり見ないで本を読む習慣を維持する

遺伝子組み換え花粉症治療イネの研究をして居るとの事。１時間３０分の講座がを聞いた。
目が悪くなり読書が辛くなってきた。