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「ノル歩」通信

2017-06-11

天然のクーラー

6月最初の探見(たんけん)ウォークは、4月に雨天中止となった兵庫県猪名川町にある『多田銀山』へ行って来ました。

「雨続きやったから、念の為に折り畳み傘持って来たわ〜」との心配性の方もいるぐらい、雨に祟られた4月〜5月の探見ウォーク。
今回は雨の心配は無い中でのウォーク…新緑が気持ちいい時間でした。


スタートは能勢電鉄日生中央駅…受付を済ませて、先ずは準備体操。

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しっかりと身体をほぐして、いざスタート。

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      〈桜並木の下をノル歩〉

この道は『さくらの路』…4月に開催出来ていれば名実ともに『桜並木』の下を桜の花を愛でながらのウォーキングとなった筈。
でも、しっかりと育った桜の葉の緑が目に優しく、また直射日光を遮ってくれているので、それはそれでいい季節なのかも。

約5Kmのノル歩で、多田銀山の資料を展示する『悠久の里』に到着。
ここで昼食休憩を摂り、今回のメインイベントの多田銀山の中でいまも残る『青木間歩』へ。

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遊歩道を20分ほどで『青木間歩』に到着。

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      〈青木間歩の入り口〉

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      〈坑道内を見学中〉

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      〈銀はあるのかなぁ〜〉

坑道に入ると、ひんやりとしてノル歩で火照った身体を冷やしてくれます。
坑内に置かれてた温度計は15℃…外よりは10℃以上も低い温度。
まさに天然のクーラーですね。

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「昔は池田城の城下に遊郭があって、この銀山で稼いだお金(くすねた銀鉱石)を持って、遊びに行ってたそうです。」と、Oさんのお話。
「そういえば、池田には呉春という名酒もあるなぁ〜」と思った次第。

銀山が栄えてた頃には、約3000世帯が住んでいて賑わいのあった山間の集落も、いまは自然豊かな里山に風変わり…。
緑豊かな自然の中を、楽しくノル歩出来た一日となりました。

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ご参加いただきましたみなさま、お疲れ様でした。

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今月は19日(水)に、琵琶湖さざなみウォーク、26日(水)には、北神戸のダム巡りと探見ウォークを開催します。
気温が上昇し、これからは湿気も多くなる季節。
体調管理を怠らないようにして、楽しいノル歩に行きましょう!!
      
『おねが〜い…雨よ降らないでね〜』

イントラ・みき

2017-05-29

6月開催のご案内です。

6月に開催を予定しております講習会と探見(たんけん)ウォークをご案内します。

※講習会:6月 5日(月)万博公園自然文化園・「自然文化園入園口前・9時45分集合」
     
       6月14日(水)大阪城公園・「JR地下鉄森ノ宮駅側噴水前・9時45分集合」
     
       6月17日(土)神戸・平磯公園・「山陽電車東垂水駅南側の平磯公園入口・9時45分集合」
     
       6月24日(土)万博公園自然文化園・「自然文化園入園口前・9時45分集合」


※探見ウォーク:6月10日(土)新緑の多田銀山を歩く
           能勢電鉄日生中央駅』改札口右・人の広場・10時30分集合

           6月21日(水)琵琶湖疏水琵琶湖なぎさウォーク
           JR東海道線・『大津駅』改札口・10時30分集合
   
           6月28日(水)北神戸ダム巡り
           神戸高速鉄道・『新開地駅神戸電鉄ホーム・9時50分若しくは
           神戸電鉄鈴蘭台駅』東改札口・10時30分集合
                    
   
講習会の参加費は1,000円(保険料込み)、探見ウォークの参加費は1,800円(保険料込み)となっております。
また、レンタルポールもご用意しております。
ご希望の方は、1セット500円にてご用意いたしますので、お申込みの際に合わせてお申し付けください。

尚、万博公園での講習会には、自然文化園の入園料250円が、別途必要となります。



詳細につきましては、メールにてお問い合わせください。

アドレスは noruho@gmail.com です。

みなさまのご参加をお待ちしております。

イントラ・みき

5月の講習会の様子

5月の講習会の様子のご報告です。

先ずは5月20日(土)…この日は、神戸・垂水の平磯公園で開催しました。
平磯公園初参加のIさんご夫婦とYさんの3名で、心地良い天気の下を、講習のあと明石海峡大橋までノル歩しました。

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平磯公園から明石海峡大橋までの景色の綺麗なこのコースは、何時歩いてもゆったりとした気持ちにさせてくれるコース。
ただ、日差しを遮る物か無いのが弱点で、真夏は暑すぎて歩けません。

と言う事で、6月17日(土)は開催致しますが、7月と8月はお休みさせていただきます。


続く5月27日(土)は、万博公園で講習会を開催。

当日は、4年ぶりにご参加のHさんや、久々参加のMさんを含めて5名の参加者。

快晴のの土曜日とあって、公園内の芝生広場では、そこかしこで幼稚園や保育園の親子行事が行われており、結構な賑わい。
そこで、講習のあとのノル歩は、若ぼんさんの提案でルートを変えてバラ園から日本庭園へ。

じつは…何年も何度も万博公園を訪れている私。日本庭園へ入るのは、今回が初めて(・_・;)
その美しさに驚きました〜\(◎o◎)/!

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    『日本庭園内を歩くみなさん』

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      『バラ園を歩く参加者』

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      『はす池で、ハイポーズ!!

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      『菖蒲の花も咲き始めてました』

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     『滝の前で一休み』

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       『新緑が気持ちいい』


どちらかと言えば年齢層の高い日本庭園(笑)…のんびりと自然を愛でながらノル歩の出来る、いい場所でした(^^)v

園内にはレストランもあり、「今度は『探見ウォーク』で訪れよう」と、思った次第。
詳細は、決まり次第、お知らせしますね(^^♪

ご参加のみなさん、お疲れ様でした。
次回も、ぜひご参加くださいね。


そして…講習会終了後、私と若ぼんさん、ご参加のMさんの三人は、以前にお世話になった万博公園近くにある『たこやきRin』さんへ。
Rinさんは7年間の営業を、この7月で終了するとのお話し。
地域に密着したお店。Rinさんのお人柄で、子どもからお年寄りまで、たくさんの方々に愛されたお店でした。
Rinさんのご紹介で、ノルディックウォーキングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。

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  『Rinさんの焼くたこやきは、やっぱり美味し〜い!』

7月までの万博公園に帰りに、また食べに行かなくっちゃ!!


イントラ・みき

2017-05-19

初遠征

                  
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ゴールデンウイーク明けの5月15日〜17日、ノル歩倶楽部初の遠征を開催しました。

今回の遠征は、宮城県松島海岸を中心にノルディックウォーキングの普及活動を行われている『ノル松』のS上級インストラクターの全面協力の下、開催することが出来ました。
今回の遠征は、私を含めて7名の参加者。

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   〈大阪空港で搭乗を待つ参加のみなさん〉

初日の15日の午前便にて大阪空港を飛び立ち、空路仙台に移動。
当日の大阪は蒸し暑いぐらいのいい天気でしたが、機内では「仙台の天候は雨。霧のため視界不良の場合は大阪空港に戻ります。」のアナウンス(・_・;)…少しハラハラさせられましたが、約1時間程のフライトで、無事に仙台空港に降り立つことが出来ました。

仙台といえば牛たん!』と言う事で、空港のレストランで牛たんで腹ごしらえの後、JRを乗り継いでいざ松島海岸へ。
松島海岸へ到着した時は、やはり雨(-_-;)

ここのところ3回の探見ウォークの開催を雨で流しているノル歩倶楽部…『雨に祟られてるなぁ〜』『雨男になってしまったかなぁ〜
』と自信喪失気味な私に「明日は大丈夫ですよ!!」とホテルのスタッフの嬉しいお言葉(*^_^*)

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           〈雨の松島海岸

松島海岸の高台にある『ホテル松島大観荘』にチェックインし、大浴場で汗を流したあとはSインストラクターとの顔合わせを兼ねた、初日のメインイベントの夕食会に。
『地元で穫れたお刺身が食べたいので、頼んどいて』とご参加のN氏のリクエスト。
事前にホテルとやり取りをしてご用意いただいたのが、なんと豪華な舟盛り!!
その豪華さに、全員が「すご〜い!!」のひとこと。

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          〈地物の豪華舟盛り〉

大阪ではお目にかかれないような新鮮なお刺身に参加者みなさんが舌鼓を打ちながらお酒も入り、笑い声が絶えない楽しい食事会となりました。

明けて16日…この日は今回の遠征の最大の目的、松島海岸ノルディックウォーキング
Sインストラクターの案内で、松島海岸の名所を巡るノルディックウォーキングです。

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          〈いざ出陣!!

松島海岸駅でSインストラクターと待ち合わせ、先ずは雄島へ。
この雄島は、松島海岸にある瑞巌寺とゆかりの深い霊場で、全国から僧や修行者が訪れ、この島で修行したそうで、中世には『奥州の高野』とも呼ばれていたそうです。
島内には、かつては108の岩窟があったそうですが、現在は50ほどが残っており、島には卒塔婆や苔むした仏像があり、そこがかつての霊場であった厳かな雰囲気がします。

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         〈雄島へ架かる渡月橋を渡る〉

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        〈Sインストラクター説明を聞く参加者〉

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          〈雄島をノル歩〉

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雄島を後に次の目的地『五大堂』へのルートには…。

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松島湾には大小約260の島々があり、それが防波堤の役目をしてくれたお陰で、松島の町に到達した津波はこの高さで済んだそうです。
東日本大震災の被害が一番少なかったのが、この松島の町だったそうです。

そんなSインストラクターの話を聞いてるうちに『五大堂』に到着。
五大堂は、坂上田村麻呂奥州遠征をした際に、毘沙門堂を建立したのが始まりとされており、現在の堂は、伊達政宗瑞巌寺の再興に先立って再建したお堂。
お堂の周りには十二支の彫り物があり、東北地方最古の桃山建築と言われています。

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        〈五大堂に渡る橋は下が透けている〉

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        〈自分の干支の彫り物を探す参加者〉

五大堂を見学し、次は福浦島へ向けてノル歩。
福浦島には252mの有料の橋(渡橋料200円)を渡ります。

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        〈有料の橋を渡って福浦島へ〉

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        〈橋から宿泊したホテル大観荘を望む〉

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        〈絶景に時の流れを忘れ見入る参加者〉

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        〈は〜い、整列〜〜!!


ウォーキング距離は約5Kmと、ノル歩倶楽部としては少なめのルートでしたが、Sインストラクター説明を聞きながら、絶景に見とれながらのウォーキング
時間は4時間ぐらいのゆったりノル歩となりました。

震災の被害の少なかった松島海岸ですが、それでも様々な所で行われている復旧工事と道を走るトラックの多さ。
大阪に居ては知ることのない現実に「まだまだ支援をしなければ」と、改めて感じたノル歩となりました。

最終日の17日は、Sインストラクターのお勧めで松島海岸から塩竈まで船で渡り、『寿司の街塩竈』でお寿司をいただいてから仙台空港に戻るコースを採ることに。

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         〈松島海岸塩竈の船旅で一枚〉

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   〈Sインストラクターお勧めのすし哲さんのお寿司

塩竈でお寿司をいただき、仙台空港へ移動。
仙台に行くなら、仙台空港の〈ずんだシェイク〉は、絶対に飲まなあかん!」との友人のお勧めに従いずんだシェイクを。

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         〈ずんだシェイク〉

『甘くて美味しい〜(^^)v』


牛たんに始まり地物の豪華舟盛り、塩竈のお寿司にずんだシェイク…松島海岸ノルディックウォーキングツアーが、『松島海岸ノルディックウォーキンググルメツアー』に変わってしまった3日間となりました(^_^;)

ご参加の皆様、お疲れ様でした。

今回のツアーにご協力いただきました『ノル松』のS上級インストラクター
本当にお世話になりました。ありがとうございました。
この場をお借りして、御礼申し上げます。


今回のような泊まりがけのノルディックウォーキングツアー…「次回は紅葉の季節に実施出来ればな」と思っております。
「ここはど〜を?」「ここに行ってみたい」等のご意見やご希望を、ぜひお聞かせくださいね。

さて、24日は探見ウォーク『五月山ウォーク』です。
今回は大丈夫そうですよ(^^)v…☀

イントラ・みき

2017-04-24

新緑輝く中の講習会♪

桜が散って、ついに色とりどりの新緑に包まれるシーズン!
そんな新緑に囲まれて、万博記念公園での講習は気持ちよく行うことができました。
そして、若ぼんのiPadも新しくなって、動画チェックも以前に比べて保存時間が想像以上に短縮できるようになり快適♪
ワ――゚.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。――イ

園内ではチューリップが彩り美しく満開でした。(・∀・)
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この時期が大地の草花も頭上の木々もカラフルで目に楽しいですよね♪d(ゝC_・o)-☆
チューリップを楽しんだ跡はソラードで新緑を楽しみますo(*^▽^*)o♪
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展望塔から見下ろす園内の森がいろんな種類の新芽の色の重なりがとても綺麗!
・:*:・゚☆d(≧∀≦)b゚+.゚
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新緑の森を眺めた次は、元気カラーのポピーが咲く丘へ!
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ポピーの他に、春の空を花びらにしたようなネモフィラも満開!ヾ(。・ω・)ノ
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歩くだけじゃなく、こういった自然を楽し見ながらって心身ともにリフレッシュできますね♪

花畑から石積みの迷路のような場所へ。
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ここで小休止していると「虹が!」の声に見上げると、美しい彩雲が広がっていました!
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良いことあるといいなぁ*:.。☆..。.(´∀`人)

ご参加くださった皆様、お疲れ様でした!

次回の万博記念公園での講習会はGW真っ只中!
新緑も深まり、初夏の風を楽しみながらノル歩しましょう♪
♪───ヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ───♪

Writer 若ぼん :・(*>▽<*)ゞ・:

5月のご案内です。

新緑が目に優しい季節となりましたね。

5月に開催致します講習会・探見ウォークをお知らせ致します。


※講習会:5月 4日(木)万博公園自然文化園・「自然文化園入園口前・9時45分集合」
     
       5月10日(水)大阪城公園・「JR地下鉄森ノ宮駅側噴水前・9時45分集合」
     
       5月20日(土)神戸・平磯公園・「山陽電車東垂水駅南側の平磯公園入口・9時45分集合」
     
       5月27日(土)万博公園自然文化園・「自然文化園入園口前・9時45分集合」


※探見ウォーク:5月13日(土)せんなん里海公園とシーサイドノルディック
           南海電車南海線箱作駅』改札口・10時30分集合

           5月24日(水)五月山フィールドノルディック
           阪急電車宝塚線池田駅』改札口・10時30分集合


講習会の参加費は1,000円(保険料込み)、探見ウォークの参加費は1,500円(保険料込み)となっております。
尚、万博公園での講習会には、自然文化園の入園料250円が、別途必要となります。


詳細につきましては、メールにてお問い合わせください。

アドレスは noruho@gmail.com です。


ノルディックウォーキングに最高の季節です。
ポールを持って、フィールドへ出かけましょう。

ご参加をお待ちしております(*^_^*) 

2017-04-09

春です!ノル歩です!

しばらくの間、ブログの記事も上がらず、休止状態でした・・・・
ブログを見てくださった皆様、申し訳ありませんでした。
活動が休止していたわけではありません!!

ブログをアップするメンバーが多忙のあまり、手付かずのままでした・・・・ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ

とりあえず、まずは近々のウォーキングの記事からアップいたします。


◆4月1日(土)探見ウォーク『紀の川桃源郷』◆

今年は気温が低い日が長く、桃も桜も開花が平年よりかなり遅いようでした。
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荒川の桃で有名な桃畑を歩いていても、何処見ても、桃の花どころか、ギュッと閉じた蕾もまだまだと言った感じ。
残念・・・(TωT)ウルウル
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桃畑の横を歩く皆さんの前に広がる山を背に上昇気流に載るパラグライダーが!!
なんとも気持ちよさそう♪d( ̄◇ ̄)b♪

紀ノ川沿いを粉河寺へと、各々のペースでノルディックウォーキング。゚.+:。 ヾ(。・ω・)ノ゚.+:。
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河川の堤をノル歩するのは気持ちいいです。o(*^▽^*)o

粉河寺でも、桜はまだまだ・・・・( ̄  ̄;) うーん
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樹によってはチラホラと咲いているけど、やっぱり今年は一週間ほど遅れているみたい。

桃も桜も満開を楽しめず残念。゜(>д<)゜。

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↑何故かいっぱい花をつけた一本の樹を見つけ記念写真!
ハイ!チーズ!( ̄_/■ゝ☆ [v( ̄∇ ̄)( ̄Д ̄)b] カシャ!

これはやっぱり、再度、桃の花が満開の時に行かねば!ですね♪
(*´▽`)*´▽`)*´▽`)ノ<ライネンヤネ〜(笑)


◆4月6日(木)万博記念公園・講習会◆

当日は曇天にも関わらず、公園には来園者が朝から続々と訪れてきてました(⌒_⌒;
春休みもあって平日なのに、人も多く、イベントや屋台も活気づいてましたよ♪
で、人混みの園内での講習を終わらせて、園外の外周をぐるっとノル歩してきました!
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万博記念公園には外周にスポーツ広場があり、そこでもウォーキングを楽しむことができます。
新葉と白い花弁が爽やかな桜が!(品種はわかりません(;・∀・))
スポーツ広場の道を歩いて丘の上に。
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ここから広がる景色、太陽の塔北摂の山々の眺めはGOOD!d( ̄◇ ̄)b ♪
しばし、写真撮影タイムに(笑)
ここから階段を下り、園内へ戻り、桜見物兼ねてノルディックウォーキングで園内を散策
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枝垂れ桜やソメイヨシノと楽しめました♪
でも週末の雨で散ってしまうかも・・・・(T△T)


◆4月8日(土)探見ウォーク『多田銀山と猪名川の春』◆

残念ながら、雨でちゅうしとなりました。
もし行ってたら、満開の桜の下を歩けただろうに・・・・(TωT)ウルウル


動画は後日、まとめて編集します!
仕事が落ち着いて段取りできるまで、しばらくお預けですが・・・・ヽ(;▽;)ノ<ゴメンチャイ


Writer 若ぼん(*>▽<*)ゞ

2017-01-22

造幣博物館

1月21日…通常は神戸市垂水区にある平磯公園で講習会の日。
平磯公園〜舞子公園までの海沿いのコースが強風の恐れがあるので、1月と2月は会場を大阪城公園に変更して、講習会を開催しました。

今回の参加者はベテランのお三人。風もなく暖かかなお天気に、ちょっと嗜好を変えて大阪城公園をスタートし、八軒家浜〜京橋までノルディックウォーキングを楽しみました。

八軒家浜から川沿いを歩くと造幣局に…先日、知り合いの整骨院の先生に教えていただいた『造幣博物館』に、ちょっと寄り道。
博物館、あったんやね〜』『通り抜けには来るけど、博物館は初めて〜』と、ご参加の皆さん。

入り口で代表者の名前と人数を記入し、番号付きの名札を受け取って、造幣局の中に。
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    通り抜けの桜並木は、まだまだ冬眠中でした。


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        博物館の入り口

入り口を入ると、大きな時計がお出迎え。
明治9年製造のこの大時計は、今でもしっかりと時を刻んでいました。
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2Fと3Fが展示場となっており、造幣局開設から今に至るまでの展示物や、様々な貨幣が展示してありました。

大阪造幣局では貨幣の他に皇族の方々がお着けになる勲章、国民栄誉賞の盾なども作成しているそうです。
残念ながら紙幣は作ってないんですね〜。

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   江戸時代の『千両箱』は、約20Kgの重さ。
 これを肩に担いで盗むとは、江戸時代の盗っ人のパワーは凄い!!(笑)

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   『寛永通宝』…銭形平次が投げたやつかなぁ〜。

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   『金の延べ棒』…触れます!!
   Oさんが持ち上げるも、上がりません!!

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真ん中の大判は、現在の貨幣価値で約5,000万円の価値があるそうです。

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 ご参加のみなさんも5,000万円に大興奮!!

造幣博物館は入場無料で、原則として年末年始を除き通年開館。
但し、桜の通り抜けの期間は閉館するそうです。

知らないことが沢山あり、職員さんの説明もあって、なかなか楽しめる施設でした。
2月8日(水)と18日(土)にも大阪城公園で講習会を開催します。
ご参加の方のリクエストがあれば立ち寄りますので、講習会にご参加くださいね(^^)v

その後、ご参加のみなさんと京橋でランチ…楽しい一日をご一緒出来ました。
ご参加のみなさん、ありがとうございました。

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イントラ:みき