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「ノル歩」通信

2017-09-19

今さらながらのビデオ公開です(;・∀・)

2016年12月3日の探見ウォーク『メタセコイヤ並木道を行く』のビデオ編集が完了しました。
なんだかんと10ヶ月経過・・・(^∇^;)ハハハハ

忘れかけた頃に、あの頃の思い出を・・・・的な気持ちでご覧くださいね。

2017-09-18

8月の探見ウォーク 報告です

ようやく、熱帯夜も終わり、秋の気配が自然の中に街の中にと感じられるようになりましたね♪
皆々様におかれましては、秋のイベントにと楽しみも増えてきたのではないかと思います。

さて、あの酷暑の8月もノル歩倶楽部の探見ウォークは涼を求めて、開催されました。
毎度ながら、報告が翌月になっていますが・・・・・・ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ

◆8月5日(土)◆名水・離宮の水と水無瀬の滝

ちょっと空模様が気になるこの日、ムシムシとした暑さに朝からうだりそう・・・・
((“Q(・∀・`;)アチチッ

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公園の木陰で集合。
朝から元気な参加メンバー、とにかくよく喋る(笑)

準備運動を済ませたら、本日のノル歩スタートです!
( ̄∇ ̄*)o" ( ̄∇ ̄*)o" ( ̄0 ̄*)ノ"

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名水の湧き出ることで有名な水無瀬神宮
数名ほどここで「離宮の水」をありがたく汲ませてもらってました。
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神宮の次は山の方へと向かい、昼食は谷崎潤一郎の小説『蘆刈』に登場するうどん屋さん「かぎ卯」さんで!
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
よく冷えたうどんに体が一気にクールダウン

美味しいものをいただき、パワーも充電完了!
後半の再スタートです!ファイトーー!( ゚д゚)乂(゚д゚ )イッパーーツ!!

滝周りにくると辺り一面に涼しさが広がり、ここまでの道の暑さも一気にどこへやら。
住宅街の直ぐ側にあるのだが、とても静かな滝だ。d( ̄◇ ̄)b グッ♪
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滝で涼んだあとは、ラストの立ち寄りポイント、サントリー山崎工場♪
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懐かしいボトルを見つけては、ウィスキーの歴史を楽しく学べました!
そして、アルコールOKのメンバーはそれぞれに選んだものをクイッと美味しくいただきました。
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(゚∇゚)v o(゚◇゚)o (゚ー゚)/
気持ちもリラックスしたところで帰路に・・・・とても短い距離でしたが、ほどよく楽しく歩けた一日でした。

暑い中、ご参加下りありがとうございました!
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◆8月23日(水)◆「武庫川廃線ウォーク」

この日も蒸し暑さが襲いくる一日だった。
でも川沿いは涼しいから納涼だね・・・・なんて考えは甘かった(;・∀・)

川の流れる音、木陰の道、済んだ空・・・・・どれも気持ち良い夏の終わりの風景に、気持ちだけ爽やかに(笑)
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トンネルでは各自持参のランプを装着。
真っ暗なトンネルでしばし、暑さを忘れて快適に歩く。d(ゝC_・o)
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朽ちかけた枕木が整然と並び、昔の線路を彷彿させる廃線道をノル歩。
時折、道の脇に白いゆり(タカサゴユリ?)が咲いていて、渓谷の風景と花に目を楽しませてもらいながら歩く♪
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渓谷にかかる鉄橋は以前より歩くのが怖くなくなった。と以前、この道を訪れた人たちが口々に話していた。
現在は鉄橋の線路だった場所に、歩くための橋道ができているのだが、以前は鉄道整備道である鉄橋の端っこの細い道を歩いていたそうだ。Σ( ̄口 ̄*)
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ランチポイントでは気持ち良い清流のそばで、心地よい風にしばし休憩。

そして、あまりに綺麗な川の流れに思わずスマホで動画  Σp[【◎】]ω・´) 激写
小魚達がやたらとカメラに興味津々で近づいてきて、ピンとボケしてしまう(笑)
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食後は残りわずかのコースを一気に歩き、暑いながら気持ちよく一日、ノルディックウォーキングできました♪

トンネルの涼しさは暑さを忘れるほど。
ご参加の皆さん、お疲れ様でした!
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今年の8月は前年よりも暑さが増していたような・・・・・
でも、そんな中でも元気に歩く皆さんの姿に、こちらもパワーをいただきいました!
いつもありがとうございます。ミ★(*^-゜)v★彡

Writer:若ぼん (○ゝω・)b⌒☆

2017-08-20

探見ウォーク 7月の活動報告です!

ノル歩倶楽部のブログを拝見くださっている皆様、
記事の更新が2ヶ月以上もないままで申し訳ありませんでした。

ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ

さて、6月の探見ウォーク「多田銀山」以降の報告です。

●7月8日(土)探見ウォーク『隠れた名園…万博日本庭園

好天に恵まれた7月始めの探見ウォーク
暑さは言うまでもなく、酷暑だ(⌒_⌒;
阪急南千里で集合だったのだが、朝に京都線でトラブルでダイヤが乱れていて、
スタートが予定より遅めとなった。

並木道の木陰で陽射しを避けてノル歩
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今年は昨年より更に暑さが増したような・・・・( ̄へ ̄|||) ウーム
去年は抗ガン剤で体力ナシナシの私だったが、まだ暑さに対してここまで暑いやろ!と思うことはなかった・・・・
年々異常な暑さを更新するのかな?(T△T)

万博記念公園に到着!
暑さのせいなのか、ひと気が少ない(;・∀・)
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お陰でゆったり自由に歩ける♪o(^∇^)o

7月のこの時期は日本庭園内は緑が豊かになり、目に潤いをくれる。
それぞれ昼食を取り、まずは日本庭園の眺めを満喫d( ̄◇ ̄)b♪
その後、蓮池へ観賞しに向かう。
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蓮のピンクの花弁が皆を迎えてくれているようだ。+.。゚:;。+゚( 。 ・▽・。)( 。・▽・ 。) 。+.。゚:;。+゚

意外とこの万博記念公園に訪れていはいるが、日本庭園は歩いたことがないという人が多く今回のコースも目新しいものになったようだ。
暑さのため休憩多めにゆっくりと歩いていたせいか、園内散策の予定時間をオーバー。
千里中央がゴールだったのだが、時間も足りないし暑さもあるので万博解散となった。

なんだかんだ、熱中症で騒がれるこの時期は無理は禁物!ですねd(ゝC_・o)

当日参加の皆様!暑い中、お疲れ様でした♪( ゚ω^ )ゝ
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●7月19日(水)探見ウォーク『あら川の桃を買いに行こう!!』

3月末に訪れた紀の川の桃園は例年になく寒い早春で、満開の桃の花を見れるはずが・・・・・
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↑こんな感じで花が全くと言っていいぐらい咲いてない・*:.。. (ノ´ω`・。)・*:.。.
そこで、今度は桃をゲットしよう!と再度訪れることに。

ルートは街中&河川敷となるので直射日光を浴びまくり(; ̄ー ̄A・・・・・アチチ
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それでも参加の皆様、元気いっぱいです(*^-^*)

今回は、ノル歩倶楽部の和歌山在住のAさんから、「ぜひ訪れるといいですよ」と
ご紹介いただいたところへ!
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↑ふくろうの郵便局「下井阪簡易郵便局
ここは全国から人々が訪れ、ときには行列ができるほど人気のある郵便局なのだそうだ。
福を呼ぶとしてもフクロウが喜ばれるが、それもあってか、店内はフクロウだらけ!
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局員さんにお話してもらったり、記念にハガキにスタンプしてもらったり
皆、それぞれにパワーをもらっていました。
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↑記念にとフクロウの護符(?)までもらった。
ありがとうございました!パワーをいただき再スタートです!

夏空が広がり、暑さも徐々に上がってきて酷暑に・・・・
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でも景色は気持ち良い
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昼食は予約しておいたお店へ。
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美味しい料理にお腹も満足(笑)

後半のルートへと再スタート。
お店で聞いておいた桃の販売所へ向かう。
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それぞれ、思い思いに桃をゲット♪゚.+:。d(ゝc_,・*)゚.+:。
私もおすそ分けで2個いただいちゃいました!
ありがとうございます(*^▽^*) ♪
帰路は広々とした河川敷をノル歩。
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春とは違った景色となっていて楽しめました♪

参加の皆様、大変お疲れ様でした!
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下井阪郵便局の皆様、温かく笑顔で我々を迎えてくださりありがとうございました!


●7月26日(水)探見ウォーク『三木山森林公園をノル歩』

涼を求めて森林公園へ♪スタートは神戸電鉄志染駅から!
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今日も暑いねと会話には当たり前となったセリフから始まり、のんびりとノル歩。
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三木山森林公園は緑に囲まれ、園内に近づくにつれ涼しく感じるように。
そして、セミの鳴き声が違うことに気づく。
大阪ではクマゼミしか聞こえないけど、
ここではニイニイゼミアブラゼミツクツクボウシがほとんどのようだ。

大きな樹の木陰のベンチで休憩&ランチタイム
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とにかく風が気持ちいい。
湿度もなく緑の涼やかな空気を木陰で休む我々に届けてくれる。

園内は大阪では想像できないくら気持ち良い夏を楽しめる。
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綺麗に整備された道を歩き、あれこれと立ち止まってみんなで話が弾む。

木立の道を歩いたり、展望台で眺めを楽しんだり♪
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展望台では山々を駆ける風が吹き、とても気持ちよく、談話が絶えない休憩でした。

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今では見かけなくなった、ナデシコの花を見つけたりそれぞれにいろんな発見もあって、
道のバリエーションもあり、コースに飽きることなく楽しめていた様子。d( ̄◇ ̄)b グッ♪

コースは気持ちよかったようで、木陰で休憩中、笑顔でこちらに手を降ってくださったり・・・・
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池にいたカイツブリの親子にカメラを向けてたり・・・パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)

避暑地のようなコースに満足し、帰路へと。
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この日は一日、汗だくになることがなく、気持ちのよい夏のノルディックウォーキングでした。

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ご参加の皆様、爽やかな笑顔をくださりありがとうございました!


【7月の感想】
とにかく暑さが尋常でない(;・∀・)
毎年、暑さに辟易するけど、参加の皆様はお元気です(笑)
体力つけて見習わねば!と思う若ぼんでした(*⌒∇⌒*)テヘ♪

Writer:若ぼん(◎ゝ∀・)ノ

2017-06-11

天然のクーラー

6月最初の探見(たんけん)ウォークは、4月に雨天中止となった兵庫県猪名川町にある『多田銀山』へ行って来ました。

「雨続きやったから、念の為に折り畳み傘持って来たわ〜」との心配性の方もいるぐらい、雨に祟られた4月〜5月の探見ウォーク。
今回は雨の心配は無い中でのウォーク…新緑が気持ちいい時間でした。


スタートは能勢電鉄日生中央駅…受付を済ませて、先ずは準備体操。

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しっかりと身体をほぐして、いざスタート。

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      〈桜並木の下をノル歩〉

この道は『さくらの路』…4月に開催出来ていれば名実ともに『桜並木』の下を桜の花を愛でながらのウォーキングとなった筈。
でも、しっかりと育った桜の葉の緑が目に優しく、また直射日光を遮ってくれているので、それはそれでいい季節なのかも。

約5Kmのノル歩で、多田銀山の資料を展示する『悠久の里』に到着。
ここで昼食休憩を摂り、今回のメインイベントの多田銀山の中でいまも残る『青木間歩』へ。

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遊歩道を20分ほどで『青木間歩』に到着。

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      〈青木間歩の入り口〉

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      〈坑道内を見学中〉

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      〈銀はあるのかなぁ〜〉

坑道に入ると、ひんやりとしてノル歩で火照った身体を冷やしてくれます。
坑内に置かれてた温度計は15℃…外よりは10℃以上も低い温度。
まさに天然のクーラーですね。

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「昔は池田城の城下に遊郭があって、この銀山で稼いだお金(くすねた銀鉱石)を持って、遊びに行ってたそうです。」と、Oさんのお話。
「そういえば、池田には呉春という名酒もあるなぁ〜」と思った次第。

銀山が栄えてた頃には、約3000世帯が住んでいて賑わいのあった山間の集落も、いまは自然豊かな里山に風変わり…。
緑豊かな自然の中を、楽しくノル歩出来た一日となりました。

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ご参加いただきましたみなさま、お疲れ様でした。

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今月は19日(水)に、琵琶湖さざなみウォーク、26日(水)には、北神戸のダム巡りと探見ウォークを開催します。
気温が上昇し、これからは湿気も多くなる季節。
体調管理を怠らないようにして、楽しいノル歩に行きましょう!!
      
『おねが〜い…雨よ降らないでね〜』

イントラ・みき

2017-05-29

6月開催のご案内です。

6月に開催を予定しております講習会と探見(たんけん)ウォークをご案内します。

※講習会:6月 5日(月)万博公園自然文化園・「自然文化園入園口前・9時45分集合」
     
       6月14日(水)大阪城公園・「JR地下鉄森ノ宮駅側噴水前・9時45分集合」
     
       6月17日(土)神戸・平磯公園・「山陽電車東垂水駅南側の平磯公園入口・9時45分集合」
     
       6月24日(土)万博公園自然文化園・「自然文化園入園口前・9時45分集合」


※探見ウォーク:6月10日(土)新緑の多田銀山を歩く
           能勢電鉄日生中央駅』改札口右・人の広場・10時30分集合

           6月21日(水)琵琶湖疏水琵琶湖なぎさウォーク
           JR東海道線・『大津駅』改札口・10時30分集合
   
           6月28日(水)北神戸ダム巡り
           神戸高速鉄道・『新開地駅神戸電鉄ホーム・9時50分若しくは
           神戸電鉄鈴蘭台駅』東改札口・10時30分集合
                    
   
講習会の参加費は1,000円(保険料込み)、探見ウォークの参加費は1,800円(保険料込み)となっております。
また、レンタルポールもご用意しております。
ご希望の方は、1セット500円にてご用意いたしますので、お申込みの際に合わせてお申し付けください。

尚、万博公園での講習会には、自然文化園の入園料250円が、別途必要となります。



詳細につきましては、メールにてお問い合わせください。

アドレスは noruho@gmail.com です。

みなさまのご参加をお待ちしております。

イントラ・みき

5月の講習会の様子

5月の講習会の様子のご報告です。

先ずは5月20日(土)…この日は、神戸・垂水の平磯公園で開催しました。
平磯公園初参加のIさんご夫婦とYさんの3名で、心地良い天気の下を、講習のあと明石海峡大橋までノル歩しました。

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平磯公園から明石海峡大橋までの景色の綺麗なこのコースは、何時歩いてもゆったりとした気持ちにさせてくれるコース。
ただ、日差しを遮る物か無いのが弱点で、真夏は暑すぎて歩けません。

と言う事で、6月17日(土)は開催致しますが、7月と8月はお休みさせていただきます。


続く5月27日(土)は、万博公園で講習会を開催。

当日は、4年ぶりにご参加のHさんや、久々参加のMさんを含めて5名の参加者。

快晴のの土曜日とあって、公園内の芝生広場では、そこかしこで幼稚園や保育園の親子行事が行われており、結構な賑わい。
そこで、講習のあとのノル歩は、若ぼんさんの提案でルートを変えてバラ園から日本庭園へ。

じつは…何年も何度も万博公園を訪れている私。日本庭園へ入るのは、今回が初めて(・_・;)
その美しさに驚きました〜\(◎o◎)/!

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    『日本庭園内を歩くみなさん』

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      『バラ園を歩く参加者』

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      『はす池で、ハイポーズ!!

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      『菖蒲の花も咲き始めてました』

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     『滝の前で一休み』

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       『新緑が気持ちいい』


どちらかと言えば年齢層の高い日本庭園(笑)…のんびりと自然を愛でながらノル歩の出来る、いい場所でした(^^)v

園内にはレストランもあり、「今度は『探見ウォーク』で訪れよう」と、思った次第。
詳細は、決まり次第、お知らせしますね(^^♪

ご参加のみなさん、お疲れ様でした。
次回も、ぜひご参加くださいね。


そして…講習会終了後、私と若ぼんさん、ご参加のMさんの三人は、以前にお世話になった万博公園近くにある『たこやきRin』さんへ。
Rinさんは7年間の営業を、この7月で終了するとのお話し。
地域に密着したお店。Rinさんのお人柄で、子どもからお年寄りまで、たくさんの方々に愛されたお店でした。
Rinさんのご紹介で、ノルディックウォーキングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。

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  『Rinさんの焼くたこやきは、やっぱり美味し〜い!』

7月までの万博公園に帰りに、また食べに行かなくっちゃ!!


イントラ・みき

2017-05-19

初遠征

                  
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ゴールデンウイーク明けの5月15日〜17日、ノル歩倶楽部初の遠征を開催しました。

今回の遠征は、宮城県松島海岸を中心にノルディックウォーキングの普及活動を行われている『ノル松』のS上級インストラクターの全面協力の下、開催することが出来ました。
今回の遠征は、私を含めて7名の参加者。

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   〈大阪空港で搭乗を待つ参加のみなさん〉

初日の15日の午前便にて大阪空港を飛び立ち、空路仙台に移動。
当日の大阪は蒸し暑いぐらいのいい天気でしたが、機内では「仙台の天候は雨。霧のため視界不良の場合は大阪空港に戻ります。」のアナウンス(・_・;)…少しハラハラさせられましたが、約1時間程のフライトで、無事に仙台空港に降り立つことが出来ました。

仙台といえば牛たん!』と言う事で、空港のレストランで牛たんで腹ごしらえの後、JRを乗り継いでいざ松島海岸へ。
松島海岸へ到着した時は、やはり雨(-_-;)

ここのところ3回の探見ウォークの開催を雨で流しているノル歩倶楽部…『雨に祟られてるなぁ〜』『雨男になってしまったかなぁ〜
』と自信喪失気味な私に「明日は大丈夫ですよ!!」とホテルのスタッフの嬉しいお言葉(*^_^*)

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           〈雨の松島海岸

松島海岸の高台にある『ホテル松島大観荘』にチェックインし、大浴場で汗を流したあとはSインストラクターとの顔合わせを兼ねた、初日のメインイベントの夕食会に。
『地元で穫れたお刺身が食べたいので、頼んどいて』とご参加のN氏のリクエスト。
事前にホテルとやり取りをしてご用意いただいたのが、なんと豪華な舟盛り!!
その豪華さに、全員が「すご〜い!!」のひとこと。

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          〈地物の豪華舟盛り〉

大阪ではお目にかかれないような新鮮なお刺身に参加者みなさんが舌鼓を打ちながらお酒も入り、笑い声が絶えない楽しい食事会となりました。

明けて16日…この日は今回の遠征の最大の目的、松島海岸ノルディックウォーキング
Sインストラクターの案内で、松島海岸の名所を巡るノルディックウォーキングです。

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          〈いざ出陣!!

松島海岸駅でSインストラクターと待ち合わせ、先ずは雄島へ。
この雄島は、松島海岸にある瑞巌寺とゆかりの深い霊場で、全国から僧や修行者が訪れ、この島で修行したそうで、中世には『奥州の高野』とも呼ばれていたそうです。
島内には、かつては108の岩窟があったそうですが、現在は50ほどが残っており、島には卒塔婆や苔むした仏像があり、そこがかつての霊場であった厳かな雰囲気がします。

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         〈雄島へ架かる渡月橋を渡る〉

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        〈Sインストラクター説明を聞く参加者〉

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          〈雄島をノル歩〉

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雄島を後に次の目的地『五大堂』へのルートには…。

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松島湾には大小約260の島々があり、それが防波堤の役目をしてくれたお陰で、松島の町に到達した津波はこの高さで済んだそうです。
東日本大震災の被害が一番少なかったのが、この松島の町だったそうです。

そんなSインストラクターの話を聞いてるうちに『五大堂』に到着。
五大堂は、坂上田村麻呂奥州遠征をした際に、毘沙門堂を建立したのが始まりとされており、現在の堂は、伊達政宗瑞巌寺の再興に先立って再建したお堂。
お堂の周りには十二支の彫り物があり、東北地方最古の桃山建築と言われています。

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        〈五大堂に渡る橋は下が透けている〉

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        〈自分の干支の彫り物を探す参加者〉

五大堂を見学し、次は福浦島へ向けてノル歩。
福浦島には252mの有料の橋(渡橋料200円)を渡ります。

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        〈有料の橋を渡って福浦島へ〉

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        〈橋から宿泊したホテル大観荘を望む〉

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        〈絶景に時の流れを忘れ見入る参加者〉

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        〈は〜い、整列〜〜!!


ウォーキング距離は約5Kmと、ノル歩倶楽部としては少なめのルートでしたが、Sインストラクター説明を聞きながら、絶景に見とれながらのウォーキング
時間は4時間ぐらいのゆったりノル歩となりました。

震災の被害の少なかった松島海岸ですが、それでも様々な所で行われている復旧工事と道を走るトラックの多さ。
大阪に居ては知ることのない現実に「まだまだ支援をしなければ」と、改めて感じたノル歩となりました。

最終日の17日は、Sインストラクターのお勧めで松島海岸から塩竈まで船で渡り、『寿司の街塩竈』でお寿司をいただいてから仙台空港に戻るコースを採ることに。

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         〈松島海岸塩竈の船旅で一枚〉

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   〈Sインストラクターお勧めのすし哲さんのお寿司

塩竈でお寿司をいただき、仙台空港へ移動。
仙台に行くなら、仙台空港の〈ずんだシェイク〉は、絶対に飲まなあかん!」との友人のお勧めに従いずんだシェイクを。

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         〈ずんだシェイク〉

『甘くて美味しい〜(^^)v』


牛たんに始まり地物の豪華舟盛り、塩竈のお寿司にずんだシェイク…松島海岸ノルディックウォーキングツアーが、『松島海岸ノルディックウォーキンググルメツアー』に変わってしまった3日間となりました(^_^;)

ご参加の皆様、お疲れ様でした。

今回のツアーにご協力いただきました『ノル松』のS上級インストラクター
本当にお世話になりました。ありがとうございました。
この場をお借りして、御礼申し上げます。


今回のような泊まりがけのノルディックウォーキングツアー…「次回は紅葉の季節に実施出来ればな」と思っております。
「ここはど〜を?」「ここに行ってみたい」等のご意見やご希望を、ぜひお聞かせくださいね。

さて、24日は探見ウォーク『五月山ウォーク』です。
今回は大丈夫そうですよ(^^)v…☀

イントラ・みき