かえりの電車で

揺れたときに、股関節のあたりで「ぱこん」
股関節の激痛がなおりました。（でも足はあがらないけど）
家についてアイシング。かなりよくなった。

開催決定

天気は大丈夫な様子。
では、みなさん後ほど。

リタイヤ

ちなみに単独リタイヤです
みんなはゴールめざしてます
晴れて風も途中から止み、絶好のリベンジ日和だったのに悔しい(;_;)
今は歩行もままなりません　股関節をいためたみたい
サタデーに乗るとよくいたくなるんですがこんなに痛いのははじめてだあ