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お茶の間かふぇでごゆっくり

2018-10-17

おしながき(10月17日、18日)

‪今日のおひるごはん‬
‪メインは‬
‪○蓮根のはさみ揚げ‬
‪○メカジキのソテー(サルサソース)‬
‪○キャベツメンチとコロッケ‬
‪の3種類。‬
‪いかと大根の煮物、五目ひじき、こんにゃくの炒り煮、ポテトサラダ、お豆と根菜のミネストローネスープが付きます。‬
(写真はメカジキのセット)

‪おやつは
紅玉りんごと豆乳カスタードのクランブルケーキ🍎‬
甘酒のブルーベリースムージーもあります。

雨も上がり晴れ間が見えてきました。
お茶の間は静かです。
今日は読書日和…💕
ごゆっくりお過ごしください^ ^

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2018-10-10

おしながき(追伸)

気持ちのよいお天気になりました。
庭の亀も嬉しそうに甲羅干ししています🐢

今日のおひるごはんセット
めかじきの香味だれ(写真)
または
キャベツメンチとコロッケ
に、
小松菜の磯香和え
冬瓜とツナの煮物
ポテトサラダ
かぶとわかめの酢の物
青梗菜ときのこの豆乳スープ
が付きます。
ごはんは黒米ともち麦入り。

お食後には紅玉りんごのクランブルケーキをどうぞ💕

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少しだけおしながき…(10月10日、11日)

朝から猫たちのことであたふたしっぱなし…(/ _ ; )
紅玉りんごと甘酒だけはスタンバイOKだけど…
今日のデザートは
久しぶりのクランブルケーキと
最近定番になりつつある甘酒スムージー。
あとはお楽しみ…
頑張るぞ^ ^

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2018-10-02

おしながき(10月3日、4日)

庭の金木犀は台風でたくさん散ってしまいましたが、
大きな被害に遭われている方がたくさんいる中で、
お茶の間は申し訳ないくらい無事でした。
ありがたさをかみしめながらオープンいたします。

今週のおひるごはんは
○メカジキと揚げ野菜の香味だれ
○ゴーヤチャンプルー
○キャベツメンチ&コロッケ
それぞれに小鉢3品とお味噌汁が付きます。
ごはんは黒米と紫もち麦の入った雑穀ごはん、お代わり自由です。

本棚の本が少し増えました。
ごゆっくりお過ごしください。

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2018-09-25

おしながき(9月26日、27日)

ぐずついた天気が続いていますが、
体調崩していませんか?
しっかり食べて頑張りましょうね^ ^

今週のおひるごはんは
○茄子と豆腐の具だくさん麻婆
○キャベツメンチ&コロッケ
それぞれ小鉢3品とお味噌汁が付きます。
雑穀ごはんはお代わり自由^ ^

久々のカレーセットは
○茄子とひよこ豆の野菜カレー
トマトベースのやさしい辛さのカレーです。

おやつは
○りんごのと豆乳カスタードのタルト
○ブルーベリーの甘酒スムージー(アイス乗ってます^ ^)

ごゆっくりどうぞ💕

2018-09-20

おしながき(9月19日、20日)

メニューあげるの忘れていましたm(_ _)m

今週のおひるごはんは
○豆腐とズッキーニの肉巻き
○メカジキと揚げ野菜の香味だれ
○キャベツメンチ&コロッケ
それぞれ小鉢3品とお味噌汁が付きます。
雑穀ごはんはお代わり自由^ ^

おやつは
○りんごの田舎風タルト
○ブルーベリーの甘酒スムージー(アイス乗ってます^ ^)

ごゆっくりどうぞ💕