こんにちは！
今回はトレーナーの大浦がお送り致します！！
雨続きで蒸し暑さに磨きがかかっている今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？
こんな時こそトレーニングをして体を良い状態にしておきたいものですね！
そこで、ＮＥＷトレーニングアイテムが届きました。
その名も………
「メディシンボール」です！！
メディシンボールとは簡単に説明すると………
「重いボール」です！！
使い方は…
こんな感じや！
さらに、こんな感じや！！
そして、こんな感じです！！！
これはきついですね！
これから夏本番ですので暑さを吹き飛ばせるようなメニューを用意して皆さんをお待ちしております！！
トレーナー 大浦
