寒い！！ですね 皆さん、インフルエンザや風邪ひいてませんか？そろそろ、春が近づいてきます。薄着の季節前に、一絞りいきましょう！！
おめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 年末年始で体重変化してませんよね？？ もし気になる方は、InBody測定しませんか？いや、是非しましょう！ 今年も目標を決めて、一緒に楽しく頑張っていきましょう♪
最近、とても寒くなってきましたね。 体調は崩していませんか？今年も残りわずかですが、OXYにトレーニングに来てくださいね。
11/3に天狗高原のセラピーロード行ってきました。 少し肌寒かったですが、天気も良く気持ちよく歩けました！たまにはマイナスイオン浴びながら歩くのも良いものですね☆
大分、秋らしくなってきましたね・・僕は昨日、ドアの角に小指をぶつけて流血（汗） 人間、本当に痛いと声がでないものですね。。さて、台風でいけなかった天狗高原のセラピーロードに 改めて行こうと思っています。11月3日（土） 秋を散策に行きましょう♪ …
29、30日は台風でしたね。。30日は天狗高原のセラピーロードを会員の皆さんと歩く予定にしてましたが 残念・・また、機会を設けてイベントを行ないたいと思っていますので、その際は是非 ご参加下さいね。
朝晩は大分、涼しくなってきましたね。 体調は崩していませんか？？気候の良いこの時期、一緒にウォーキングをしませんか？ 月日：9/30（日） 場所：天狗高原 （セラピーロード） 料金：300円（保険代）森林の中を歩いて、癒されましょう♪ 詳しい内容はオキ…
まだまだ、暑い日が続いてますね。。 熱中症に気をつけてこまめに水分補給してくださいね。オリンピック終わりましたね。毎晩寝不足でしたが、今は回復しました。 オリンピックでも活躍した「なでしこジャパン」、感動しました。 今、日本にてU20ワールドカ…
好きな色と性格 赤 明るく開放的な人が多い。個性的でありたい、目立ちたいという野心があり、自己顕示欲が強いといえる。リー ダーシップがあるが、熱しやすく冷めやすい。 燈 元気で杜交的。好奇心旺盛で、仕事を完遂させる能力にたける。見栄っ張りでエゴ…
こんにちは(*^_^*) ７月に入ってからというものの ジメジメ、ムシムシ、アツアツの日が続いてますね（_ _） 先日の日曜日のことでした･･･ まだいける･･･ いや、もうダメだ･･･ もうちょっとなら我慢できる･･･ もう我慢の限界だー と、ついに手を出してしまい…
梅雨まっただ中ですね・・・。昨日は久しぶりに晴れましたが、今日もどんより曇って ます。明日もあんまり良くないそうな・・・。 湿気も多くジメジメしてます。こんな時は、すぐエアコンのスイッチをピッと入れたく なりますね♪ ただ、エアコンに頼り過ぎる…
おはようございます。 高知県もついに梅雨に入りましたね！！今年は梅雨入りがだいぶ遅かった気がするのは 自分だけでしょうか・・・ ジメジメした時期が続きますが、体温調節や水分補給に気をつけて体調など崩さない ようにしましょうね。さて、今週の日曜…
[茺田] こんばんは―！ チョーお久しぶりです(*^_^*)♪前回書かせてもらった時はOXYに 仲間入りさせてもらったばっかりの時でしたが･･･ 時は早いもので、あれから約ひと月半ほど経ちました！ まだまだ慣れないこともありますが、少しづつ色んな事を学び、 日々…
おはようございます！！ 昨日まで後輩の結婚式で名古屋におりました♪さすが名古屋、「人・人・人」 田舎者の自分は挙動不審！名古屋駅では迷子になるし・・・やっぱり高知が 一番えい！！ですね♪さて、今日はズンバになにやら取材がくるみたいですよ！いつも…
昨日、久々に競技場で走ってきました。。 メインは120m×3本×2セット って書いてもピンときませんよね・・ とりあえず、キツイです！！今日は筋肉痛の嵐です。 腕降りすぎて肩甲骨まで痛い･･･ 「まぁ、どうでもいいんですけどね・・」 このフレーズでピンと来…
すみませーん かなり久々？の書き込みです ついつい六車トレーナー、徳弘トレーナーに先を越されちゃいました。。。 しょうじき言うと、ブログチェックサボってただけなんですけどね… ゆるしてくださいｍ（_ _）ｍ 今日は先日から話題沸騰の スカッシュバレ…
皆さん、こんにちは。。 スカッシュ募集してますので、必ず参加してください！！さて、月曜日の日食は高知では残念ながら観れませんでしたね・・ 6/6になにやら金星が太陽を恐れ多くも横切るらしいですね。 日食グラスが役立ちますよ！！関係ないですが、空…
おはようございます！！ 今日はスッキリとした天気になりましたね♪こんなときは、オキシでスカッと汗を 流してみてはいかがでしょうか？ そうそう、「スカッと」といえば来月17日にオキシ主催でスカッシュバレー大会を 行います。会員さんはもちろん、ご家族…
お天気なかなか安定しませんねえ・・・今日は蒸し暑い一日になりそうな。明日からはこじゃんと暑くなるにかあらんけど、どうながやろう・・・。 こんなジメジメ天気の日は 思うちゅう以上に身体から水分出ゆうき、水分補給をしっかりとって、 夜はＯＸＹでリ…
日中は暖かいですね〜♪時間があればサイクリングでもしたくなるような気分です。 ただ、朝・晩は少し冷えますので風邪等には気をつけてくださいね。ゴールデンなウィークが明けて一週間たちました。5月病なんて言ってないで身体を 動かしに来てくださいね♪ス…
連休もあっという間に終わって、いつも以上になが〜く感じる１週間な方も多いのでは？？今年の連休は家族が増えての初めての旅行に行ってきました。幸い渋滞に巻き込まれることもなくのんびりさせて頂きました。倉敷のアウトレットパークへ立ち寄りましたが…
GWまっただ中、いかかがお過ごしですか？？僕は毎年、試合があるので〇十年ＧＷ遊びに行ってません。。 今年は天気があまり良くないのが残念ですね・・関係ないですが、昔よく倒立歩行をしていたのですが（オキシではカウンターから鏡までいけてました） 最…
おはようございます♪ 今週の月曜日に久しぶりにテニスをしてきました！かれこれ4ヶ月ぶりほど… もちろん筋肉痛来ましたよ〜やってきましたよ〜我が身体に痛みが…………水曜日に！！なぜ！？昔は遅くても翌日に出てたではないか！！！ 自分も○かな〜（TT）いやい…
お久しぶりです。 ＧＷの予定はありますか？？ 僕は試合と結婚式で予定がつまっています。。新緑の季節ですので、サイクリングなどして外でも気分転換 してくださいね☆
みなさ〜ん、こんにちは（＾_＾）／ 週末のお天気からは想像できないくらい 気持ちいい 一日になりましたね♪ あたたかいを通り越してアツいと感じた方もいらっしゃるのでは？？？ こんな日はＯＸＹで汗を流しましょう！！ ５月からのプログラムスケジュール…
こんにちは。 濱田、片岡と同じく4月からバイトに入りました津川です。 すごく人見知りなので、挙動不審な人がいたら私と思ってくださいｗｗまだまだわからないことだらけですが、皆様のお役に少しでも立てればと思います。 世間話、疑問等気軽にお声掛けく…
こんばんは(//∀//) 今回 OXY のアルバイトとして 仲間入りしました茺田です（＾＾） まだまだ勉強中の身ですが、沢山の方とお話したりする中で 楽しい時間を共有したいなと思っています★！ 満面の笑顔でお出迎えいたしますので これからもどうぞよろしくお願…
[片岡] こんにちは、はじめまして！！ ４月からバイトで入ることになりました 片岡といいます(＊＾＾＊) 専門学校に通う３年生で、今年２０歳に なりました！ 私はとてもシャイなので、みなさん どうか、優しく見守ってください(＞＜)； 気軽に話しかけてく…
新年明けましておめでとうございます。 2012年もオキシは無事にスタートを切れることができました。 これからも「感謝の気持ち」を忘れず、 科学的根拠を踏まえ会員さんにプログラムを提供する「メディカル」な部分と 運動の醍醐味である楽しさ「フィットネ…
秋のご紹介キャンペーン実施中！！ 新規入会者、ご紹介者には抽選で豪華賞品が当たるかも！？ 是非、この機会に入会を新規の方は、新たにメディカルチェックをしていただいて、より安全に 快適に運動していただきます。入会金＋手数料＋検査料 13,000円→6,50…
