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ダイエット天国

2004-11-27

50.1kg歯医者1


■運動
バイク10分
マーシャルアーツ45分
マッスルビート30分
クロストレーナー30分
■朝
黒豆豆乳
6枚切りトーストにキュウリとレタスソーセージと卵をチーズで焼いた
■昼
ご飯とソーセージ?(忘れた)
ドーナツ1/2
■間食
チョコ2カケ
メルティキス1個
バナナカップケーキ小1個
VAAM一袋
■夜
ラックミー
プロテイン14g
やきそば
太刀魚のしっぽ

<img src="http://www.marchen.to/~picasso/diet/food/04-11-26.JPG" width="160" height="120">

お詫び:
今日はライブに誘われてたんだけど
歯医者の時間と今月がダイエットの締めなので行きませんでした。
実は昨日も他のバンド誘われてた。そっちも断ってた。

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