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Touch the Heartstrings RSSフィード

2017-08-13

睡眠カフェ

社会的に大きな課題となっている日本人の睡眠不足。

毎日の睡眠不足が借金のように積み重なると「睡眠負債」となり、その負債が膨らむことで日中のパフォーマンスが低下するだけでなく、命にかかわる病気を引き起こすリスクを高めるとされている。眠ることで負債は返済されるが、休日の「寝だめ」は生活のリズムを崩すことになるため、日々の睡眠時間の確保と良質な睡眠が大切である。

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そんな「睡眠負債」に注目し、今年の3月に「ネスカフェ原宿」に期間限定でオープンしたベッドで眠れる体験型カフェ「ネスカフェ×フランスベッド 睡眠カフェ」。

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