さいころじすと日記

カスタム検索

2007-04-30

[]ラスト・キング・オブ・スコットランド THE LAST KING OF SCOTLAND(アメリカ、2006年)

昼からとあるミニシアター系の映画館へ。マイカルシネマや109シネマといった完全指定席でゆったりしたイスとカップホルダーのあるシネマ・コンプレックス(シネコン)が映画館の“標準”となっている中、自由席で座り心地の悪くて狭い座席、ドルビーなどの最新音響システムがないなど、昭和のまま時代が止まっているかのような雰囲気は逆に新鮮。

わざわざ電車に乗ってこの映画館に行ったのは、1970年代にアフリカのウガンダで君臨し、30万以上の人々を虐殺した独裁者、イディ・アミンを描いた『ラスト・キング・オブ・スコットランド』がここでしか観られないため。前々からチェックしていたのに、結局シネマコンプレックスには来なかったわけで。

(※ネタバレしない程度の紹介)

大学医学部を卒業したスコットランド人の青年ニコラス・ギャリガン。人助けの理想に燃え、刺激を求めていた彼は、クーデター直後のウガンダに単身飛び込み、診療所で日々貧しい人々の治療にあたる。ある日、近くの村でアミンの演説が行われると聞き、興味本位でそこに行く。アミンのカリスマ性溢れる熱い演説、気さくでユーモアに富んだキャラクターに惹かれるニコラス。そして----演説会後の移動途中で怪我をしたアミンを手当てしたことが縁で、アミンから主治医として、またアドバイザーとして仕えるよう要請され、それを引き受ける。

「人々の役にたつ」----アミンから厚い信頼を受け、重要な仕事も任せられるようになるニコラス。国の再建に関わり充実感・達成感で満たされ、さらには特権意識も感じるようになる。しかし、徐々にニコラスはアミンの本当の姿に気づきはじめる。帰国を決意したニコラス----しかし、状況はもはや取り返しのつかないところまで行っていた----。

作品は、実話を元にしたフィクション。ニコラスは架空の人物である。といっても、元イギリス兵や医師などアミンと交流のあった複数の欧米人をモデルに作られた人物であり、実際の歴史を舞台に実在の人物と絡んでいく----つまり、ニコラスという架空の人物の視点を通して実在の歴史と人物が語られていく。

イディ・アミンは、1971〜79年の間ウガンダに君臨した大統領。極貧の家庭に生まれ基礎教育しか受けられなかったが、190センチ・90キロという体格や、1951〜1960年の9年間ウガンダのボクシングライトヘヴィー級だったスポーツ能力、従軍したイギリスの司令官から「生まれながらの指導者」と言わしめたカリスマ性で大統領までのし上がった。

そのアミンを演じたのは、アミンとほぼ同じ体格を誇るフォレスト・ウィテカー。役作りのためアミンを徹底的に研究し、モノマネを超えたリアルな演技で、「陽気」「ユーモラス」「人当たりのよい」「庶民的」「パラノイア」「とてつもない気分屋」「残虐」など、様々な表情を持ったアミンを凄まじいまでの気迫で演じている。徐々に壊れていくアミンを恐怖感いっぱいかつ自然に演じきっている。なお、ウィテカーはこの作品の演技で2006年のアカデミー賞やゴールデングローブ賞など、ほぼすべての映画賞で主演男優賞を受賞した。撮影中、ウガンダ市民が、ウィテカーの迫真の演技にアミンを思い出し恐怖したという逸話も残っている。


撮影の大半もウガンダで敢行される徹底ぶり。


まあ、とにかく怖い怖い。とりわけクライマックスにかけての緊迫感・恐怖感はすごいです。ニコラスの行動についてはちょっと疑問を感じる部分もあるけど、「若さゆえ」ということで、まあ納得できなくもない。


かなり残虐なシーンもあるので、その手のものが弱い人は観るのに勇気がいるけど(といっても、「R-15指定」になっているのはおかしい!!)。

それから、ウガンダの独裁者を描いているのにタイトルが何で“ラスト・キング・オブ・スコットランド”なのか----? それは作品中わかります。


「アリ」「ブラック・フォーク・ダウン」「ナイロビの蜂」「ホテル・ルワンダ」「ブラッド・ダイヤモンド」など、ここ最近、アフリカでの社会問題を通して先進諸国の問題を問う良作が次々出ている。これらと併せて観て欲しい。

2007-04-29

[][]Evidence-Basedな肉体改造(2)─美しい腹筋を!

GW、ゴールデンウィークですね。私にとってはGWは、“Good training Week"に他なりません(苦笑)。

(*´д`*)パッション!!

さて、トレーニング&フィットネス系の雑誌『Tarzan』の最新号が出ましたね。特集は、

“男はやっぱり「腹を割りたい」、女も「お腹にタテ筋が欲しい」!”

早速買ってスタバでバニララテ飲みながら読みましたが(苦笑)、いやあ、濃いですねぇ!!

スポーツ科学・スポーツ医学、生理学、人体工学といった観点からの腹筋の解説から、腹筋を効果的・効率的に鍛えるためのトレーニングメニュー、腹筋が美しい有名人のグラビア、腹筋好きの識者による「イケてる腹筋を持った有名人」談義、芸人ワッキーをモデルにしたフリーウェイト講座----たまりません。

特に、腹筋が美しい有名人のグラビアは圧巻ですね。フィギアスケートのアイスダンスの選手として活躍する傍ら今年の東レ水着キャンペーンガールにも選ばれている澤山瑠奈、ブレイクダンサーの丸山悟史、サーファーの田嶋鉄平、フリークライマーの尾川智子----その美しい完璧な腹筋に萌えますね。

f:id:psychologist:20060506043350j:image

腹筋談義の特集でも取り上げられていた俳優ライアン・レイノルズ


さて、2年かけて体重・体脂肪ともにかなり落とした私ですが、今年はより美しい筋肉を追求していきたいと思います。特に腹筋に関しては、“くっきり6つに割る”というのが目標です。

さて、腹筋を6つに割る場合、クランチ(いわゆる定番の「腹筋運動」)をばかりしててもダメです。戦略としては、

 A.腹筋を鍛え肥大させる

 B.皮下脂肪を落とす・薄くする

の2つを平行して行うことが必要です。

というのも、腹筋を鍛えて肥大させてもその上に脂肪が乗っかったままでは、いつまで経っても割れてくれません。いわゆるプロレスラー体形ってやつです。それから、腹筋ばかり鍛えていると、背筋とのバランスが悪くなり骨盤が歪むなどして腰痛の原因になりますし、筋肉のバランスが崩れるので美しい腹筋は得られません。腹筋を鍛える場合は、腹筋の“拮抗筋”にあたる背筋も同様に鍛えないといけません。

また、皮下脂肪が少なければ腹筋がそれほどついていなくても腹が割れて見えますが、ヘタすればそれはただの“ガリガリ”で、健康的ではないですね。


数値で観る腹筋

  • 上4つが割れている状態:体脂肪率13〜15%、皮下脂肪厚5mm程度、腹直筋厚1.5〜2.0cm
  • 6つに割れた状態:体脂肪率10〜12%、皮下脂肪厚3〜5mm未満、腹直筋厚1.5〜2.0cm
  • 6〜8つに割れ、外腹斜筋も割れる:体脂肪率10%未満、皮下脂肪厚3mm未満、腹直筋厚2.0〜2.5cm

2007-04-28

[]ハンニバル・ライジング HANNIBAL RISING(2007年、アメリカ・イギリス・フランス)

『羊たちの沈黙』(1991年)、『ハンニバル』(2001年)、『レッド・ドラゴン』(2002年)に続く、“ハンニバル・レクター・シリーズ”。精神科医にして天才猟奇殺人者であるレクター博士の若き日、人食い猟奇殺人鬼として覚醒する青年時代を描いている。この作品では、原作者のトマス・ハリスが脚本を担当している。


(※ネタバレしない程度の紹介)

1944年、6歳になるハンニバル・レクターはリトアニアのレクター城で家族と暮らしていた。しかし、第2次世界大戦末期。ドイツとソ連の戦いが激化したため家族は山小屋に避難する。しかし、そこも戦場となり、ハンニバルと妹のミーシャ以外死んでしまう。残った2人----そこに、戦況が悪化したため、協力していたドイツ軍から逃亡したリトアニア兵が山小屋を占拠する。食料が底をつき、飢えたリトアニア兵は----。

うーん----あんまり良くなかったなあ。何か薄っぺらい。

最初の戦争シーンは迫力あるし、綿密に描かれているし、ある意味美しい。ハンニバル役のギャスパー・ウリエルは、知性溢れる妖しい殺人鬼を見事なまでに演じている。ハンニバルに多大な影響を与える日本人女性、レディ・ムラサキ役のコン・リーは、42歳とは思えない若さと美しさ、そして官能的な艶やかさを持っている。

なのに良くない。


やはり、ひとつには日本についての描写がおかしいこと。叔父の妻である日本人、レディ・ムラサキに日本文化を学ぶのだけど----映画の中で重要な意味を持つのに、綿密な考証をしていない。姓か名はわからないけど「ムラサキ」ってのはやっぱりヘンだし、鎧を仏壇みたく飾っているのはもっとヘン。

まあ、日本人役なのに中国人が演じている、ってのもねえ----『SAYURI』同様、その役にふさわしい存在感と演技力を持つ日本人女優がいない、ってのはわかるのだけど----いろんな意味で残念だな。

で、ハンニバルは武士道も知るのだけど、結局彼はその武士道なんかおかまいなしの行動をとる----ほんとに影響受けたの?

ただの猟奇殺人映画に成り下がってしまったなあ。

私のシリーズの評価は、

 『羊たちの沈黙』>『レッド・ドラゴン』>『ハンニバル』>『ハンニバル・ライジング』

この順番。やはり『羊たちの沈黙』の完成度は圧倒的です。

2007-04-27

[][]Evidence-Basedな肉体改造(1)─太る、やせる

フィジカル・トレーニング・ジャンキーのtakashiが、夏に向けての肉体改造・ダイエットについて、まあ気まぐれにつれづれに書いていく予定です。続くかもしれないし、続かないかもしれないですけど----。


さて、初回は、「太る」と「やせる」についてちょっと考えていきましょう。「太る」というのを数式で表すとこんな感じになります。

基礎代謝量(Kcal)+(運動)消費カロリー(kcal)<摂取カロリー

そして、「やせる」は不等式が逆になります。イコールだと現状維持です。ちなみに、「基礎代謝量」というのは、寝ていても生命維持活動のために消費されるカロリーのことです。

この不等式を維持するためには、つまりやせるためには、A:基礎代謝量を上げる、B:(運動)消費カロリーを上げる、C:摂取カロリーを下げる、のうちのひとつ以上に取り組むことになります。

ところで、1kgの脂肪をカロリーに換算すると約7200kcalになります。もし、1ヶ月で1kg太ったということであれば、1日あたり240kcalが体に蓄積された計算になります。1週間で1kg太ったのならば、1日あたり1000kcalが体に蓄積された計算になります。

100kcalの食べ物・飲み物はどれぐらいかというと----

  • ごはん60g(お茶碗半分ほど)
  • 納豆ひとパック(50g)
  • ロールパン1個
  • 鶏唐揚げ1個
  • 目玉焼き1個
  • オレンジジュース・コーラ グラス1杯
  • モンブラン1/3個
  • チョコレート17g
  • 大福半分
  • ビール250ml
  • 焼酎ロックグラス1杯
  • 日本酒0.5合
  • 柿の種20g
  • まぐろのトロの刺身2切れ
  • 焼き鳥つくね1.5本

なので、食事制限ということであれば、要はこれら食べ物を2つ分ちょっと控えれば太らなくなりますし、3つ以上分だとやせていきます。

私みたいに旨いもんや甘いもんが大好きで食事制限はしなくないということであれば、日常的に200kcal以上を消費する運動をすることになります。ここで言う運動は有酸素運動になります。

有酸素運動の消費カロリーの目安ですが----

  • 水泳(軽く流して30分) 70kg男性:338kcal、50kg女性:224cal
  • ランニング(7.2km/hで軽くジョギング、30分) 70kg男性:265kcal、50kg女性:176kcal
  • 自転車(10km/hで軽く流す、30分) 70kg男性:168kcal、50kg女性:111kcal

それから、30代になると老化によってピークの10代後半に比べて基礎代謝量がだいたい100kcal減ってしまいます。つまり、30代になっても10代と同じ食生活を続けていると、10代では体重が増えなかったとしても、30代では毎日100kcal蓄積され太ってしまうということです。いわゆる「中年太り」はこの基礎代謝量の低下によって起こります。これに運動不足が加わると一気に太ります。

筋力トレーニングをして筋肉をつけることで基礎代謝量を上げることができます。筋トレで1kg分筋肉を肥大させると30kcal基礎代謝量が上がります。私は30過ぎましたが、日々の鍛錬のおかげで、現在10代後半の基礎代謝量を維持しています。合わせてこれも鍛錬のおかげで、精神年齢も10代半ばを維持できてます(苦笑)。

ヽ(´ー`)ノ


まあ、そういうわけで、肉体改造/ダイエットがんばりませう。

2007-04-26

[]最近買った本

自殺直前日記 完全版 (QJブックス)

自殺直前日記 完全版 (QJブックス)

2007-04-25

[]ロッキー・ザ・ファイナル ROCKY THE FINAL(アメリカ、2006年)

「年をとったからって挑戦を止めることはないだろう」

「人生ほど重いパンチはない。大切なことは、どんなに打ちのめされてもこらえて前に進み続けることだ。そうすれば勝てる。自分の価値を信じるのなら、パンチを恐れるな。他人を指して自分の弱さをそいつのせいにするな。それは卑怯者のすることだ!!」

(byロッキー・バルボア)

昨日、ロッキーシリーズ最終章の「ロッキー・ザ・ファイナル」を観に行きました。前作「ロッキー5」は駄作だったので、一抹の不安もありましたが----。

いや〜、ストーリーがベタだとか、スタローンが筋肉増強剤を使って体を作ったとか、ちょっと設定がご都合主義じゃねえとか、そんなことはもういいんです!! 大したことないんです!!

とにかくスタローンが伝えたいメッセージがダイレクトに伝わってきて血湧き肉踊りました。過去の作品の名シーンも効果的に配置され、ロッキーファンを否応なく熱くさせ涙を誘います。

(※ネタバレしない程度の紹介)

60歳になったロッキー・バルボアは、小さなイタリアン・レストランを経営し、来る客に過去の試合のことを話してもてなす日々。妻エイドリアンはガンで他界し、息子も偉大すぎる父に反発して一人暮らしをしている。エイドリアンとの思い出に浸っては悲しみに暮れるロッキー。しかし、命日に墓参りをしたときに、ファイターとしての情熱がまだ残っていることに気づき、心の傷を埋めるかのように再度プロボクサーのライセンスを取得し、トレーニングを始めようとする。そのとき、スポーツ番組で、現役チャンピオンのディクソンとロッキーの強さをパソコンでシュミレーションして比較する企画が放送される。ディクソンが強すぎて試合相手がおらず、金銭的に困ったプロモーターが金儲けのためエキジビションマッチでの対戦企画をロッキーに持ちかける----。

60歳の元世界チャンピオンが無敗の現役の世界チャンピオンと試合をする----普通に考えれば「秒殺」されるがオチな試合を長く魅せるためにどう設定し演出するか----「ハンデマッチ」か? グローブの装備を違うのにするか? ルールを変えるか?----しかし、そのどれでもなかった。なるほど、そう来たか。中々うまい設定だ。それはまあ、観てのお楽しみに。

ロッキーをリアルタイムで経験し、彼とともに年をとった30代以上の人にお薦めです。年を食っても、年老いても挑戦する心や闘争心を失いたくないですね。闘争心や挑戦する心を失わないことの大切さをロッキー、そしてスタローンが見せつけた良作です。駄作だった「ロッキー5」との違いは、“等身大のスタローンが投影されている”ことだろうか。


ちなみに----

ロッキー・ザ・ファイナルの副作用─takashi編

  • アパートの階段を無意味に駆け上がり両手を突き上げる。
  • スポーツクラブのストレッチスペースで鏡に向かってシャドー・ボクシング
  • 筋トレ、ウェイトトレーニングはいつもよりハードに。もちろん、作品中のトレーニングもマネしてみる。
  • もちろん、トレーニング中はロッキーのテーマ曲『ロッキーのファンファーレ』が頭の中で鳴っている。

ゴールデンウィークは“肉体改造強化週間”。いやー、モチベーション上がりました。

2007-04-24

[]嗚呼、さいころじすと高校

ついでに、高校メーカーを「さいころじすと」でもやってみました。

結果----


さいころじすと高校

  • 校訓:奇術・憤怒・八番
  • 生徒数:男子282名 女子265名 計547名


データ

  • 偏差値:41
  • 出身者職業ベスト3 :主夫・フィギュアスケート選手・劇作家
  • 主な留学先:ヨルダン・オーストリア・セントクリストファーネビス


進路 <昨年度>

大学進学率19.2% 就職率62.3%

  • 大学105名(四年制98名 短期7名)
  • 専修・各種学校97名
  • 民間就職323名 公務員18名 家事・その他4名


校歌

ひざの違和感抱えつつ 計算するなら金をくれ 

朝昼晩と引越し準備 床の滑りの良い教室で 

影満ちる日もノーブラの日も 青春体臭また来週 

シーツ or シスター 上履きの裏に刺さった画鋲

シーツ or シスター さいころじすと高校 

[]嗚呼、takashi高校!?

高校メーカー

人名などを入れて、クリックするとその名前の学校の情報が出るという、ヘンなHP。

no titleさんところでやっているのを見て私もやってみました。


takashi高校


  • 校訓:中吉・就活・剛力

 「剛力」、いいじゃないですか。takashi高校では日々の肉体の鍛錬を大事にしますよ(笑)。

 「中吉」----むしろ私の場合は「末吉」だけどね。

  • 生徒数:男子232名 女子125名 計357名

 女子がちと少ないなあ



データ

  • 偏差値:33

 低すぎ!(笑)

  • 出身者職業ベスト3:フィギュアスケート選手・司会者・政治家

 偏差値33では司会者や政治家は無理なような----。

  • 主な留学先:アイルランド・タイ・ジブチ

 「ジブチ」って知らん



進路 <昨年度>

大学進学率35% 就職率22.7%

  • 大学125名(四年制15名 短期110名)
  • 専修・各種学校132名
  • 民間就職58名 公務員23名 家事・その他19名


校歌

頭の弱さと向き合って 右手に闘志、左手に亀の右足 

早引きしようそうしよう 協調性と優等say 

青春優駿また来週 行けばわかるさ無職道 

ああ takashi高生 裁縫と不毛の申し子よ

妙に韻を踏んでいるところがいいですね(笑)。「左手に亀の右足」ってわけわからん(苦笑)。「行けばわかるさ無職道」----わかりたくないですね(苦笑)。「裁縫と不毛の申し子よ」----あはは、裁縫はできません。 

2007-04-23

[]ブラッド・ダイヤモンド BLOOD DIAMOND(アメリカ、2006年)

レオナルド・ディカプリオ、ジェニファー・コネリー、ジャイモン・フンスー出演。監督は「ラスト・サムライ」のエドワーズ・ズウィック。

(※ネタバレしない程度の紹介)

舞台は1999年、政府軍と反政府軍RUFとの内戦が続くシエラレオネ。猟師のソロモン・バンディ(ジャイモン・フンスー)は、村に襲ってきたRUFによって家族と引き離され、ダイアモンドの採掘場に連行され採掘作業をさせられることに。ある日、作業中、大きなピンク・ダイヤの原石を見つけ、RUFの監視の目を持ち出すことに成功。しかし、そこに政府軍急襲したため、ダイアを隠すものの捕らえられ刑務所に入れられる。

凄腕の元傭兵のダニー・アーチャー(レオナルド・ディカプリオ)は、ダイヤの密輸業者として生計を立てているものの、いつかアフリカを抜け出したいと考えていた。ある日、国境を越えようとしたところで密輸がバレて逮捕され、刑務所に入れられる。そこで、ピンク・ダイヤモンドの話をするソロモンを見かける。裏で手を回し、ソロモンを釈放させた後、彼に家族の捜索をするのを引き換えにダイヤの在り処を教えるよう提案する----。

紛争地や第3世界での積極的な取材をするジャーナリストのマディー・ボウエン(ジェニファー・コネリー)は、RUFの資金源になっている密輸ダイヤのシンジケートを暴こうと取材を続けていた。飲み屋で出会ったアーチャーが密輸業者と知り、情報提供を求める。最初は拒否していたアーチャーだが、ピンク・ダイヤを見つけるためボウエンに取引を持ちかける-----。

壮大な規模で描く良質な社会派エンターテイメント作品。アフリカが直面している貧困と暴力・搾取の問題、というかこれらは実際には“先進国の問題”なのだけど、それらが鋭く描かれている。友情やら家族愛やらラブストーリーといった要素も入ってハリウッドらしいエンターテイメント作品に仕上がっているけど、とにかく作品中、たくさんの人が虐殺されるし、子どもたちが殺人マシーンとして育てられためらいもなく人々を銃殺するわで、人によってはちょっと重いと感じるだろうか----。

戦争・内戦シーン、銃撃戦のシーンはかなりクオリティが高い。というか、そこらへんのアクション映画、戦争映画を凌ぐ激しさ。使われた弾と火薬の量がケタ違いだ。演出・カメラワークもうまく、すさまじい緊張感を観るものに与えてくれる。ただ、すごすぎるために、少し映画の性格がボヤけてしまっている面も----。アーチャーさんが「ランボー」並にタフで強い戦人(いくさにん)ということもあり、戦闘シーンだけ見ればちょっとしたヒーローアクション作品だ。

それにしてもディカプリオ、いい役者になったなあ。


戦争の資金源として取引・売買されたダイヤモンドを「紛争ダイヤモンド」と言う。かつてはこの紛争ダイヤモンドが先進諸国の市場に出回るダイヤのけっこうな割合を占めていたという。2000年に紛争ダイヤモンドを市場から排除しようと各国が協力し、国際的な制度として「キンバリー・プロセス」が始った。ダイヤを資源として持つ国、流通に関わる各国政府、採掘・研磨・流通に関わる会社すべてに対し、「紛争ダイヤモンドではない」ことを認証する制度を実施することで、貧困と暴力の連鎖を食い止めようとしている。しかし、紛争ダイヤモンドはまだまだ市場から排除できていない----。

日本人は世界的に見ても、ダイヤモンドが好き----ディカプリオは映画をきっかけに「ダイヤモンドはもう買わない」と決めたそうな。

2007-04-22

[][] 社会的手抜き、傍観者効果

(※4月22日23:55、修正)

特急内で暴行、容疑の36歳再逮捕 乗客沈黙

 大阪府警淀川署は21日、JR北陸線の富山発大阪行きの特急「サンダーバード」の車内で昨年8月、大阪市内の会社員の女性(当時21歳)に暴行したとして、滋賀県湖南市石部南、解体工、植園貴光被告(36)を強姦(ごうかん)容疑で再逮捕した。当時、同じ車両には約40人の乗客がおり、一部の乗客は異変に気付いたものの、植園容疑者にすごまれ、制止できなかったという。植園容疑者は、昨年12月にも同様に車内や駅構内で女性に暴行したとして今年1月、滋賀県警に逮捕され、強姦罪などで現在公判中。

 調べでは、植園容疑者は、昨年8月3日午後9時20分ごろ、福井駅を出発した直後に、6両目の前方から2、3列目にいた女性の隣に座り、「逃げると殺す」「ストーカーして一生付きまとってやる」などと脅し、繰り返し女性の下半身を触るなどしたという。さらに、京都駅出発後の午後10時半ごろから約30分間にわたり、車内のトイレに連れ込み、暴行した疑い。女性は車両前方のトイレに連れて行かれる途中、声を上げられず泣いていたが、付近の乗客は植園容疑者に「何をジロジロ見ているんだ」などと怒鳴られ、車掌に通報もできなかったという。

 植園容疑者は昨年12月21日、JR湖西線の普通電車内で女性(同27歳)に暴行し、さらに大津市のJR雄琴駅で電車を降り、同駅のトイレに女子大学生(同20歳)を連れ込み、暴行したとされる。

 JR西日本によると、同社の大半の車両には連結部付近に通報ブザーをつけているほか、トイレにも体調悪化などに備えたブザーを設置。いずれも車掌に連絡が届くようになっている。また、特急など停車駅間が長い列車の場合、車掌の車内巡回を励行しているという。同社広報部は「引き続き車掌の見回りなどを強化し、乗客の安全確保、防犯対策に努めていきたい。事件を目撃したら通報ブザーを活用してほしい」と話している。【鵜塚健】

(毎日新聞、4月21日)

なんとも痛ましい事件----。直接犯人を制止しないまでも、車掌を呼ぶなり通報ブザーを押していれば彼女は助かっていたかもしれないのに----。

容疑者には厳しい刑が課されることを願う(無期懲役ですね)。


乗客のこうした対応は社会心理学で「傍観者効果」(bystander effect)と呼ばれる。

[]ブリーフセラピー文献リスト更新

久しぶりに「ブリーフセラピー文献リスト」を更新。ブリーフサイコセラピー研究第15巻第2号収録論文と現代のエスプリ476号掲載論説他を追加。


現在、翻訳書:78、単行本:75、研究論文(卒論・修論):14、研究論文(大学紀要):43、研究論文(学会誌及び学会誌に準ずるもの):125、専門雑誌・分担執筆:375、学会大会論文集・抄録集:4をリスト化。

ブリーフセラピー文献リスト

2007-04-21

[][]Signs of Safety Approach 夏のスキルアップセミナー

Signs of Safety Approachのワークショップの案内です。

明日からの実践に使える! 困難ケースを抱えている人、集まれ!

サインズ・オブ・セイフティによる児童虐待ケースマネジメントのワークショップ


サインズ・オブ・セイフティ研究会 夏のスキルアップセミナー(2007)


 児童虐待に対応するためには、子どもの安全に焦点を定めながら、家族を支援するケースマネジメントが必要です。SoSは、法的強制力の枠組みのもとで、家族と協力することで家族の力を引き出すケースマネジメントです。

 ターネル先生のワークショップ以降、参加者の現場還元や各地での研修を通じて、SoSの実践が広がりました。そして、現場実践や困難事例への適用が報告され、さらなる学びを求める声が上がるようになりました。2007 年11 月3 日(祝)4 日(日)には、ターネル先生を招いてのアドバーンストコースWS 第3 回を開催します。ぜひ夏にスキルアップして現場実践を行い、秋に再会しましょう。


内容

 1.SoSの実践報告交流会

 2.模擬事例を使ったアセスメント&プランニング

 3.ロールプレーによる保護者面接の演習(「3 つの家」を用いて)

 4.ロールプレーによる応援ミーティングの演習


講師:井上薫、井上直美、菅野道英、宮井研治

日時:2007 年7 月28 日(土)10:00〜16:30、29 日(日)9:30〜16:00

会場:キャンパスプラザ 京都(京都市下京区西洞院通塩小路下る Tel:TEL.(075)353-9111)

参加資格

 1.SoSを実践している援助専門職、研究者

 2.ターネル先生WS 参加者

 3.SoS研修に参加したことがある援助専門職

参加費:12,000 円

定 員:50 名


詳しい案内・申込書が欲しい方はメールください。

2007-04-18

[][]トラウマティックなCM─覚醒剤追放キャンペーンCM 完全版

2006年9月8日の日記でも紹介しましたが----はてなの“びでおき”機能が使えるようになったので、再度紹介しましょう。

D

1982年にやっていた政府広報の覚醒剤防止キャンペーンのCM。実際、当時、「恐すぎる」ということで苦情が殺到し打ち切られた伝説のCMである。子どもだった私もこのCMでかなり恐い思いをした。


D

同じく政府広報の覚醒剤防止キャンペーンCM。「覚醒剤やめますか? それとも人間やめますか?」というキャッチコピーがあまりに有名。でも、先に紹介したCMにもこのコピー使われていた記憶があるけど----。


段階ジュニア世代以上の人なら記憶に残っている人も多いですよね。


最近の啓発CMはマイルドになっているけど、これぐらい強烈でもいいような。

2007-04-17

[]Signs of Safety Approachの特集

このブログでもたびたび紹介している、オーストラリアで開発された、家族療法やブリーフセラピーを児童虐待のケースワークに応用したプログラム“Signs of Safety Approach”が、雑誌「そだちと臨床」のVol.2の特集「児童虐待対応の最前線」で紹介されています。

内容は、

  • サインズ・オブ・セイフティ・アプローチ入門(井上 薫、井上直美)
  • インタビュー:アンドリュー・ターネル氏に聞く――子どもの安全を守る。それが児童虐待対応の第1原則です
  • 私たちのSoSA実践(坂口 洋、久保樹里、西川富美子、井戸 崇、井上直美)

現在、欧米や北欧などの世界の様々な国で実践されるようになっており(公式のツールとして使用されている地域もある)、世界最先端の児童虐待ケースワークの方法論としてその潮流を変えつつあります。とりわけ、虐待のアセスメント書式は、児童虐待のケースワークに限らず、あらゆる援助職の現場で利用できる非常に画期的なツールと言えます。

日本でも児童相談所や一時保護施設などでこのアプローチを実践している地域が増えています。この夏には、実践者を対象にしたスキルアップ講習が、秋には開発者のアンドリュー・ターネル(Andrew Turnell)を招聘してのワークショップやシンポジウムが計画されています。


上の本の原著はこれ、


最近出た本、いずれ日本語訳が出版される予定。


児童虐待へのブリーフセラピー

児童虐待へのブリーフセラピー

日本人実践者・研究者による紹介の章あり。

2007-04-16

[]スーパーマン リターンズ Superman Returns(アメリカ・オーストラリア、2006年)

1987年の『スーパーマン4 最強の敵』以来、約20年ぶりの映画作品。ストーリーとしては、1981年の『スーパーマン2 冒険編』の続きになる。

(※ネタバレしない程度の紹介)

宿敵レックス・ルーサーを刑務所に送り地球の危機を救った後、故郷のクリプトン星が爆発したと知り、星の残骸を探すため宇宙に旅に出る。そして5年後、地球に戻ってきた。しかし、育ての父ケント氏は亡くなっていて、恋人だったロイスも、未婚の母となり、リチャードという男と婚約している。おまけにロイスは、スーパーマンを否定する記事で近々ピューリッツアー賞を受賞することになっている。孤独と寂しさを募らせるスーパーマン。

そんな中、レックス・ルーサーが刑務所から出所し、再び陰謀とスーパーマンへの復讐を開始する----

うーん、なんともまあ、グダグダで何を描きたいのかわからない、中途半端なところだらけの作品。ストーリーも薄っぺらい。でも、やたら時間が長いし(154分)。気になったところを列挙しよう。


  • レックスの陰謀がいまいちわからない。なんのためにそんなことをするのか? それをすることで何か得をするのか?ってツッコミ入れたい。
  • (過去の作品を見ればわかるのかもしれないけど)レックスが、クリプトン星の鉱石を使っていろいろ陰謀を実行するのだけど、何でその鉱石にそんな(ある意味ヘンテコな)力があるのか、さっぱりわからない。
  • 冒頭の救出シーンは最新のSFXを駆使した見ごたえのあるシーンだけど、スーパーマンの救出の仕方が稚拙。普通、そんなことしたら死人がいっぱい出てるよ。
  • ロイスのことが気になるスーパーマン。彼女の家に行き、力を駆使して透視・盗聴してしまいます。って、ストーカーじゃん(苦笑)。

根本的な問題として----スーパーマンがあまりに強すぎるんだよね。全知全能の神と言ってもいい。クリプトナイトという鉱石が唯一の弱点なだけで、ほぼ無敵。敵は弱いし。

最近の『スパイダーマン』シリーズは、正義の味方・ヒーローが抱える苦悩を見事に描いていて、ストーリーも深く好感が持てるのだけど、そういったものはこのスーパーマンにはない。ロイスとスーパーマンの恋愛も、結局それぞれどうしたいのかがはっきりしないまま終わっちゃうし(ある程度、想像はできるけど)。

退屈で消化不良でした。

2007-04-15

[][]CSI:NYにて─身体完全同一性障害─

アメリカで人気の、科学捜査班を描いたCBSのドラマ「CSI」シリーズ。

CSI:科学捜査班 コンプリートBOX I [DVD]

CSI:科学捜査班 コンプリートBOX I [DVD]

CSI:2 科学捜査班 DVD-BOX1

CSI:2 科学捜査班 DVD-BOX1

CSI:3 科学捜査班 コンプリートBOX1 [DVD]

CSI:3 科学捜査班 コンプリートBOX1 [DVD]

CSI:マイアミ コンプリートBOX 1 [DVD]

CSI:マイアミ コンプリートBOX 1 [DVD]

CSI:NY シーズン1 コンプリートBOX-1 [DVD]

CSI:NY シーズン1 コンプリートBOX-1 [DVD]

ラスベガスを舞台にした元祖CSIシリーズが第4シーズンまで、マイアミを舞台にしたCSI:MIAMIが第2シーズン、最新のニューヨークを舞台にしたCSI:NYが第1シーズンが現在レンタル屋に並んでいる。

映画では大味なものが多いジェリー・ブラッカイマー製作作品だけど、このドラマはかなり綿密かつリアリティ溢れたもので、非常におもしろい。


職業柄興味深いのは、精神疾患や発達障害の人が容疑者や被害者、目撃者となるエピソードがけっこうあるということ。CSIではアスペルガー障害の青年が容疑者として疑われるエピソードや、人格障害の女性のエピソードがある。

CSI:NYでも、統合失調症や夢遊病をテーマにしたエピソードがある。

また、かなり強烈なのだが、身体完全同一性障害 (BIID:Body Integrity Identity Disorder)と呼ばれる、健康な人間が四肢切断を望むという人をテーマにしたエピソードもある。

BIIDは、自分の身体に強い違和感・拒否感を持ってそれを変えたいと思う、実際に変えてしまう点で性同一性障害や摂食障害と共通点があるが、健康な身体を切断してしまうという点ではかなりインパクトがある。

X51.ORG : 四肢切断を熱望する人々 - 身体完全同一性障害とは

X51.ORG : 四肢切断を望む人々 ― 身体完全同一性障害とは(2)

(※リンク先には一部わいせつ画像が掲載されています。またかなりショッキングな内容です。ご注意ください。)

BIIDについては、詳しくはこれらホームページで紹介されているが、ここでももう少し引用しながら紹介すると----。


身体完全同一性障害については、いろいろな研究者がいろいろな定義や見解を加えている。

ジョン・ホプキンス大学の性科学専門家、ジョン・マネー博士は1977年に四肢切断愛(アポテムノフィリア:apotemnophilia)という概念を提唱し、「手足が切断されることを望む症状、または手足切断者に性的興奮を覚える症状」と定義している。


また、米ニュージャージーのエングルウッド病院医師、リチャード・ブルーノ氏が1997年、この症状を作為的身体欠陥障害(Factitious Disability Disorder)と名づけ、それらを三類型に分類している。

1.四肢が切断された人間に対して性的興奮を覚える症状(四肢切断熱愛者)

2.健全であるにも関わらず、松葉杖や車椅子を使い、障害者を演じる症状(四肢切断偽装者)

3.そして三つ目は実際に自らの四肢を切断したいと願う症状(四肢切断信奉者)

CSI:NYでは、2と3の人が登場している。


さて、紹介したホームページでも触れているが、実際BIIDの人がクライエントに来た場合、どう対応すればいいだろうか? どう対応するだろうか?

性同一性障害については、経済的な問題はあるだろうが、性転換手術からホルモン注射、美容整形など、彼らの願望・ニーズを尊重しそれを叶える方向での支援も可能になっている。社会的な理解も少しずつ進んでおり、援助者側としても止める方向での支援は(たぶん)行っていない。もちろん、そういったことをせずに適応したいということであれば、そのための相談・支援などは展開されている。

摂食障害については、生命の危険もあり、クライエントの願望・ニーズは基本的には尊重されず、否定される方向での治療が行われる。

では、身体完全同一性障害のクライエントは----?

2007-04-14

[]美しき運命の傷跡(フランス、2005年)

美しき運命の傷痕 [DVD]

美しき運命の傷痕 [DVD]

エマニュエル・ベアール主演。

(※ネタバレしない程度の紹介)

父をめぐるある出来事により、母は父を拒絶し、3人の小さい娘は父と「別れる」ことになる。

やがて3人の娘は成長し大人になる。しかし、夫の浮気を知り、嫉妬と再び「男」に捨てられる不安に情緒不安定になる長女(ベアール)、ある出来事の現場を目撃したことから男性に心を開くことができない次女、父の幻影を求めるあまり自分と同じ年の娘がいる男と不倫をする3女----。


3姉妹それぞれの心模様と家族の再統合を描いた作品。特に盛り上がるところもなく、フランス映画らしく淡々と物語が進む、というかちょっと退屈と感じることも。ラストはとても興味深いけど、でも、それじゃあ、お父さんがあまりにもかわいそすぎる、とも思ってしまったなぁ。


エマニュエル・ベアールはあいかわず美しいすぎ!! 作品当時40歳の彼女(1965年生まれ)。たしかに年齢を感じさせるところもあるけど、その驚異的な美しさ、若さ、艶妖な肢体は健在。韓国のファン・シネと並ぶ「不老女優」ですね。

浮気される役だけど、彼女の美貌や肢体からすると、いまいち現実感がかけてしまうなぁ。長女役と次女役(カリン・ヴィアール。ベアールより1歳下)は反対の方がよかったと思う。

2007-04-13

[]Tarzanで

筋トレ&フィットネス系の雑誌「Tarzan」の最新号(No.486)の特集が、

男も女も、2ヶ月で腹を凹ませる!

紹介されているトレーニングのメニューは、自重トレやボールやイスを使った筋トレなので、自宅でもできますよ!! 私も即購入。


次号(4月25日)の特集

男はやっぱり「腹を割りたい」、女も「お腹にタテ筋が欲しい」!

と合わせて2号かけての腹筋特集です。


ちなみに、前号485号は。

Tarzan (ターザン) 2007年 4/11号 [雑誌]

Tarzan (ターザン) 2007年 4/11号 [雑誌]

男は胸囲5%アップ・女はウエスト5%ダウンを目指す!/

です。女性向けのフルマラソンの特集も組まれてますよ。


夏に向けての準備は今からですよ!!

[][]またまた飲茶

昨日、4月2日の日記で紹介した中国茶専門店にまた行ってきました。

f:id:psychologist:20070413005029j:image 茉莉烏龍茶

今回は1200円(!)の高級中国茶、茉莉烏龍茶(ジャスミン烏龍茶)をたしなみましたよ。1200円といっても、1人前で3〜4人が楽しむことができるので、実際のところは安いですよ。

ヽ(=´▽`=)ノ

香りを楽しむ----うわーっ、豊かで優しい。鼻で香っているのだけど全身優しく包まれる感じ。

(*´д`*)エクスタシィー

そして、飲んでみる----ジャスミン茶はものによっては舌に残るものがイヤなときもあるのですけど、烏龍茶の飲み口・味にジャスミンの香りがいっぱいに広がる感じで、両方のお茶のいいところが出ています。


で、昨日食べ過ぎた分疲れた胃腸をお茶で癒そう、という考えだったわけですけど----。

f:id:psychologist:20070413010010j:image 豆腐焼売

f:id:psychologist:20070413010035j:image ひすい焼売

結局喰っちゃいましたね。豆腐焼売は上に錦糸玉子が乗ってます。

2007-04-12

[]脱いだらすごい(はぁと)!? 心理系特殊工作員

そう、オレはこの世で誰よりも強く----そして美しい(byユダ様)

どうも、takashiです。みなさん、体鍛えてますか? ウェイトトレーニングしてますか? プロテイン摂ってますか? ヒップポップダンスしてますか? ランニングしてますか? 私は、ビルドアップする上腕二等筋と上腕三等筋に悦びを感じる日々です。

(*´д`*)パッション!!

昨日は、ちょっと行ったところにある新興のチェーン店のスポーツクラブにビジターで行ってきました。会員になっているスポーツクラブでキックボクササイズレッスンをしている先生が、そこでもレッスンをするようになったということで、冷やかしをしに行ってきたということです。それにしても----会員になっているスポーツクラブから、10〜30代前半の女性を根こそぎかっさらっていったこともあり、とにかく若い女性でいっぱいです。

(;´Д`)スバラスィ ...ハァハァ

このスポーツクラブにビジターで行くのは2回目になるのですが、相変わらずきれいで最新鋭の機器で揃っていますね。ただまあ、プールがないので、今行っているところを辞める気はないですけど----。

ここでキックボクササイズのレッスンを受けた後は、会員のスポーツクラブに戻りヒップポップダンスのレッスンに参加。今日もハードに有酸素運動です。

さて、久しぶりにビジターで行ったスポーツクラブにある100万円弱する医療用の体組成計でトレーニングの成果をチェックしてきました。カッコ内は前回測定したときの数値です。

体脂肪率

 -全身:14.6%(15.0%)

 -体幹部(胴体):15.6%(15.8%)

 -右足:14.6%(14.8%)

 -左足:15.1%(15.1%)

 -右腕:10.7%(11.0%)

 -左腕:11.6%(12.0%)

筋肉量:80.7%(80%)

内臓脂肪レベル:標準

基礎代謝量:1518kcal(1552kcal)

最近、ウェイトトレーニングのセットを3セットに変えたのですが、その成果が出ていますね。体脂肪率は当初の目標の15%をついに切ることができました!!

2007-04-11

[][]日蔭者

兵士に聞け (新潮文庫)

兵士に聞け (新潮文庫)

心理学関係以外のではほんとに久しぶりに読んでいる本。自衛隊を密着取材して自衛隊や自衛隊員の素顔・実態を克明に描いている。自衛隊否定論・肯定論、いずれの政治的な思想からも中立の立場で、取材・執筆しているところがこの作品の魅力。この自衛隊ルポは他にも2作ある。

兵士を見よ (新潮文庫)

兵士を見よ (新潮文庫)

兵士を追え

兵士を追え

第1作「兵士に聞け」は主に陸上自衛隊を、第2作「兵士を見よ」は航空自衛隊、第3作「兵士を追え」は海上自衛隊について書いている。ただ、第1作は1996年、第2作は2000年と少し前の作品なので、現在の自衛隊の実情とは違うところもある。

さて、「兵士に聞け」の第1部「鏡の軍隊」において、1993年の防衛大学の卒業式での学長の挨拶が紹介されている。

なお、防衛大学は、幹部自衛官を養成する大学で、授業料・食事・住居費といった学生生活にかかる費用を国が負担し、加えて年に100万円ほどの手当ても支給される。卒業後、(1)幹部候補生学校で、基本動作から戦術などを半年学ぶ、(2)部隊に配置され見習い、(3)幹部初級課程で職種別の専門教育を受ける、というように2年ほど実習のようなものをした後、3等陸尉・海尉・空尉として幹部自衛官としての本格的に任務に就く。

話を元に戻そう。防衛大学創立40年にあたる1993年の卒業式において、当時の学長が卒業生への挨拶で、「国民の自衛隊に対する理解、認識は十分ではありません」と述べ、その後、戦後自衛隊創設をした吉田茂首相の言葉を引用しながら次のような話をした。少し長いが引用しよう。

君たちは自衛隊在職中決して国民から感謝されたり歓迎されることなく自衛隊を終えるかもしれない。きっと非難とか誹謗ばかりの一生かもしれない。ご苦労なことだと思う。しかし、自衛隊が国民から歓迎され、ちやほやされる事態とは外国から攻撃されて国家存亡のときとか、災害派遣のときとか、国民が困窮し国家が混乱に直面しているときだけなのだ。言葉をかえれば、君たちが“日蔭者”であるときの方が、国民や日本は幸せなのだ。耐えてもらいたい。諸君の先輩は、この言葉に心を打たれ、自らを励まし、逆風をはねのけながら、ひそやかな誇りを持ち、報われることの少ない自衛官としての道を歩んだのであります。

全部の挨拶が紹介されているわけではないので、これがどのような文脈で語られたのかわからないが、この学長のスピーチには好感が持てる。ヘンに期待させるわけでもない、絶望的な気分にさせるわけでもない、厳しさの中にも優しさも感じ取れる挨拶だ。


さて、心理士やその仕事ついて、「私たちの仕事は卑しい・いやらしいもの」とか「(基本的に)いない方がいい」とまでは私は思わないが、この紹介した学長の挨拶は心理士にもそのまま当てはまるとも言える。もちろん、心理士の場合は、その数や活躍の場が増えることで、今まで支援されなかった人が支援されることもあり、その意味では自衛隊・自衛隊員とは違うところはあるが----。


この学長の挨拶を読んでふと思ったのが、「臨床心理士の指定大学・大学院の教官は、卒業式・学位授与式などで学生に向けてどんな挨拶・スピーチをしているのだろう」ってこと。

ヘンに期待させたり勘違いさせてないだろうか?

そもそもとして教官も勘違いしていないだろうか?


心理士はもっと活躍の場を広げるべきだし、数も増えるべきだし、地位も上がってもいいと思う。ただ、基本的には「日蔭者」であることも忘れてはならないとも思う。

2007-04-10

[][]仕事、そしてまったり

先日、今年度から新しく勤める仕事先での初仕事でした。その職場は、自宅から30キロ超の山の中にある、とてものどかな町にある。空気がきれいでおいしい。

初日ということで午前中で仕事が終了。せっかく出てきたのだし、ここからちょっと行ったところに美しい景観で知られる観光地があるので、しばし車でドライブしながら散策をしてきました。とりあえず、川沿いの道を上流へ向かって走ることにしました。

途中、車を停め、川のほとりに降りてしばしまったりします。

f:id:psychologist:20070410021543j:image 桜と清流

桜はちょっと散っていましたが、とてもきれいです。

f:id:psychologist:20070410021742j:image 上流から下流を望む

とにかく川の水がきれいです。


帰り、モダンなつくりのそば屋を見つけました。10割そばも扱っている店----入ってみますか。大きな海老天を乗せたそばが名物なようですが、あいにく海老は食えないので----。

f:id:psychologist:20070410022235j:image かつ茶漬けとせいろのセット

f:id:psychologist:20070410022407j:image かつ茶漬けアップ

あっさりしておいしいです。そばは10割にせず、ニハチ(2:8)そばにしました。


何か、完全にドライブデートのコースですね。1人で楽しんでいるのがせつないです。

( ;∀;) カナシイナー

(;´∀`)・・・いたいなぁ・・・

2007-04-09

[]国防を担う心理士になりませんか?

海上自衛隊で、心理職の技術海上幹部の募集が近々始まります。


技術海上幹部とは、

大学の理学部又は工学部の指定する専攻学科又は心理学関連学部において心理学科を卒業後、2年以上の業務経験のある人を対象に、その経験を活かし、主として艦船、航空機、武器等の研究開発、維持整備に関する業務又は心理に関する業務に従事する幹部海上自衛官を採用する制度です。

というものです。

心理部門については以下の業務に携わります。

  • 心理行政業務・・・心理学に基づく海上自衛隊の施策に関する企画、指導及び監督
  • 相談業務・・・海上自衛隊の相談室・自衛隊病院等におけるカウンセリング、心理査定、惨事ストレスケア活動等
  • 部隊及び家族支援業務・・・海上自衛隊の各相談室における心理に関する部隊及び家族支援
  • 研究業務・・・心理に関する調査・研究

で、「幹部」なので、官僚で言えば「キャリア組」として働くことになります。

(※自衛隊では、「3等海・陸・空尉」以上が“幹部”)


基本の採用条件は以下のようになります。

学校教育法による大学(短期大学を除く。)の心理学関連学部(心理学部、教育学部、文学部等)において、心理学を専攻し、卒業後2年以上、精神保健、心理査定、臨床心理又はカウンセリングに関連した業務経験がある者であって、次表に示す年齢であり、かつ当該年齢に対応する大学卒業後の経過年数を有する者

年齢大学卒業後の経過年数採用時の階級
38歳未満12年以上1等海尉
34歳未満8年以上2等海尉

(注:年齢は、平成19年4月1日現在、経過年数の算出は平成19年10月1日現在とします)

詳しい条件や職務についてはホームページで

技術海上幹部募集ページ

平成19年度海上自衛隊技術海上幹部募集要項(PDFファイル)

http://www.mod.go.jp/gsdf/jieikanbosyu/pdf/y/19gijyutukanbu.pdf


ちなみに----私はものすごく興味があるのですが、視力が悪くて、身体検査の合格基準「両眼とも裸眼視力が0.6以上又は裸眼視力が0.1以上で矯正視力が0.8以上であるもの」を満たさないのですよね。他の基準はたぶん大丈夫なんですけど。

2007-04-08

[][]第3回滋賀CBT研修会 after story─つなでさんとの邂逅

今回の研修会には、臨床心理職能メモのつなでさんも参加されていて----たまたま私が座った席の斜め後ろにいてびっくり。

研修会終了後、つなでさんと、彼女と一緒に参加されていたHさんと一緒に夕食へ。店は、道すがら気になっていた和風スタイルのパスタの店。

f:id:psychologist:20070408224310j:image サラダ&豆乳スープ&たくわん

f:id:psychologist:20070408224517j:image 湯葉と豆乳のカルボナーラ

f:id:psychologist:20070408224651j:image ほうじ茶のブラマンジェ、わらびもち、豆乳のアイス


つなでさんの印象は----すごい若い感性・感覚を持っている方で、飾らない、気さくで親しみやすいキャラ。いやいや、ついついテンション高くなって、しゃべりまくってしまいました----(汗)。

そんなつなでさんも、実直な仕事人で、私が今後考えている仕事の方向性のモデルを走っている人----またいろいろ教えてください!!

(○ `人´ ○) タノンマスー!

[]第3回滋賀CBT研修会

第3回の研修会のテーマは、「代表的な各種精神障害の心理教育と認知行動療法の実際─統合失調症・気分障害・不安障害・人格障害での実践のコツ─」。講師は、原田誠一氏(原田メンタルクリニック、東京認知行動療法研究所)。

豊富な資料をもとに、各病気・病態・症状の理解とそれへの対応について、いくつかの事例を紹介しながら丁寧な解説をしてくれた。とにかく「わかりやすい」。一部の無駄も隙もない。原田先生の印象は、「丁寧」・「実直」。神田橋氏が師匠のひとりということもすごくうなづける。将来的に高齢者の患者が増えることを予測し、大学病院の内科に2年内地留学し研鑽を積んだというエピソードもそんな彼をよく表していると言える。

(偉そうに言ってますが----)

ただ、スライド資料の作り方の関係で、それをプリントアウトした配布資料がすごく見づらかった(アニメーションの設定を使えばいいのに----)のと、内容がてんこ盛り過ぎて早く進んでしまったのが少し残念。1日とか2日かけてじっくりやっても時間が足りないほどの豊富な資料だった。

統合失調症へのアプローチはまだ試行錯誤の段階で、エビデンスもまだ十分出ていないという。今後の研究の進展が待たれる。

[]第3回滋賀CBT研修会の前に腹ごしらえ

朋友の仕事人、NさんのCBTセンターが主催する滋賀CBT研修会の第3回に参加してきた。滋賀へは水曜日の勉強会に行ったばかり。すっかり道も覚えてしまった。

研修会は13:00からということで、道中で昼飯。「自然派レストラン」という看板が気になって入ってみた店。“自然派”ということで、有機栽培や無添加など厳選された食材を使った料理の店かと思いきや、なんと「マクロビオティック」料理の店だった。マクロビオティックは簡単に言えば「玄米菜食」で、肉・魚、砂糖、乳製品は用いない。

メニューは決められた「マクロビランチ」(1000円)のみ。

f:id:psychologist:20070408214208j:image マクロビランチ


玄米の入った白飯は食べたことはあるけど、玄米だけのご飯ははじめて。しっかりした味と弾力性のある食感----うまい。味噌汁は薄味だけど、その分舌の感覚が鋭敏になるのか、大豆の味がしっかりと感じる。

鳥のから揚げのようなものはグルテンの揚げ物、コロッケみたいなのもは麩の揚げ物とのこと。とても、動物性の材料や油を使っていないとは思えない食感・ボリューム・味だ。

何か身も心も洗われました。お腹も満足です。

2007-04-06

[]攻めるカウンセリング(2)

供給過剰となってはいるものの、心理士/カウンセラーへのニーズは少しずつ高まり活動する場も広がっている。

しかし、そのニーズは従来型・古典的な個別カウンセリング以外のものが求められている場合が多い。個別カウンセリングにおいても、以前からここで述べているように、「個別カウンセリング」というよりは実質的に「個別コンサルテーション」へシフトしつつあると言える。

そして、これも以前から述べているが、心理士の新しい活動の場は、「臨床心理面接」よりも「臨床心理的地域援助(コンサルテーション)」が求められるところが多いとも言える。学校や産業・労働はまさにその典型だと言えよう。さらに言えば、いずれの場においても、緊急支援・危機介入が必要となった場合、心理士はコンサルテーションのレベルを超えて、ある意味現場の関係者を“統率”することも求められる。

となってくると、心理士はコンサルテーションやソーシャルワークなどの方法論を学ぶとともに、心理療法/カウンセリングにおいても、指示的でコンサルテーションにも応用できるような理論・技法をマスターすることが仕事の成否に大きく影響してくるようになる。

(※念のため断っておくが、指示的でない理論・技法を否定する意図は含んでいない。非指示的な技法も当然必要だし、攻守のバランスがとれてはじめて「攻」が効いてくる)

そういった意味で、「ブリーフセラピー」「家族療法」「認知行動療法」「行動療法」などは、今後ますますニーズが高まっていくと思われる。

(※これも誤解が生じる表現なので断ってくと----これらの技法は「指示的」と言えるが、「非指示的」・「支持的」なものに欠けているわけではない。そういった面も非常に大事にしている)

2007-04-05

[]最近買ったCD

なんとか初回限定版をGet!!

Sanctuary

Sanctuary

“ヒーリングを超えた聖なる歌声”と称された透明感溢れる歌声、驚異的な歌唱力、クラシックとポップスを融合したクロスオーバーなサウンドで注目されている歌姫(日本人です)の2ndアルバム。タイアップ曲が半分ほど入っています。

Seeds of Rain

Seeds of Rain

沖縄発の女性ボーカルのメロディアス系ヘヴィ・メタル・バンドの3作目。サウンドは初期のDream Theaterに近いか。

リトル・ウィング

リトル・ウィング

女性ギタリスト安達久美率いる、ロック系インストルメンタル・バンド。女版“ジミヘン”と言えるプレイスタイルは注目。

2007-04-04

[]滋賀CBTを学ぶ会 after story

f:id:psychologist:20070407021313j:image

f:id:psychologist:20070407021337j:image

f:id:psychologist:20070407021355j:image カオソーイ

f:id:psychologist:20070407021505j:image デザート:ココナッツアイスと甘いお米

勉強会終了後は、Nさん、Tさん、それから途中から参加のF嬢と会場近くのタイ料理店で飲み会・食事会。

( ^_^)/▼☆▼\(^_^ ) カンパーイ

最近、心理士と話してても、それなりに勉強になることはあっても、そんなに刺激を感じなくなってきてたし、刺激してくれる人がそんなにいないのだけど----NさんやTさんといった、年が近い気鋭の人と話すのはすごく刺激的で楽しい。一味もふた味も違う。やっぱ、自分より実力のある人としゃべるのはいいね。ただ、2人ともCBT使いで神経心理学にも詳しいので、ときどき会話についていけないこともあったけど(苦笑)。

23:30まで飲んだ後は、Nさんの家へ。今日は私もTさんもNさんの家でお泊り(はぁと)。

f:id:psychologist:20070407021548j:image 男3人でむさ苦しく呑んで語る

私の手土産のワインと大人のチーズケーキを肴に朝4時まで語り合いました。

[]滋賀CBTを学ぶ会

仕事の後、そのまま車をかっとばし滋賀へ。滋賀CBTセンターのNさんが主催する「滋賀CBTを学ぶ会」に参加。この勉強会は月に1回、CBTの事例検討を行うものだ。

継続的な参加は無理だけど、今回は話題提供者が知り合いのTさんということで参加した。直接会うのは昨年の心理臨床学会のときにすれ違ったとき以来。

当然、事例検討なので内容については触れることはできないが、なかなかスリリングなケース。限られた状況、限られた資源、不確かな情報----自分だとどうするだろう----? 自分ができる限界、組織の限界をしっかり、的確に自覚しつつも、その中で最大限仕事をする、その難しさを痛感しながら苦労したことがすごく伝わるケースの提示・発表だった。こういうある意味「泥臭い」発表というのは、参加者にとって学ぶものは多い。しかし、それにしてもTさん、臨床歴は新人とも言える年数なのに、なかなかのやり手ぶりです。


教訓としては----セラピー/カウンセリングの副作用・悪影響についてきちんと予測や想定をしておき、それへの対策も考えておくこと。とりわけ、セラピスト/カウンセラーやクライエントにとって望ましい肯定的な変化であっても、それが家族や同僚など、クライエントに近い人にとって同様なものになるとは限らない。


もうひとつ、先日NさんにしてもTさんにしてもそうだけど、CBTをやっている人の事例研究・事例発表やそれへの姿勢には学ぶところが多い。特に、ベックの抑うつ尺度(BDI)など客観的な指標を用いての効果測定をきちんとしているところは、普段そうしたことをしていない私にとっては痛い話でもあった。やっぱり大事だよな。スコットらのORSぐらいは、クライエントみんなにやってもらおうかな。

2007-04-03

[]攻めるカウンセリング(1)

俺の拳、南斗鳳凰拳に構えは無い。構えとは防御の型。我が拳にあるのはただ前進制圧のみ。それが帝王の拳なのだ。

(byサウザー様)

これはあくまでも個人的な経験の話だし、戦場が変わったということも関係しているかもしれないが----どうも最近クライエントのカウンセラーへのニードが変わってきているような気がする。

細木数子や江原啓介などの影響もあるのだろうか----かつての「わかって欲しい」「理解して欲しい」「受け入れて欲しい」「話を聞いて欲しい」から、「導いて欲しい」「どうすればいいか教えて欲しい」「話を聞いてどうしたらいいかアドバイスが欲しい」といったものにシフトしているじゃないかと感じることがけっこうある。


さて、私の話はさておき、最近読んだ資料に興味深いことが書いてあった。2つ紹介しよう。ひとつは専門雑誌『こころの科学』の121号。認知行動療法が特集されている号だ。そこで、坂野雄二・丹野義彦・松見淳子・熊野宏昭・中村伸一氏らによる対談、「認知行動療法をめぐって」の中で坂野雄二氏(北海道医療大学心理科学部教授)がこう言っている(P15)。

こころの科学 121号

こころの科学 121号

若い人たちが、あれだけ認知行動療法に食らいついていくのは、実際に臨床の現場で、クライエントが「じゃあ、どうすればいいんですか?」と聞かれたときに、「どうすればいいか不安なんですね」といったような従来のリフレクティブな応答では、クライエントさんが満足しなくなっているということがあるのかな、と想像するんですね。「こうしたほうがいい」「あなたにはこれだけの能力がある」といった、具体的な指摘や方策が必要とされている時代に入ってきているのではないか、と。

カウンセリング方法序説

カウンセリング方法序説

それから、菅野泰蔵氏(東京カウンセリングセンター所長)は『カウンセリング方法序説』の第14章「“一本”をとる面接」の中でこう書いている。

 私が思うに、「一本!」をとれる面接とは、実際的にはカウンセラーが指示的な役割をどれだけ担っていくかということになる。ロジャーズ的な伝統からすれば正反対の姿勢であろう。

 しかし、私たちは何かを述べ、何かを伝えなければならない。それはある種の感想であったり、意見であったり、指示であったりする。私たちが職業としてカウンセリングを行う以上、自分の言葉はそれなりの読みや意図があるわけであり、その限りでは「そうですか」の一言さえ、何らかの指示となっていると考えてよい。少なくともクライエントがそう受け取る可能性はいくらでもあるし、これまでも述べてきたように、中立で、非操作的なカウンセリングなどあり得ないのである。ならば、その指示性、操作性をより洗練することに心血を注ぐことにしたい。

この話、続きます。

2007-04-02

[][]Tea for one〜点心はいかが?

新年度が始まったと言っても、まだまだ週休6日モード。こういうときは小旅行なんかするのもいいのだけど、日頃贅沢している分、そんなまとまったお金もない----。仕事をしていないということは収入もその分減るということもあり、日々ささやかに過ごしております----。

今日も昼まで寝て、遅めの朝食兼昼食をとった後、部屋の整理、大量にたまった資料の中でいらないものを捨てる作業です。どんどん部屋が狭くなっているので、この際いらない本や雑誌、仕事関係の資料、膨大に溜まった学会関係のレターを大処分です。

夕方、小休止ということで、お茶しにいきました。いつもならカフェに行くところですが、今回はちょっと趣向を変えて、家の近くにありながら、今まで行っていなかった中国茶専門店に行きました。一度行ってみたかったんだよね。以前毎週のように通っていた中国茶の店が閉店してしまったので----中国茶の店でお茶を飲むのは2年ぶりぐらいだろうか。

f:id:psychologist:20070402170821j:image 凍頂烏龍茶

飲んだのは凍頂烏龍茶。台湾の凍頂山で採ったものということでこの名前がついてます。標高1350mを超える清涼な地帯で栽培されることから、一般的な烏龍茶より茶葉に養分が溜まります。それを丁寧な手摘みと独自の焙煎(低めの発酵、茶葉を刻まずそのまま揉む)によって、香り豊かでさわやかな味わいのあるお茶に仕上がるとのこと。最近は花粉症の症状を緩和させる効果があるということで注目されています。

さて、この店は本格的な中国茶の店なので、当然、湯飲みに入ったお茶が出てくるだけなんてことはない。左端の茶色い小さな急須(A)、その隣の銀の茶こし(B)、これらの下にあるお湯受け(C)、真ん中のお茶入れ(D)、右にあるお湯が入った大きい急須(E、下にアルコールランプがありお湯が沸いた状態になっている)、手前にある白の湯のみ(F)とグレーの細長い湯のみ(G)が運ばれてくる。

そしてスタッフが、手際よく次のような作業をする(ちょっと記憶があいまいですが)。

  1. Eのお湯をAにかけ、続いてAの急須の中にお湯を注ぎ、茶葉を蒸らす。しばらくして(中に入った)お湯をCに捨てる。
  2. 再びEのお湯をAに注ぎ、少し間をおいた後、Bの茶こしを通してDに注ぎDを暖める、しばらくしてDに入ったお茶をFとGに入れこれらも暖める。そして、Dに残ったお茶とFとGに入ったお茶を、AにかけながらCに捨てる。
  3. 再度Eのお湯をAに注ぎ、少し間をおいた後、Bを通してDに注ぐ。そして、Dに入ったお茶を、FとGに入れる。しばらくしてGに入ったお茶をCに捨てる。

これで一連の作業(作法?)が終了。何倍ものお茶を捨てたのが何とももったいない感じ。「まずは香りを楽しんでください」ということで、空になっているGの湯飲みを渡される。うーん、さわやかでスーッとする香り。ほのかに柑橘系の香りも感じる。ペットボトルの烏龍茶のようなツーンとするキツさとかエグさはない優しい香り。

香りを楽しんだ後は、いよいよFに入ったお茶をいただく。凍頂烏龍茶の茶葉は発酵度が低いため、お茶の色もペットボトルの烏龍茶のような茶色ではなく、日本茶のようなうすい緑色をしている。

且⊂(゚∀゚*)ウマー

ニガみやエグみはいっさいない。口いっぱいにさらに鼻いっぱいに豊かで優しい香りが広がる。

ここからは自分でEのお湯をAに注ぎ、そしてD、Fと注ぎ、飲む。だいたい、Dの7、8杯分、Fで言えば14〜20数杯ぐらい楽しめる。値段は680円。お腹いっぱい飲めるのことを考えれば安いとも言える。

小腹が空いていたので、小龍包もいただく。

f:id:psychologist:20070402170859j:image 小龍包(1個食べてしまいました)

こちらも( ゚Д゚)ウマーです。うーん、至福の時間。

2007-04-01

[]1億4千万円が一瞬にして----

2007年3月27日、米国のコメディー俳優エディ・グリフィンさんが、カルフォルニア州ロサンゼルス郊外アーウィンデールスピードウェイで開催された、主演映画のプロモーションイベントで、大クラッシュ。乗っていた超高級スポーツカー「フェラーリ・エンツォ」を全損させた。

(WebCG、3月29日)

動画はこちら(クリックしてください)

D


車の価格はおよそ1億4千万----。運転手はケガはなかったけど----。もったいねぇ。

ちなみに、私はフェラーリよりもポルシェやジャガー、アウディの方が好きです。