さいころじすと日記

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2008-10-19

[]キャンパシング・トレーニング

伝説的フリークライマー、ウォルフガング・ギュリッヒが、難度9a(5.14d)の世界を切り開いた世界最難課題のひとつ“Action Direct”(アクシオン・ディレクト)。彼はこの課題を完登するために研究を重ね、現在では当たり前になっているクライミングのトレーニング・ツール“キャンパス・ボード”を開発し、キャンパシング・トレーニングを実践した。これにより、フリークライミングのレベルは格段に発展することになる。

キャンパシング・トレーニングにより、指・腕・背筋の強化、下半身による反動の使い方の強化が可能となる。ギュリッヒは、一本指でのキャンパシングができるまで極め、Action Directの完登を果たした。


以下の動画は、キャンパシング・トレーニングの動画。

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この人、化けモンですね----(゜口゜;) 足の反動を使わず、片手懸垂でキャンパスボードを何往復もしています。腕の筋肉凄過ぎ!! よく見ると、足首に錘をつけています。


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動画を探していたら、片手中指一本懸垂の動画も見つけた。

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Mr.KMr.K 2009/06/02 00:36 takashiさん、今晩は!
ボルダリングの知識、勉強させてもらいますね。
これからもよろしくお願いします。

takashitakashi 2009/06/02 20:19 どうも、Mr.Kさん。

ボルダリング/クライミングのネタは今後ますます充実していきますので、乞うご期待!!

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