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RT @sayoshi68: AFURIチャーシューおいしい。 Posted at 11:59 PMRT @megamarsun: ラピュタでは、パズーとシータはこれでもか!というくらい体を密着させて抱き合ってるシーンが多い訳ですが、ふつうに見てるとエロく見えないのは、パズーが毅然とした表情でいるからなんですよね。この(毅然とした顔にしとけば何やってもOKという)表現は、ほん… Posted at 11:59 PMRT @tsubasa0916: こりゃスゴい!! RT @CHABACHI79 キターーーーー!!パトレイバーなぅ http://t.co/IdRZiY0INm Posted at 11:58 PMRT @vandat: 人生で最大の失敗は、失敗した経験がないことであります。失敗を前向きに捉えれば更なる高みにあがれると思います。 Posted at 11:57 PMRT @yusuke: これだね! http://t.co/twTywcvdjW - RT @Hink_color: メンバーも載ってます。 (メンバーにもここで報告w) http://t.co/It4vNM4BAD Posted at 11:57 PMデイリー Akihiro Kitada is out! http://t.co/DP8CKs9BY0 ? Top stories today via @w898989 @StatusShop @tonsongaao Posted at 10:09 PM韓国、対日協力の清算強化 爵位受けた人の財産没収 - MSN産経ニュース http://t.co/1nITqAoOzG >むちゃくちゃだな。 Posted at 07:56 PM今度は「ほっともっと」、冷蔵庫で寝て炎上(スポーツ報知) - Y!ニュース http://t.co/ePvXWiNZlw Posted at 04:48 PMRT @hirokazu256: IT業界にも流行キーワードがあって、ほとんどはIBMの研究所内で生まれたもの。いいですか、EJBもSOAもIBM製です。調べてないのだけど、DevOpsとかもそうじゃないかと思います。陰謀とかじゃなくてですね、お洋服の流行色とかデザインと同じな… Posted at 09:39 AMRT @hirokazu256: IT業界ではIBMにサービスや製品を売り込んだ者が成功します。IBMから技術供与とか受けると、遅かれ速かれ衰退しちゃう。まずはビッグブルーには立ち向かわないといけない。アイちゃんは器の大きな会社なんで、いいものだったら買ってくれるんですよ。 Posted at 09:39 AMRT @nhk_kabun: 【データ販売拒否 9400件余】ICカード乗車券Suicaで集めた駅の利用情報などを、JR東日本が利用者に無断で販売していた問題で、データの販売を拒否する利用者の申請が、1週間で9400件余りに上ったことが分かりました。http://t.co/MS… Posted at 09:37 AM江ノ島にイマココ! #江ノ島 http://t.co/pKvOdwZq66 Posted at 09:36 AMモスバーガー オーシャンカフェにイマココ! http://t.co/OfgprjiwGT Posted at 08:44 AM【現地画像】実写映画パトレイバー? イングラム 横浜での目撃情報 特車2課の車も発見 【話題の画像】 - NAVER まとめ http://t.co/yrg6TpbeEm Posted at 06:56 AMRT @repeatedly: ウーパールーパー一度食ってみたいな > "【閲覧注意】ウーパールーパーの姿焼きがヤバすぎると話題にwwww 独特の食感と白身魚のような味わい♪" http://t.co/ZcN4TyUygN Posted at 06:46 AM
- https://twitter.com/quitada
2013/8/5 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度
本日(102 日目)の状況 - 体重:74.0kg(-6.9kg)/ 体脂肪率:21%(-9%)
昨日は人生初のディンギー・ヨット体験で、かなり体力使ったので、結果に多少期待していたが、比較的いつも通り。やはり、動くよりも食事制限が効果的だな…。動いて、食っていたら意味がない。
- 作者: 笹岡耕平
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良い傾向としては、最近の体脂肪率。ゆったりとした変化ではあるけど、20% きる勢いがでつつあるのでこの調子でいきたい。