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めざせ!細マッチョ このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

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Pivotalのスコット・ヤラ氏に聞いた:Pivotal Cloud Foundry 2.0、「Kubernetesに負けた」わけではない理由http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1803/15/news037.html
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大きな組織における ボトムアップに変革を起こす方法https://www.meetup.com/CodeChrysalis/events/246562481/
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2013-08-25 日々のだめ報告

[] 2013/8/25 quitada 的体重体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(122 日目)の状況 - 体重:75.0kg(-5.9kg)/ 体脂肪率24%(-6%)

めざせ、73kg 台定着どころか、75kg 台になってしまったではないか飲み会続いたので、飲み会においても工夫して、体重増加を阻止せねば…。ともあれ、森三中大島さんも 24 時間テレビマラソンがんばってるし、何かプラスアルファ運動でも取り入れてみるか…。