3欲+α

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昼食のススメ 

 博多で食べたパスタを再現。

材料
・トマト
・なす
・オクラ
・スパゲッティ(細い方が良い)

 トマトはざく切り。なすはふかしか焼いて、これも一口大に切る。オクラは軽く茹でて、小口切り。同時進行でスパゲッティを茹でる。少し固めに。
 茹であがったスパゲッティをざるに空け水洗い。水気を切って、器に盛る(平皿よりも深い方が良い)。トマト、なす、オクラを盛りつける。ソースは……カツオ出しの醤油風味(市販のつゆでも代用可)。


 博多で食べた方の画像が見つかったので掲載。


 野菜は先にソースと絡めてあったんだ…… このとろみは何でつけてあったかな……