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コメント・トラバ大歓迎!(注:アダルトなトラバは削除します)
[schedule] 紺色は予定、赤色は決定。
2017年
・1月18日 BREAKERZ【幾千の迷宮で 幾千の謎を解いて】(CD)
・1月18日 INABA/SALAS【CHUBBY GROOVE】(CD)
・1月25日 Acid Black Cherry【Recreation 4】(CD+DVD)
・2月8日 TAK MATSUMOTO【Electric Island, Acoustic Sea】(CD)
・3月3日 成田美成子【花よりも花の如く 16】(COMIC)
・3月22日 Acid Black Cherry【10th Anniversary Live History -BEST-】(Blu-ray)
・4月28日 HIRO【Gale】(CD)
・5月27日 ももいろクローバーZ 【青春】@新潟テルサ(Live)
・6月14日 B'z【声明 / Still Alive】(CD+DVD)
・6月21日 Acid Black Cherry【Acid BLOOD Cherry】(CD+DVD)
・7月12日 BREAKERZ【夢物語】(CD+DVD)
・9月5日 成田美名子【花よりも花の如く 17】(COMIC)
・9月22日 よしながふみ【きのう何食べた? 13】(COMIC)
・9月29日 羽海野チカ【3月のライオン 13】(COMIC)
・10月9日 新潟シテイマラソン@新潟市
・10月18日 BREAKERZ【10周年スペシャルアルバム「X(クロス)」】(CD+DVD)
・10月25日 ももいろクローバーZ【春の一大事 2017】(Blu-ray)
・11月29日 B'z【DINOSAUR】(CD)
・12月13日 ももいろクローバーZ【ももいろクリスマスSSA大会】@SSA(Live)

2018年
・1月7日 B'z【LIVE-GYM 2017-2018 “LIVE DINOSAUR”】@東京ドーム(Live)
・1月8日 B'z【LIVE-GYM 2017-2018 “LIVE DINOSAUR”】@東京ドーム(Live)
・3月7日 BREAKERZ【D×D×D/GREAT AMBITIOUS】(CD+DVD)

2017-03-23 Thu

[] おはよう (From Silver)  21:51  おはよう (From Silver) を含むブックマーク

 おはようございます。まだ2017年3月23日木曜日です。

 5時間も眠れませんでした…… 時刻は21:48です。せめて23:00まで眠れたら良かったのですが…… どうしてこんなに眠れないのか不思議です。寝る前の薬は処方されているもの全部のんでいます。寝つきは良くなりましたが、長時間は眠れません。二度寝も難しいです。次回の診察の時に伝えるために、忘れないようにメモに書いておきましょう。

[] おはよう (From Silver)  09:03  おはよう (From Silver) を含むブックマーク

 おはようございます2017年3月23日木曜日です。

 6:00から寝ようと試みて、8:00前から約1時間眠れました。よかったです。コンタクトレンズは外して寝ました。目に優しくです。

 シャワースッキリしたら映画を見に行ってきます

[] 二度寝をせずに4:30 (From iMac)  05:21  二度寝をせずに4:30 (From iMac) を含むブックマーク

 昨日の21:30から起きています二度寝もしていません。仮眠を取ろうとかと思ったのですが眠れませんでした。少しよこにはなりましたが…… 回復はあまりしていません。たぶんまた今回もだらだらと長文のダイアリィ更新になると思います。それが持ち味? あまり寝ていないのでハイテンションです。緊張しているということではないです。緩い感じでいきたいと思います

 【10th Anniv】のDisc.2を見終わった後、約1時間ほど布団にもぐっていました。でも寝てはいません。TwitterのTLを眺めていました。音楽を聞きながら。なので起きているのとほとんど変わらないことをしていました。身体を少し休めたかな、という気分程度のものです。頭も目も耳も休んでいません。左手は休んでいたかもしれませんが……

 胃の具合も落ち着いてきたので朝ごはん?を食べました。今のところ胃に入っていてくれています。今回はリバなしかもしれません。そうなら良いのですが…… まだ解りません。そんなに味の濃い物を食べたわけでもないですし、刺激物でもないです。胃に優しい物を食べました。食べ過ぎかもしれません。胃が苦しいです。でもまだ大丈夫です。

 睡眠不足もあり頭痛が激しくなってきました。3:00に鎮痛剤をのんだのですが、まだ効いてこないのか、それとも効いていてこの痛みなのか…… 首と肩凝りもあるので、緊張を取る薬ものんだ方が良いかもしれません。朝ごはんは食べたのに、朝の薬はのんでいません。サプリメントのんだのですけどね。

 朝ウォーキングをしようかとも思ったのですが、あの睡眠時間で歩いたら確実に具合が悪くなると思うのでやめました。今日、行くのもどうしようか考えています。眠くて不機嫌になりそうなので、これで人と話ができるかどうかも解りません。会いたくない人もますし。嫌いまではいっていませんが苦手な人です。

 最近、苦手な人が増えました。何かが違うからでしょう。他人なので違う部分はあるのが普通ですが、それが理解範疇をこえていてどう対応したら良いのか解らなくなっています対応がすごく難しいです。特性のある人が多くて、言動に気を遣ってしまいきづかれします。それをまた素直に指摘してくる人もいるので、本当に余計なお世話です。放っておいて欲しい時に限ってちょっかいを出してきます。それなのに、こちらが気にかけると、そんなことお構いなしの振る舞いをします。はっきり言って迷惑なんですよね。静かなのが好きなのですが、その人たちは騒音をまき散らします。嫌な時に嫌と言えれば良いのでしょうが、言えないまま帰宅してつらい気持ちになっています。帰り道で後悔したりもします。その時はどんよりした顔になっていると思います。表情が悪いのではなくて暗くなります精神的苦痛ですよ。

 上手な対応の仕方を考えないと参ってしまます。既に参っていますけど…… だから眠れないのかもしれないです。相談しようにも時間をとってもらえませんし、誰にも言えないまま抱えています。この場所で吐き出すくらいです。閉め出すことはできないので、自分が行かないようにするしか方法はないでしょう。話合いでなんとかなる問題でもないと思います。そうすると行く場所がなくなるんですよね。家にひきこもっているわけにもいかないですし、かといって嫌な思いをするのが解っていて出かけるのもつらいです。行く場所を探さないといけません。春には工事が始まり日中はうるさくて家にも部屋にもいられなくなるでしょうし。もちろん寝るわけにもいきません。

 昼夜逆転まではいっていませんが、睡眠時間はずれています。起きるのが当日が多いです。早く寝るので早く目が覚めるのは仕方ないですが、本当に短時間睡眠で困っていますもっと眠っていたいです。せめて6時間は寝たいのですが、その半分で目が覚めてしまます。夜の静かな時間自分時間を持てることは気に入っていますが、午後から夕方にかけては疲れてしまます。どこかでリセットをかけないとこの先もっとつらくなると思います。22:00〜4:00くらいは寝ていたいです。21:30に目が覚めるっておかしいです。どうしてあれだけの薬をのんでいて目が覚めるのか、主治医不思議でしょうね。強く効く薬に変えてもらっても変わりはないでしょうし、副作用が出てくると思います。以前に変えてもらった時も効果は変わりませんでした。残ることはなかったですが、他の副作用が出て大変な思いをしました。

 短時間型では始めの15〜30分が勝負なので、それを過ぎるとほとんど効かなくなります。最大量をのんでいるのでこれ以上は増やせませんし、他の薬に変えてみたところで同じことでしょう。眠る気はあります。でも眠れません。気持ち問題でどうにかなるのなら、薬なんていらないと思います日中の症状でも困っていますが、夜に眠れないのも大きな問題です。一過性のものなら良いのですが、そういうものでもなさそうですし。ここ何年も不眠に悩まされています

 時刻は5:02です。6:00に猫に朝ごはんをあげるので、それまであと1時間あります。移動して別のライブBDを観ても良いですし、このまま自室でくだらない文章を書き続けるのも良いと思います。もう30分経過したのですか…… 早いのか遅いのか解りませんが、よくまぁ書くことがあるなぁと自分でも思います。流し見しているライブBDももうすぐ終わりですし、次は何にしようか考えています創作活動はしないのでしょうか…… する気はありますよ! いつもあります。でもなかなかしませんね。Word原稿用紙は真っ白のままです。このままではいけないです。危機感を持って挑まなければいけません。テーマしからしたいと思っているので、なかなか進まないのかもしれません。誰か登場人物が動き出せば、話も動くような気もします。それがまた難しいですけど。時間環境はあるのに進まない。やる気もある。ないのはなんでしょう。努力でしょうか。

 それにしても左目の状態が悪くて苛々します。コンタクトレンズが合っていないようです。目薬は何回もさしましたが、全く改善されません。時々、クリアにはなるのですが、だいたい違和感があります。ピントが合いません。主に右目で見ているのでそんなに不自由はないですが、合わない目を持つのは苛々します。ドライアイなのでしょうか。やはり眼科へ行かないといけないようです。眼科時間がかかるので暇になります。瞳孔を開く薬を使われるとその後回復までに時間がかかりますし。歩行も困難になりますし、気分も悪くなります。でも目は大事なので、近いうちに眼科へ行ってこようと思います乱視が悪くなっていて合わないのかもしれないですし。もともとコンタクトレンズでは乱視矯正されていません。それで疲れ目になるのかもしれないです。

 昨年末から病院にかかる率が高くなっているので、医療費で大変なことになっています神経内科MRIをとったりしましたし、血液検査もしてもらいました。4月には診断書もできあがるでしょうし、また医療費がかかります。それでなくても金欠なのに…… 増やすことは難しいのでなるべく使わないようにしたいです。医療費だけは仕方ないのでしょうか。身体メンテナンス大事です。そう言っていながら睡眠不足を放っておいていますけど。約束とか予定を吹っ飛ばして寝ていたいです。目の下のクマがひどい状態になっていますファンデでは隠しきれないです。疲れ顔…… どうにかしたいです。

 そういえば今日の2:00〜4:00は読書しませんでした。起きていましたし読み本もあったのに、どうしてしなかったのでしょうか。明日もし起きていたら読書したいと思います本音では寝ていないですけど…… 寝ているはずの時間帯に読書時間を設けたのはどうしてかは解りませんが、その時間でなくても読んで良いわけです。寝る前は眠れなくなるので無理ですけど。

 そんなこんなで5:20になりました。約1時間ダイアリィ更新時間をかけしまいました。内容のない文章ですけど……

[][][][] そして日付が変わりました (From iMac)  00:00  そして日付が変わりました (From iMac) を含むブックマーク

 2017年3月23日木曜日です。まだ二度寝はしていません。このまま朝まで起きているような気がします。そして朝に寝るのでしょうか。一応出かける予定ではあるのですが、どうなるか解りません。本当に体調と気分次第です。行きたい気持ちはありますが、身体がついていかなければ無理です。昨日の約束反故にされたので、今日こそはと思っていますが忙しい方なので拘束はできません。時間を割いてもらっている状態です。自分立場微妙なところなので、無理は言えないです。でも変える気はあまりないです。変えたらどうなるか……、あまり変わらないような気がするので4月からも同じ状態でいると思います。それが不満なのかもしれないですが…… ストレスなのでしょうか? 解らないです。

 でも些細な言葉で傷ついたりするので、今の状態を気に入っているわけでもないのかもしれません。気に入っている状態の時なんてあったのでしょうか。いつも不満があったような気がします。寝ている時でさえも! 満足している時間の方が圧倒的に少ないです。

 ここ最近を思い返すと、頭痛との戦いの日々でした。口癖は「頭が痛い」ばかりです。あとは「薬が効かない」でしょうか。「うるさい」「邪魔」「面倒くさい」もあります。これは口癖ではなくて状態かもしれません。変える努力をしないで文句ばかり言っている人間になっています努力が足りていませんね。寝るための努力、人と交わるための努力、うるさいのを我慢する努力…… 曖昧な部分が多いです。どうにかなると思っていて、どうにかなることなんて少ないです。自分でどうにかしないといけません。そのための努力です。

 ライブBDを流し見していますが、ヘッドホンで音を聞いているので耳が痛くなってきていますイヤホンよりもヘッドホンの方が音が良いのでそうしていますが、弊害が出ているようなら変えないといけません。頭痛はそんなにひどくないですが、それが不思議です。夜は頭痛が出やすい時間帯なのですが、これに集中しているからでしょうか。寝る前にのんだ鎮痛剤の効果はもう切れていると思います頭痛がないのはとても良い状態です。寝ていないわりに頭がクリアですし、この感じなら創作活動もできそうです。胃が痛いのがありますが…… 22:00過ぎにパンコーヒーを摂ったらリバしてしまいました。どうもコーヒーがいけないかったようです。全部出しましたからね。そのせいで空腹なのもありますが、またリバするのが怖いので水を少しずつ飲んでいます。水も大量に摂取するとリバしますし、危険な時は何を胃に入れても駄目なものです。

 でもこのまま朝まで起きているのなら、またどこかで何かを摂取することになると思います。その時にリバしない自信はありません。食べてリバするのはもったいないような気もしますが、胃が落ち着かない状況でいるのは辛いです摂食障害とは違うと思いますが、食べられない時はあります睡眠障害のうえに摂食障害は大変です。でも食べてリバしているのですから過食症なのでしょうか。その辺りは相談しないと解りません。毎食リバしているわけでもないので、まだ大丈夫だと思いますが…… 昨年は3食のうち1食はリバしていました。それが毎日のことでしたし、体重も激減しました。あれは精神状態も良くなかったですし、体調も良くなかったです。繰り返さないように気をつけたいと思います。気をつけたところで、なるものはなるのですけどね。

 眠いのか眉間のあたりが痛くなってきました。画面の見過ぎかもしれないですし、頭痛が出てきたのかもしれないです。でも肩凝りはないのでまだ良いです。胃が空に近い状態なので、鎮痛剤をのんでもリバしてしまうでしょう。それか胃痛になるかのどちらかだと思います。3:00頃に眠気のピークが訪れるような気がしますが、その時に創作活動をしていれば寝なくても大丈夫だと思います。2:00〜4:00は読書をする時間と決めているので、読書をしているかもしれません。借りている本もありますし、発掘されたコミックもあります

ビューティーハニー 第1巻 (花とゆめCOMICS)

ビューティーハニー 第1巻 (花とゆめCOMICS)

ビューティーハニー 第2巻 (花とゆめCOMICS)

ビューティーハニー 第2巻 (花とゆめCOMICS)

ビューティーハニー 第3巻 (花とゆめCOMICS)

ビューティーハニー 第3巻 (花とゆめCOMICS)

 借りている本はコレです。

楽園 上 (文春文庫)

楽園 上 (文春文庫)

楽園 下 (文春文庫)

楽園 下 (文春文庫)

 まだ読み始めていません。長く借りても大丈夫から、手をつけていません。借りている本と言えばコレもありました。

君の膵臓をたべたい

君の膵臓をたべたい

 同じ著者の本も最近出たようですね。書店で見かけましたが買いませんでした。最近新刊本を買っていません。書店へ行ったのも久しぶりでした。

か「」く「」し「」ご「」と「

か「」く「」し「」ご「」と「

 たぶんこの本です。装丁は同じ人なのでしょうか……

 昨年買ったのに読んでいない本も何冊かありますし、当分新刊は買わなくても良さそうです。読んでいる時間があまりありません。持って行って読めば良いのでしょうが、あまり読書をする環境でもないのでしないでいます読書をしている方もいらっしゃいますけどね。時々、自分は何のために行っているのか解らなくなります。また同じことで悩み始めてしまいました。その繰り返しなのかもしれません。そのことを相談したかったのに反故にされてしまいましたし…… 恨み言ではなくて悲しかったのです。他の人とのことは忘れないのに、自分との約束を忘れられてしまったことがショックでした。優先順位が低いのでしょうね。

 そのことで自分は人が嫌いだったのだなということを思い出しました。今まで忘れていたわけではないのですが、意識しないようにして生活していました。それを最近出来事意識するようになってしまいました。もともと他人と関わりあいを持つことが好きではなかったのですが、仕事関係でそうも言っていられなくなり意識しないようになっていました。でもその仕事も終わり、関わらなくても生きていた生活に戻りそうになっています。生きているということは他者とも関係しないと駄目なのですが、それを鬱陶しく思ったり面倒になったりします。疎ましい存在になることもあります。人と喋ることがもう苦痛しかなくなったりします。存在、同じ空間にいることでストレスを感じたりもします。逃げることもひとつ対処方法なのでしょうが、一番ストレスに感じなくてダメージの少ない方法をさぐると何か解らなくなります

 でも、そんなことでは生きていられなくなってしまうので、ストレスを感じながらも生活はしています。無理して笑ったり道化を演じたりして、なんとか合わせようとしています。場の雰囲気が壊れるのが嫌なので、それなら自分犠牲になった方が良いと思っています。でもそれって他人に対してとても失礼なことですよね。それも解った上でやっているのでしょう。本当に嫌な人間なんです。自分自分が嫌になります。こんな人間が生きていても意味があるのでしょうか。誰かの意味になるために生きているわけではないと思いますが、誰かの意味でいたいと思っています矛盾していますね。

 どうしてヘッドホンで耳が痛くなるのかと思ったら、眼鏡ヘッドホンをしているからでしょう。コンタクトレンズを装着すれば良いのでしょうが、まだ二度寝をするかもしれないので装着はしないでいます二度寝する気はあまりないのですが…… この感じではまだ寝ないでも大丈夫です。頭痛は出てきていますが…… 手を洗ってきてコンタクトレンズを装着した方が頭痛は少なくなるような気もします。眼鏡の度が合っていないのかもしれません。

 アカペラ凄い!! Acid Black CherryライブBlu-rayの話になってしまいました。もうアンコールです。何曲か戻して観ていましたが、そろそろ終わりになりそうです。

 もう30分もダイアリィ更新文章を書いています。ダラダラ書く時の癖は、どうでも良い話が多いです。書いているうちに気分も変わるので、書き出しと終わりでは温度差が出てきたりします。流しているライブBDも進むので曲も変わっていきますし、その時に感じたことが変わるのは良くあることです。どうしてこうやって時間を過ごしているのか自分でも解らなくなります。書くことが好きなのでしょう。書くことで頭の中を整理しようとしているのだと思います。だったら創作活動を頑張れば良いという話にもなりますけどね。それはこれから時間をかけてじっくりやりたいと思います。朝までまだまだ時間はあります。余裕ですよ!(嘘) 全然余裕なんてないです。いつも余裕なんてない生活をしています。〆切は守ろうとしますが、ギリギリまでやらないことの方が多いです。それが快感になっているのかもしれないです。自分を追い込んだところで何も良いことなんてないのですが、追い込まないとやらない性格なのでしょう。快感とは違いますね。

 気がついたらヒータをつけてから3時間が経過しました。3時間で切れるようになっているので、自動的にOFFになってしまいました。音で警告してくれるのですが、ヘッドホンをしているので延長ボタンを押すのを忘れたようです。一気に寒くなってきました。3月下旬といっても夜にはまだヒータが必要です。室温は10℃くらいあるようなのですけどね。BDを一時停止にしてスイッチを入れに行かないといけません。

 BDを一時停止にしてヒータのスイッチをいれるついでに、手を洗ってきてコンタクトレンズを装着しました。これで耳の痛みがなくなります。確かにつるが当たる感触がなくなって、さっきよりも痛みは軽減しました。視界も広くなりましたし、見え方も良くなっています。目のためにはあまり良くないのでしょうけど…… BDは"愛してない"です。あと4曲ですね。1:30までにはDisc.2を見終わるでしょう。このDiscは何分あるのか解りませんが、120分はあったと思います。すごいボリュームですよね。Blu-rayはDisc3枚組ですが、総時間は7時間半ほどあるそうです。23:00よりも前に見始めているので、連続で見たら出かけるまでに3枚見終われそうです。ごはん時間シャワー時間をいれると厳しいものがありますけど。でも今日はもう絶食でも良いのかもしれません。水とお茶ゼリーくらいしか入れない方が胃のためには良いでしょう。水も1時間以上飲んでいませんし。飲まなくても大丈夫なのだと思います今日はもうコーヒーはやめておいた方が良さそうです。刺激物はなるべくとらないようにしたいです。

 それにしても保存をかけないでこんなに長く書くのは珍しいと思います。書いておいて自分で読み返すことがあるか解りませんが、もう独り言ですから他人が読んでいることを意識してはいない文章だと思いますダイアリィですからね。

 そろそろ1:00です。凄いですね。もう1時間もダラダラと書いていますよ。更新時間は0:00ですが、一時保存をしての続けての書いてなので、それ以上の時間ダイアリィ更新に費やしています。1日の1/24時間も書いているなんて暇人ですよね。さっさと創作に移れということでしょう。自分でもそう思っています。2:00になったら読書ですし。その通りにいくかどうかは解りませんが、コンタクトレンズを装着したので二度寝はないです。分割睡眠なしで今日活動する予定です。絶対夕方までもたないでしょう。睡眠時間が2時間半ですよ! 動けるわけないでしょう。頭が動いてくれるのも昼頃までだと思います数字と戦うわけでもないので良かったですけど。文章とは戦いますけどね。朝までの戦いになりそうです。うまい文章が書ければ良いですが駄文で終わりそうです。まだリハビリですから。向かい合う時間を持つことが大切だと思います。それ以上に大切なのは睡眠だと思いますけど。常々睡眠は大切と言いながらも、自分がそれを守っていません。寝ることに意味はあるのでしょうが、寝ることが難しくなっています

 「早起きで4:00に起きてしまった」という人がいますが、こちとら前日から起きていますから睡眠時間2〜4時間で動いていますから。なんの自慢にもなっていませんけどね。身体精神ボロボロですよ。日々、心をすり減らして生きています。早死にしそうですよね…… まだ死にたくないですけど。だったら寝ろよ、という感じはあります

 ダイアリィが長文すぎて、収拾がつかなくなっています。もう何を書いているのか自分でも解らなくなってきました。スクロール何回すれば読めるのでしょうか。そしてBDは残すところ3曲となりました。やはり終わるのは1:30のようです。終わるまで書き続けましょうか。耳は音を拾っていますが、手はほとんど止まっていません。思考はどちらにあるのでしょうか。トレースしながら文章を考えています。同時進行もやればできるのですね。まだ老化はしていないようです。続きを読む記法を使った方が良かったかもしれないですが、どこで挟めば良いのか解らなくなっています。このダラダラ感も良くないですか? 良くないですね。文章は的確に短くまとめて伝える。書けば書くほど薄まっていくような気もします。

 左目の調子が若干良くないです。右目はちゃんとしているのですが、左目は少し違和感がありますゴロゴロまではしないですが、なんだか乾燥しているような気がします。目薬をさしていますがあまり改善されません。日曜日違和感と比べたら可愛いものですが、あの時はコンタクトレンズを外しても違和感があり、ピリピリしたり物が二重に見えたりしていました。休み明けに眼科へ行かないといけないかなと思っていたのですが、回復したので眼科へは行っていません。でも定期検診は受けた方が良いのでしょうね。歯科も定期検診をいれないといけないと思いつつ、季節は巡ってもうすぐ春がきます

 "シャングリラ"が終わるのであと1曲です。この分では本当にDisc1枚分かけてダイアリィ更新をすることになりそうです。これだけの時間があれば、プロットひとつもできたのではと思います

 お腹が空いているというか痛いので食べない方が良いのか、それとも豆腐のようなものを食べた方が良いのか悩んでいます。胃に違和感がある状態です。胃薬をのんでもリバしそうな気もしますし…… ガスターとかで回復するのでしょうか。頭痛はなくなってきたので、鎮痛剤はのまなくても良さそうです。眼鏡をやめてコンタクトレンズにして良かったです。眠ることはできなくなりましたけど。でもまだ眠くはないです。カフェインなしでも大丈夫そうです。カフェインが欲しくてもコーヒーは飲めません。何か食べてリバするのと、食べないで違和感を感じているのとどちらが良いのでしょう。

 酸素が足りないのか空気が悪いのか(同じ意味?)欠伸がでます。でも眠くはないです。脳が酸欠状態なのでしょう。少し窓を開けた方が良いのかもしれません。空気の入れ換えは重要です。ヒータはあまり匂いしませんが、空気は汚れていると思います。部屋も狭いですし。もうすぐ最後の曲が終わるので、そうしたら空気の入れ換えをしたいと思います。そしてダイアリィ更新も保存したいと思います。一度ヒータは切った方が良いのでしょうか。無駄灯油を使うことになるので、切ってしまって5分くらい窓を開けておいた方が環境は整いそうです。そして最後の曲が終わりました。ここからが長いような気もしますが…… Acid Black Cherryですからね。ピック投げとかタオル投げとかも収録されているようです。MCカットされていませんでしたし完全版ですね。時刻は1:31。だいたい予想と同じくらいに終わりました。それでは保存します。

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