「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活 [ 東城百合子 ]

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東城百合子 三笠書房メンエキリョク ガ タカイ カラダ オ ツクル シゼン リョウホウ シンプル セイ トウジョウ,ユリコ 発行年月:2010年07月 ページ数:270p サイズ単行本 ISBN:9784837923688 東城百合子(トウジョウユリコ) 自然療法、食事療法先駆者であり大家

大正14年岩手県まれ

昭和17年、当時日本栄養学の草分けだった佐伯博士師事栄養士となる。

昭和24年重症肺結核となったが、自然療法によって自ら病気を克服。

それをきっかけに健康運動をはじめる。

国際栄養研究所所長、国連保健機構理事のW・H・ミラー博士師事

35年には沖縄渡り、全島に健康改革の灯をともした。

その後、東京に居をすえて、自然食料理教室栄養教室生活塾、講演活動などに力を注ぐ(本データはこの書籍刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 生活習慣、衣と住ー心地よい暮らしをつくる「自然療法24時間」/第2章 食と食べ方ー免疫力を一段と高める「台所の知恵」/第3章 手当て法ー「毒出し」で、いまの病気・不調がみるみる消えていく!

/第4章 家庭、子育て家族の絆を、深くあたたかく結ぶ/第5章 人生、考え方ー「病気」も「不運」も寄せつけない生き方/第6章 Q&Aーほんとうの健康、ほんとうの幸せはここから自然療法」とは、病院での治療のように、「医者まかせ」「人まかせ」で特別な何かをしてもらうことではなく、「自然調和した生活法」の実践

自分の体と心は自分で守る、誰でもできる簡単健康法”。

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