今日の自主練 多摩サイ〜尾根幹〜多摩ＮＴ通(7/8)
また飲み過ぎた。体が重い。。。
練習に参加しようと思っていたのに寝坊してしまった。しかもジロの再放送に見入ってしまい午後から走った。
多摩サイは風が強かった。五右衛門氏とすれ違ったような？
dist:3:12:47
time:76.4km
今日の自主練 港北ＮＴ(7/7)
金曜飲み過ぎて寝坊した。。。
昼からいつものコースを一周走って、今日もまた飲み会。
time:1:22:03
dist:27.2km
森のビアガーデン
太陽の下で飲むビールは最高！
http://www.rkfs.co.jp/restaurant/resutaurant_3.html
