Hatena::ブログ(Diary)

小人さんの妄想 このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

2014-05-14

キャノンボールの壁は厚かった

■ 記録

 大阪->東京自転車走行

 距離 533.56km (サイクルメーター読み、伊賀越えルート)

 開始日時 2014/05/10 09:14:36

 終了日時 2014/05/11 09:53:08

 経過時間 24時間38分32秒

 平均速度 22.05km/h

24時間に、あと 38分32秒足りない。くくぅ〜〜〜〜〜〜〜〜!!

チャレンジしたのはこれで2回目 >> id:rikunora:20140325  残念ながらリベンジ成らず。

f:id:rikunora:20140510090713j:image


ルートラボの記録 >> http://yahoo.jp/Ge5k1B


■ 日程

わざとゴールデンウイークの終わったこの週に設定した。

GW中は道路が混雑している、翌週なら比較的空くだろうと考えたので。

あとは、天候、日照時間がベストの日を狙った。


■ 出発時刻

前日は大阪のビジネスホテル泊(紀州鉄道大阪梅田ホテル)。

前日に現地での十分な休養・睡眠が必須だと考えたので。

朝 9:15 に大阪梅田を出発。

予定では 10:00発としていたのだが、大阪市内で無駄な時間を費やすより、

さっさと出発した方が良いと思い、45分だけ早く出発した。

この時間帯にした狙いは、主に2つ。

・山道であるR25加太のダートと、箱根旧街道の下りを明るい時間帯に通過するため。

・比較的交通量の多い静岡県内を深夜に通過するため。


■ 経過タイム

f:id:rikunora:20140514160503p:image


■ 天候

快晴、文句なし。

f:id:rikunora:20140514154437j:image

f:id:rikunora:20140514154459j:image


* 気温

名古屋の最高気温は27度、日中はとても暑かった。日焼けした。

夜になると急に温度が下がった。やはり上着は必須であった。

翌日の東京は快晴、とても暑くなった。


* 風向き

大阪伊賀付近は向かい風(天気図から考えると、なぜ?)

四日市名古屋は追い風。

名古屋豊橋は弱い追い風。

豊橋以降、東京まで無風。


自転車

f:id:rikunora:20140511095434j:image


・チネリ・スーパーコルサ

シマノアルテグラ(9速)

マビック・オープンプロ + ビットリア・OPEN CORSA EVO CX II

・サンマルコ ロールス

エアロバー:プロファイル T2 コブラ

・懐中電灯:GENTOS 閃 SG-355B + SuperFire 522XB

・おまけのライト

 -- TOPEAK Headlux(ヘルメットに取り付けるライト)を装備。

 -- 後方赤色灯:CATEYE RAPID 5 + Bikeguy トライスター レッド(背中のリュックに付ける)

 -- + バーエンドキャップライト(ハンドルのバーエンドに付ける)>> http://www.amazon.co.jp/dp/B0081EP9BM/

トップチューブバック: PROFILE DESIGN AERO E-PACK

 -- ここに補給食を入れて食べつつ走る。今回は主にウィダーインゼリー。

 -- 細いクロモリの場合、マジックテープの端が余るのでビニールテープで固定している。


基本的に前回と同じだが、以下2点を改良した。

・タイヤをグレードアップした。RUBINO PRO SLICK -> OPEN CORSA EVO CX II

 ついでにチューブも軽量な「パナレーサーR AIR」に交換。

 タイヤは比較すると、はっきり違いがわかる。

 乗った感じ安心感が違う。転がる音が違う。もう元に戻そうという気にはならない。

 軽量チューブはパンクしやすいという風評もあるが、今回はパンク無しと全く問題無かった。


バーテープを「BONTRAGER ジェルグリップ」に交換。

 少しでも手が疲れないようにと。これも換えてよかった。


■ 装備

ツールボトルの中身は、

-- 携帯セット工具、小プライヤー、タイヤ外しレバー、

-- 予備チューブx2、ライトの予備電池(単4x3+リチウム電池x2)

・シューズのクリート予備

・ワイヤー錠

・財布

・トレランリュック(The North Face Martin Wing LT)

-- 脱いだ上着や蛍光ベスト、おにぎり等を入れておく小型リュック。

-- 軽量&コンパクトなので重宝している。


■ 食糧

出発時、ウィダーインゼリーx3、おにぎりx2を携行。

出発時、ボトルはオレンジジュースを水で薄めたもの。

途中で食べたおにぎり、計4個。(出発時の携行2個を含む)

途中で食べたウィダーインゼリー、計8個。(出発時の携行3個を含む)

途中で飲んだジュース、計9本。

途中で食べたざるそば、1個。(コンビニで買ったもの)


■ 途中休憩リスト

【自販機】上野市郊外、朝摘みオレンジ水

関西本線新堂駅、トイレ、上着脱いだ

四日市諏訪公園、トイレ、給水(熱さのあまりソデを濡らす)

名古屋環状2号線下(かの里東)、おにぎり2個、ごろ寝休憩

コンビニ】16:33 ファミリーマート豊明ほら貝店

【自販機】二川、(有)神山鉄工所の前(日が暮れて寒くなった)

-- Miuピーチx2、おにぎり2個、上着ベスト着用

【自販機】ガスト掛川店前、ニミッツメイド(前回も同じ自販機で購入した)

掛川城付近、上着のソデ着用

磐田を抜けて、太田川三ヶ野橋渡る手前、ウィダーイン補給

小夜の中山登り口、ヘルメット下に防寒布を着用

コンビニ】23:34 セブンイレブン藤枝横内店(ざるそばを食べる)

清水清美潟公園、トイレ、給水

箱根登り、ウィダーインプロテインx2+エナジー残り半分(ウィダーイン全消費)

【自販機】箱根登り、富士見平ドライブイン、ダイドースタミナドリンクx2

【自販機】戸塚手前、スタミナビタミンドリンク

横浜高島町交番脇、公衆トイレ


■ 反省点

・第1の要因: 箱根越えで力尽きた。

三島 AM3:00 -> 箱根峠 AM4:55 と、約2時間かかっている。

前回も箱根は死ぬほど辛かった。

今回は故障も無く、一応自転車に乗ったまま登れたのだが、

それでも胃の中身が逆流寸前という状態だった。休憩も3回入れた。

ラスボス箱根、恐るべし。


・第2の要因: 平均速度が遅い。

予定タイムと実走タイムを比較すると、1時間につき5分ずつの遅れが生じている。

予定タイムは 平均速度 23kmで見積もっているが、今回の平均速度 22kmとなっている。

(予定タイムは伊賀越え付近にゆとりを見ている。なので、本当は1時間早くなった訳ではない。)


■ 前回との比較

・実のところ、前回と今回のチャレンジで、タイムはほとんど同じだったのである。

 前回は途中で断念してスーパー銭湯で休憩を入れたのだが、

 実はその休憩タイム(5時間45分)を除くと、ちょうど今回のタイムに一致する。

 実際、前回断念したポイントを今回通過した時点で、残りタイムはほとんど同じだった。


・前回は途中で事故に合い、敗因につながった。

 事故でのマイナスは30分程度。それに変速機の故障が痛かった。


・前回は名古屋 -> 浜名湖まで強い追い風を受け、ラッキーだった。

 実質的に 20〜30分程度のプラスになっていたと思う。

 つまり、前回の事故のマイナスと、追い風のプラスは、ほぼ打ち消し合っていたのだ。


・前回の方が平均速度が高かった。

 前回は予定通り平均速度 23kmが出ていたが、今回はそれより遅い。

 この差は体調にあったのではないかと思っている。

 前回の方が、体調が良い感じだった。

 今回は、なんとなく食べ物の胃の通りが悪かった。

 なので食糧がウィダーインゼリー中心で、空腹でも入りそうなのがざるそば、といった状態だった。

 (実際、胃のムカつきは翌日いっぱい続いた。)

 もちろん、こんなわずかの体調変化は、普段であれば何の問題も無いレベルだ。

 しかしキャノンボールといった無茶な状況下だと、わずかの不調でも大きく結果に響く。


■ で、何を切り詰めれば良いのか。

つまり、

 ・体調がすこぶる良くて、

 ・400km走った後に箱根を1時間20分以内で登り切り、

 ・ついでに追い風が吹いてくれれば、

大阪->東京 24時間以内が達成できそう、というわけだ。

しかし、2度やって同じ結果ということは、3度やっても同じだという気がする。

いったいこれ以上、何を切り詰めれば良いのか。

つーか、もう1回これやるのか。

でも、あと40分なら何とかなりそうな気も。

うーむ、悩むなぁ。


※ 追記

後付けだが、このGWに本州一周を成し遂げた ただの変態さん 強者たちがいるらしい。

[Race & Event] 本州一周TT

>> http://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=12021&forum=124

#本州一周TT - Togetterまとめ >> http://togetter.com/li/659512

すげぇ、素直に賞賛する。こいつらに比べれば、まだまだ。


* その後、達成を果たしました! >> id:rikunora:20141006


権兵衛権兵衛 2014/05/15 08:03 やってください!楽しみです!!!

rikunorarikunora 2014/05/15 11:59 ありがとうございます!
やはり、やはりここで諦めたらダメだよね。もう1度チャレンジします。
同じことを繰り返しても越えられそうにないので、一から鍛え直します。

hatafurikawahatafurikawa 2014/05/16 10:47 惜しい!残り15kmくらいですかね?チャリダーみてたら箱根(山登り)は緩い勾配のとこでで休まず稼げってw
つい最近、ロードバイクを衝動買いしてしまいましたが、、、乗り方がわからん!!入門者向け記事もお願いします!

次回楽しみににしてます!

rikunorarikunora 2014/05/19 17:47 残り距離を調べたらあと 10.7kmでした。とっても悔しい。
でも、このときはもうヘロヘロでママチャリくらいのスピードでした。
それと、箱根に緩いところなんて無かったですww

ロードバイクを衝動買いとは、良い心がけです!
まずは難しいことを考えず、景色の良さそうなところにフラリと出てみてはいかがでしょうか。
あと、どこまで行けるかチャレンジしてみるというのも、それはそれで面白い。

スパム対策のためのダミーです。もし見えても何も入力しないでください
ゲスト


画像認証

トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/rikunora/20140514/p1