のぶさんと犬山へ 〜50km〜

6時30分起床
7時出発
7時30分一宮タワーに到着

昨日は職場の飲み会だったので、まだ酒が残っている感じだった。けれど、今年に入ってから避けの量が激減している。

意識的にやらないと減っていかない。

一宮タワーまでは軽く

のぶさんと合流後、犬山方面を目指す。途中でのぶさんのインソールを試してみたがあれはよかった。
そういえばスノボーやってた時に使っていたんだった。全くおなじものがウチにあったのを思いだした。

明日、試してみよう

犬山へも軽くサイクリングなペースで。これぐらいのペースで走ると心地よい。けれど、トレーニングとは別物(^_^;)

程よいアップダウンを重ねて、すいとぴあ江南から一宮タワーへ。

帰りにのぶさんとCyklisへ寄る

ところが、ここでJonnyさんから厳しいご指摘が。はい、すみませんでした。言われたとおりにやっていませんでした。

苦言を言われるのはかなり悔しいけど、まぁしょうがない。

なので、初心に戻り基礎からのやり直し。

明日は大変だなと思いつつも、やるしかないと思う。
今日のサイクリングは楽しかった。