不良リーマンのラーメン日誌(おぶぴーまん)


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2009-07-12

[] 20:07


ランニング:8.8k (55分45秒)

ウォーキング:3.7k


7月累計

 ウォーキング:3.7k

 ランニング:56.8k 

   合計:60.5k 

   水泳:0k


ランの途中で日差しが厳しくなり、10kにも満たない時点でウォーキングに切り替える。そろそろ夜or早朝のランを考えないと距離を稼ぐことが出来なくなりそうだ。

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