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ランニング：１４．５ｋ　（１時間２０分５３秒）　


７月累計
　ウォーキング：２３．０ｋ
　ランニング：１４４．８ｋ　
　　　合計：１６７．８ｋ　
　　　水泳：０ｋ


実家に顔出しでゴリラ…もとい、ゲリラ雨の中ひた走る。夏休み中は麺食がなかなか出来ない。勝手に一人で外を出歩いて自分だけラーメンって訳にも行かないからねぇ。