さいだねブログ　あなたのさいだね（才能のたね）は何ですか？　

■[さいだねコラム]相手を否定する気持ち

ある人（仮にAさん）と話していると、

どうしても自分が否定されている、非難されているような気持ちになって、

しんどいな〜と思うことがずっと続いていました。

あることがきっかけで、

“私はAさんが苦手なんだ！”と口に出すことができました。

できるだけ自分の気持ちをごまかそう、うやむやにしておこう。

だいぶんしんどくなってきたのか、正面から向き合うことに。

Aさんに向き合うのではなく、否定されているように感じる自分に向き合ってみました。

やった〜！！　解明できました！！　

Aさんに否定・非難されているのではなく、

私自身の中に、Aさんを否定・非難する気持ちがあったから。

そのことに、ようやく気づきました。

Aさんと私は、考え方やものの捉え方がかなり違います。

Aさん自身を否定・非難する気持ちではなく、

Aさんの考え方を否定・非難する気持ちなんだと、やっとこさ気づきました。

考え方の違いに引っかかって、ああしんど〜、と思ってただけなんだと。

違う考え方だったら、受け入れられます。

相手に否定されているという思い込み。

その思い込みは、私が相手を否定する気持ちから生じたのです。

スッキリ！！