顔の太り方

読者さん、ありがとうございます。
今後も、継続的にいろいろ書いていくつもりです。
よろしくお願いします。

今日は、顔の悩みについて。
頬がこけていると、とても老けて見られちゃいます。
そして、すっごくみすぼらしい顔に・・・。。

だから、顔を太らせたいって思ってます。
方法は・・・

・コラーゲン＆アミノ酸
美肌のために、摂取している人も多いと思います。
これを摂取することによって、肌に張りが出て、ふっくらする効果があるようです。

・顔の筋肉をつける
顔の筋肉がないと、肌がたるんでこけているようにみえます。
割り箸を口に挟んで、口角をあげる体操がいいようです。

この2つ、ちょっと試してみようと思います。
そして、睡眠不足もちろんよくないし、
健康的に規則正しく3食とることが大事なのは、基本ですね。