Hatena::ブログ(Diary)

さきの食いしん坊日記

嵐大好きっ仔な部屋に*ウェルカム*&*Thank you*

2014-09-24

乳酸菌系のダイエットって

よくヨーグルトとか食べて
ダイエットするような事を
している人がいますけど、
私は本気でそういう
方法を試した事がありませんでした!

だってヨーグルトとか
あまり食べた気がしなさそうですし、
賞味期限とかあまり長く無いのですぐに食べないと
悪くなってしまう様なイメージがありますよね!

上手にダイエットはしたいと考えてはいたのですが、
なかなか良い方法が見つからない中、
たまたま友人が植物性乳酸菌ラブレを使っているのをみて
私も真似して使ってみる事にしました!

ダイエット的な効果があるかは分かりませんけど、
次第に身体の調子が良くなったのか、とても
元気に動けそうな気がしています!
多分、こういう体調にしてから運動をして
ダイエットを始めるのが良いのかもしれませんよね!

2014-09-11

ダイエットはちゃんとしなきゃ!

別に気になっている訳では
なかったのですが、
ダイエットをこの前に
始めてみたのです!

けどなかなかどうして結果が出なくて、
みんなどういう風にダイエットをしているのか
とても気になりました!

私は食事を2食にして
ダイエットをしていたのですが、
友人に聞いたところ、そ
れは逆に太る原因に
なるみたいです!

しかも割とカロリーの低い
質素な物ばかり食べていたので、
栄養も不足していたのか
肌の状態も悪くなってしまいました!

しなくても良いダイエットをして
身体を壊すのも嫌だと思い、
ひとまず体調を整えています!

友人も同じようなダイエット方法で便秘になり、
逆にお腹がぽっこりしてしまい
急いで口コミ評判とか検索し、乳酸菌サプリのEC-12を
購入していました。

多分本気でダイエットするなら
栄養のあるものをとりつつ
運動するのがベストなんでしょうね。

2014-09-01

テレビを見る元気がない

今は大分良くなったのですが、
最近まで仕事が忙しい時期があって、
とてもではありませんけど
帰宅してからテレビをみたり、
ネットを見たりとか
する余裕なんて全くありませんでした!

おかげでストレスが溜まりますし、
ご飯もまともなものを
食べられない事があって
コンビニとかスーパーの出来合いのものを
食べることがほとんどになってしまっていました!

それが原因だと思うのですが
肌荒れが気になる様になりましたし、
便秘気味になってしまいました!

なんか簡単に食べれて
健康的な物はないかと探してみたら、

カスピ海ヨーグルトを食べている人が
結構いるみたいでした!

実際に私も買ってみたのですが、
いろいろトッピングしたり
混ぜたりしながら美味しく食べられるので
結構続けられるものだと思いました。

2014-08-01

仕事の疲れが全然取れません

ここのところ思う事なのですが、
帰宅してゆっくり休んだとしても、
朝起きたら凄く疲れが残っている事が多いです。

そこまで仕事が忙しいという事はないのですが、
ここまで体調がよろしくないと、
どうしても
仕事に影響が出てしまいそうで不安です。

という事もあり、
これからは元気に仕事が出来る様に
黒酢サプリの薩摩くろす丸を使ってみています

身体が元気になるとか、
すっきり出来るとかで、
凄く人気があるので使って見ているのですが、
朝も元気よく仕事に行けるので助かっています!

食事が悪かったのか、
しっかりと寝られていないのか
わかりませんけど、
こういう体調不良があると
仕事にも身が入りませんよね。

2014-07-22

食事は一人よりも誰かと一緒がいい

私の食べ歩き友人の一人が
この夏はどうも調子が悪いようで

おいしいものを発見して
一緒に食べに行こうと誘っても
断られたりします。

早くも夏バテしたのと聞いてみると

彼女は貝類には目がないのですが
とくに牡蠣が大好きで
卸売市場に行って
岩牡蠣を買ってきたのはよいのですが

どうやらそれにあたったようで
お腹を壊したみたいです。

今はお腹の調子は良いようなのですが
食べ物にあたったということで
なんだか「食」に対しての気持ちが
さがっているようです。

私も食べ友がいなくなると
困るので

自分自身乳酸菌サプリ
普段からお腹の調子をととのえていることを
彼女に教えました。

彼女も自分も飲んでみようかなということで
色々調べた結果、
口コミでカゴメの植物性乳酸菌ラブレに
することにしたそうです。

食あたりで痛い思いをしたからか
お値段が少々はる(わたしのよりも高い)のでも
構わないそうです。

これでまた
一緒に食べ歩きに行きたいな♪

Connection: close