年末！！

今日は寒いから豆乳鍋が食べたいな。年末はわたわたいそいそしているから気持ちが落ち着かない時期だね。最近人に言われたのは肺って上半身の半分は占めるくらい大きいのに普段全然使いきれていないって。だから思い出した時に肺のイメージをおっきくして全部使うくらいおおーーきく息を吸ってはく。そしたら体の循環がよくなる。肺のイメージ法。日々を大切に★

zida