ササクレ屋

2016/06/30 くらいの日記

昨日の何か

09:36

◆昨日は全体的に血迷っている自覚があったけど血迷ってるというよりは貧血だったね実際。あとこの夏初回の脱水をさっそくやらかしたようだった。何か夕方からずっとやけにしんどいなあとは思ってたんよ。

◆夜に、モニタのまえに座ってるのもだるくなってお布団にいろいろ持ち込んでごろごろだらだらしてたけどそのうち若干気持ち悪くてめまいもしてきたので、やっと思い当たって常温のスポーツドリンク500ml飲んだらひとごこちついたのでたぶん脱水だった。だめじゃん。まだ6月だし気温も25度とかだったのに。秋まで生きのびてアニメ3つ見るんだろ。しっかり。

◆ともかく若いころとかまあまあ健康だったとき違っていろんなセンサーやらスイッチがぶっ壊れているのだから、特にすごく暑いとも思わずのどがかわいたとも感じないままに脱水状態とか熱中症っぽいのになりがちということを、去年もさんざん書いたはずだがすっかりそんなの忘れってたね。

◆あとアイスコーヒーとかプーアル茶とかの利尿作用の高い飲みものをいっぱい飲んで油断してしまうのもあぶないということも忘れ去ってた。あと本格的に暑くなってきたら塩分も適当に摂らないとあれも確か去年何度かしんどい思いをした。漬物と麦茶でよみがえるので常備したいし、漬物と麦茶はおいしい。

◆今年は素麺の話はちゃんと思い出してたけど、長時間にわたってろくにごはん食べずにぎりぎり素麺だけは茹でるとか、そういうことやってるといきなり低血糖で冷や汗かきながらプルプルしだすから、あれもほんとにしんどいし短時間で相当やばいとこまでいってそうだからちゃんとしよう。まあいろいろ気を付けよう。がんばりたい。

◆なんだかもうね、そういうのは別にして、まためんどくさい案件があってですね。もうめんどくさいから(中略)ルンバになりたい。とか考えててすこし危険だなと思った。しんどいとつい投げやりになるよね。

◆でもいま特にしんどくないですけど、しんどくなくてもわりと投げやりだし雑に生きてるなっていま思った。反省した。もう少していねいにやっていきたい。

◆今日は冷やし中華の材料があるのでいけたらいきます。

2016/06/29 くらいの日記

おはよう(夕方)

17:39

◆よく寝た。

◆というか昨日も帰ってきてさっさと早く寝ればよかったのに強欲だったな…(久しぶりに台所に椅子を持ち込んでほったらかしだった)

◆よし筋トレだ!

本日のわし

17:57

◆今日の私はちょっと血迷っているっぽいのであまり重要なことを決断しないように気を付けたい。最高に血迷った方角に決めそうだので気を付けたい、とりあえず今日はなにもかんがえるな、もう

◆筋肉がすべてを解決するのだ……

◆そうなの?

2016/06/28 くらいの日記

パンいっぱいある

21:08

◆今日も食パン買ってしまった。間違えたわけじゃない、ぜんぶ食べようと思って買った。

◆少しつかれたので、またそのうち