周囲

は自分の鏡であるということと、楽しく感じることが大事なのだと言うことを心の中に留めようと思うようになってから、イライラする必要が本当にないことをだんだん思うようになってきた。周囲にそういうことがあってもそのイライラに周波数を合わせないことを訓練することなのだと。
それでも人のマイナスの感情はじわじわと染みてくるなぁと思ったりする。ちくちくと痛める思いは本当に自分の感情なのか相手の思いなのか。