＊［気功あれこれ］
丹田には、上丹田、中丹田、下丹田と３つありますが、普通丹田といえば臍の下方３cmの部分にある下丹田のことを指します。
「気の貯蔵庫」である丹田は、気功では最も重視される部位です。整体ではこの部位は脾臓のヒーリングポイントです。脾臓ー気ー丹田、に何らかの関係がありそうです。丹田に気をためる方法の一つに呼吸法があります。
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