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旧”Sei’s Insight @ スタンフォード大学大学院 航空宇宙工学科 in シリコンバレー” は、http://www.seihiguchi.com/jp/ へ引越ました! このページをアンテナに追加 RSSフィード

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2007-10-01

[][][] ビリーズブートキャンプ (Billy's Bootcamp Ultimate) 30日目

過去数週間はTae Boばかりしておりましたので、今日からまたUltimate Bootcampに戻します。どうやら今日は朝から疲れたせいか、運動開始前から体調がよくないため、ゴムバンドはなしで負荷を軽くして行いました。腹部の筋肉が絞られて痛い。"脂肪分100%"の時代とは明らかに捻ったときの感覚が違うのがわかります。しかしながら、しばらくultimate bootcampから離れてTae Boで楽をしていたせいか、開始20分くらいから気分が悪くなり終った後は吐き気がしました。

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