和風ポークソテー

　ご飯は、黒米です。

　　

• 和風ポークソテー

　豚肉と長ネギをソテーして、ショウガ醤油の和風ソースで仕立てました。

　
　

• 煮物

　がんもどきと野菜（にんじん、大根）を昆布だしで煮ました。

　　

• 卵とトマトの炒め物

　　
　

• ほうれん草の胡麻和え

　　

• 常備野菜のサラダ

　　

• 豚ワンタン

　ベジブロスでショウガ味の豚ワンタンのスープに仕立てました。

　
○参考レシピ：豚ワンタン
　　　　　　　ワンタンスープ
　
　

　
　
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