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テクノラティプロフィール

2009-05-17

光が丘公園

| 14:08


僕は、毎週末は草野球(けっこうマジな)をやっています。


特にホームグラウンドのようなものは決まっておらず、対戦相手と

確保できたグラウンドの兼ね合いで、いろんなところに顔を出して

います。


都内や近隣でも、十分に楽しめる公園がたくさんあるなあ、というのは

常々感じるところですので、そのあたりもこのブログで少しずつご紹介

できればと思います。


というわけで本日は、都内最大級の公園、光が丘公園です。


▽参考

光が丘公園|公園へ行こう!



▽最寄り駅

都営大江戸線光が丘

東武東上線成増駅・下赤塚


最も近いのは光が丘駅ですが、成増駅、下赤塚駅からも10分ほどで

着きますので、アクセスとしては悪くないですね。



▽主な施設


テニスコート(有料・要予約)

野球場(有料・要予約)

競技場(有料・要予約)

弓道場(有料・要予約)

ちびっ子広場(遊具等)

キャンプ・バーベキュー場(有料・要予約)



▽見所

いちばんの見所は芝生広場でしょうか。

6ヘクタールに及ぶ広大な芝生地だそうで、あちこちに木が生い茂り、

昼寝や読書にはうってつけな日陰がいっぱい。

全体的に丘のような傾斜があり、子供が走り回ったり、バドミントン

する家族連れがいたり、皆さん思い思いに楽しんでいます。


周辺には、光が丘IMAなどの商業施設や飲食店、フリーマーケット

開催などもあり、遊びつかれたら休憩やショッピングを楽しむことも

できます。


丸一日過ごすにも飽きないボリュームですので、ぜひ皆さん一度

足を運ばれてはいかがでしょうか。

2009-05-09

巣鴨体育館

| 15:10


自宅の近くで公共体育館を発見!!

さっそくUPします。


 ▽公式サイト

  こちら


 ▽場所

  東京都豊島区巣鴨3-8-7



 ▽利用可能時間

  [ プール ]

   10時00分〜20時30分

  [ トレーニングルーム ]

   9時30分〜20時45分


 ▽使用料

  [ プール ]

    1回\600(2時間)

    以降1時間毎に\300


  [ トレーニングルーム ]

    1回\600(利用可能時間不明)



 ▽フリーパス

  ※以下、公式サイトより抜粋

  ■1ヶ月/5,000円(税込)で使い放題

   プール・トレーニングジムが、スポーツクラブのように「いつでも、

   お好きな時に、何時間でも」ご利用できます。

   ※競技用のご利用は別料金となります。

  ■毎回の入場券購入が必要ありません

   フロントに「巣鴨フリーパス会員証」を提出していただくだけで、

   簡単にチェックイン(入館)する事が出来ます。

  ■継続申し込みをされるとさらにお得

   お申し込みより、1ヶ月が有効期限ですが、期限内に継続申し込み

   されますと、翌月分の会費が10%割引になります。

  ■有料レッスンが無料で受けられます!

   プール・多目的ルームで行われる有料レッスンが、無料で受講する

   事ができます。

  (要受講申し込み)


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自宅に近いのが何より。

フリーパスは魅力だけど、月に9回行ってモトがとれるかんじか...

かなり微妙ですが、検討の余地は大いにありますね。


距離を考えると、池袋まで出るより、圧倒的にこちらが有利。


良いところ見つけた♪



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■追記


さっそく行ってきました。今日はプールのみ。

場所は、とげぬき地蔵で有名な高岩寺の程近く。


実際に行ってみると、やはりご高齢の利用者が多く、

「さすが巣鴨!」というカンジ(笑)。

プールは25m×5レーンで、うち一つはウォーキング用です。

建物自体はかなり古く、その点では池袋に軍配が上がるものの、


今日はけっこう込むかなあ、と思ったのですが、かなり

空いていて、おかげで自分のペースでゆったりと泳ぐことが

できました。


そういえば、最近けっこうな肩痛と腰痛に悩まされていたのですが、

だいぶ楽になったかも...



あ、ちなみに備え付けの体重計が壊れていました(笑)。

2009-05-06

小石川後楽園

| 10:40


自宅の近くにありながら、僕は一度も行ったことがありません(汗

これは、どちらかというと今後行くときのための下調べ。


▽参考サイト

 小石川後楽園|公園へ行こう!

 

▽場所

所在地:文京区後楽一丁目

交 通 : 都営地下鉄大江戸線飯田橋」(E06)C3出口下車 徒歩2分

     JR総武線飯田橋」東口下車 徒歩8分

     東京メトロ東西線有楽町線南北線飯田橋」(T06・Y13・N10)A1出口下車 徒歩8分

     東京メトロ丸の内線南北線後楽園」(M22・N11)中央口下車 徒歩8分


▽見所

主な植物:ロウバイサンシュユ、ウメ、シダレザクラソメイヨシノ

     サトザクラウコン)、ツツジサツキ、フジ、ガクアジサイ

     ノリウツギ、カキツバタ、ハナショウブ、シャガ、ツワブキ

     ヒガンバナスイレン、ハス、マツ、カヤ、タブノキ、シイノキ、

     ヤブツバキケヤキ、ムクノキ、イロハモミジ


  うーん、名前を聞いても全然思い浮かばない(汗


f:id:setsuyaku_koukyou:20090506103747j:image



▽料金

−入園料

 ・一般及び中学生 300円

 ・65歳以上      150円

  (小学生以下及び都内在住・在学の中学生は無料)

 ・20名以上の団体

  一般及び中学生 240円

  65歳以上 120円



どうやら、雰囲気としては六義園と方向性は近しいものの、

趣が全く違うみたいですね。

僕としては、もう少しくつろげる(芝生があって...とか)

感じの公園を求めたいところなので、ちと違うかな。

2009-05-03

文京区スポーツセンター

| 19:52

このGWに、しっかりと体調を整えようと思い、わが文京区

公共スポーツセンターを調べてみた。


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文京区スポーツセンター

f:id:setsuyaku_koukyou:20090503194923j:image


 ▽公式サイト

  こちら

 ▽場所

  東京都文京区大塚3−29−2


 ▽利用可能時間

  ※通常は貸切がメインであり、時間帯によって個人使用を

   許可しているようなカンジらしいです。


  [ プール ]

   9時00分〜13時30分 :個人使用

   13時30分〜15時30分 :貸切

   15時45分〜22時30分 :個人使用

  [ トレーニングルーム ]

   9時00分〜22時30分(最終入場21時55分)

   ※入会時に入会指導が必要。その時間は1日三回で、以下。

   ※入会指導の料金は\520。

   一回目:10時30分

   二回目:14時00分

   三回目:18時30分 ※受付は10分前まで


 ▽使用料

  [ プール ]

   −チケットでの利用−

    1回券−2時間以内:\450

       −以降1時間:\230

   −定期券

    1ヶ月:\3,800

    3ヶ月:\9,800

    6ヶ月:\17,000

  [ トレーニングルーム ]

   −チケットでの利用−

    1回券−3時間:\520

   −定期券

    1ヶ月:\2,500

    3ヶ月:\7,200

    6ヶ月:\12,900

    12ヶ月:\22,400

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うーん、最寄り駅が茗荷谷か...

僕の家からだとチャリンコがないとキツイな...

仕事帰りに寄るのであれば池袋スポーツセンターのほうが良いかな。

定額でプールとジムを行ったり来たりできるし。


連休中に一度行けたら行ってみようかな。

2009-04-29

豊島区池袋スポーツセンター

| 14:13

[ 公式サイト ]

http://www.ikespo.jp/



アクセス

地図:http://www.ikespo.jp/map.html

 各線池袋駅から徒歩10分。

 池袋駅の北口もしくは東口から、だいたい同じくらいの距離です。

 ちょうど、JR山手線埼京線川越街道に囲まれた位置にある

 清掃工場との併設なのです。

■施設

 ▽トレーニングルーム

  ランニングマシン・エアロバイクなど有酸素運動系マシンが

  33台、筋力アップのためのマシンが20台。

  オーソドックスなラインナップです。

  スタッフがトレーニング方法・メニューの作成などをサポート

  してくれます。

  無料での体力測定やスポーツドクターによる健康相談もあるよう

  です。

 ▽スタジオ

  エアロビクス・格闘技系エクササイズ・ヨガピラティスなどの

  バラエティに富んだクラスが定期的に開催されています。

  クラス参加には予約と別途料金が必要なようです。

 ▽プール

  25m×4コースの温水プールと子供用のプール、ジャグジー。

  水中歩行やアクアビクス等のクラスも実施しています。

  コース数が少ないため、たとえば一つのコースを占有してクラスが

  開催されていたりすると、一般の人たちが他のコースで順番待ちに

  なったりして、少々つらいことがあります。

  特に僕のように、会社帰りに行ったりすると、同じような方で

  コースが満杯、なんてことも...

  泳いでいるうちに、前の方に追いついちゃったりすることもあり。

 ▽武道館

  僕は使ったことがないのでよくわかりません...


■料金

  特に入会金や年会費も必要なく、いちげんさんでも全然利用できちゃう

  のが魅力ではないでしょうか。

 ▽基本料金

  大人:600円/2時間

  小中学生:300円/2時間

 ▽超過料金

  大人:300円/1時間

  小中学生:150円/1時間


  そのほか、割引が利くプリペイドカードも販売しています。

  蛇足ですが、僕がココに行き始めたときは、確か400円/2時間くらい

  だった気が...まぁ、10年前くらいのハナシですが。

  最近になって運営を民間に委託し始めたようなんですが、なんか

  あんまり変化を感じませんね。


■利用時間

  平日が午後9時までしか空いていないので、会社帰りにはあまり

  時間が取れない...と書こうと思っていたら、午後10時まで延長された

  みたいです(笑)。


 ▽平日・土曜日

 

  午前8時30分〜午後10時(祝日含む)

 ▽日曜日

  午前8時30分〜午後9時



■総評

 豊島区在住、在勤者でなくても利用でき、かつ入会金、年会費など

 一切なし。価格設定もリーズナブルですしね。

 時間内であれば、プールとジムの往復なんかもできちゃうし、仕事

 帰りに短い時間でみっちり運動したい方なんかにはオススメでは

 ないでしょうか?


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