2009-05-17
光が丘公園
練馬区, 公園, レジャー施設, スポーツ施設, 板橋区 |
僕は、毎週末は草野球（けっこうマジな）をやっています。
特にホームグラウンドのようなものは決まっておらず、対戦相手と
確保できたグラウンドの兼ね合いで、いろんなところに顔を出して
います。
都内や近隣でも、十分に楽しめる公園がたくさんあるなあ、というのは
常々感じるところですので、そのあたりもこのブログで少しずつご紹介
できればと思います。
というわけで本日は、都内最大級の公園、光が丘公園です。
▽参考
▽最寄り駅
最も近いのは光が丘駅ですが、成増駅、下赤塚駅からも10分ほどで
着きますので、アクセスとしては悪くないですね。
▽主な施設
テニスコート（有料･要予約）
野球場（有料･要予約）
競技場（有料･要予約）
弓道場（有料･要予約）
ちびっ子広場（遊具等）
キャンプ・バーベキュー場（有料･要予約）
▽見所
いちばんの見所は芝生広場でしょうか。
6ヘクタールに及ぶ広大な芝生地だそうで、あちこちに木が生い茂り、
昼寝や読書にはうってつけな日陰がいっぱい。
全体的に丘のような傾斜があり、子供が走り回ったり、バドミントンを
する家族連れがいたり、皆さん思い思いに楽しんでいます。
周辺には、光が丘IMAなどの商業施設や飲食店、フリーマーケットの
開催などもあり、遊びつかれたら休憩やショッピングを楽しむことも
できます。
丸一日過ごすにも飽きないボリュームですので、ぜひ皆さん一度
足を運ばれてはいかがでしょうか。
JR東日本駅発車メロディー・特急急車内メロディ...
東京23区ランキング・赤版 各区の意外な横顔編2009-05-09
巣鴨体育館
自宅の近くで公共体育館を発見！！
さっそくUPします。
▽公式サイト
▽場所
▽利用可能時間
[ プール ]
10時00分〜20時30分
[ トレーニングルーム ]
9時30分〜20時45分
▽使用料
[ プール ]
1回\600（2時間）
以降1時間毎に\300
[ トレーニングルーム ]
1回\600（利用可能時間不明）
※以下、公式サイトより抜粋
■1ヶ月/5,000円（税込）で使い放題
プール・トレーニングジムが、スポーツクラブのように「いつでも、
お好きな時に、何時間でも」ご利用できます。
※競技用のご利用は別料金となります。
■毎回の入場券購入が必要ありません
フロントに「巣鴨フリーパス会員証」を提出していただくだけで、
簡単にチェックイン（入館）する事が出来ます。
■継続申し込みをされるとさらにお得
お申し込みより、1ヶ月が有効期限ですが、期限内に継続申し込み
されますと、翌月分の会費が10%割引になります。
■有料レッスンが無料で受けられます！
プール・多目的ルームで行われる有料レッスンが、無料で受講する
事ができます。
（要受講申し込み）
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自宅に近いのが何より。
フリーパスは魅力だけど、月に9回行ってモトがとれるかんじか...
かなり微妙ですが、検討の余地は大いにありますね。
距離を考えると、池袋まで出るより、圧倒的にこちらが有利。
良いところ見つけた♪
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■追記
さっそく行ってきました。今日はプールのみ。
実際に行ってみると、やはりご高齢の利用者が多く、
「さすが巣鴨！」というカンジ（笑）。
プールは25m×5レーンで、うち一つはウォーキング用です。
建物自体はかなり古く、その点では池袋に軍配が上がるものの、
今日はけっこう込むかなあ、と思ったのですが、かなり
空いていて、おかげで自分のペースでゆったりと泳ぐことが
できました。
そういえば、最近けっこうな肩痛と腰痛に悩まされていたのですが、
だいぶ楽になったかも...
あ、ちなみに備え付けの体重計が壊れていました（笑）。
2009-05-06
小石川後楽園
自宅の近くにありながら、僕は一度も行ったことがありません（汗
これは、どちらかというと今後行くときのための下調べ。
▽参考サイト
▽場所
所在地：文京区後楽一丁目
交 通 ： 都営地下鉄大江戸線「飯田橋」(E06)C3出口下車 徒歩2分
東京メトロ東西線・有楽町線・南北線「飯田橋」(T06･Y13･N10)A1出口下車 徒歩8分
東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園」(M22･N11)中央口下車 徒歩8分
▽見所
主な植物：ロウバイ、サンシュユ、ウメ、シダレザクラ、ソメイヨシノ、
ヒガンバナ、スイレン、ハス、マツ、カヤ、タブノキ、シイノキ、
うーん、名前を聞いても全然思い浮かばない（汗
▽料金
−入園料
・一般及び中学生 300円
・65歳以上 150円
（小学生以下及び都内在住・在学の中学生は無料）
・20名以上の団体
一般及び中学生 240円
65歳以上 120円
どうやら、雰囲気としては六義園と方向性は近しいものの、
趣が全く違うみたいですね。
僕としては、もう少しくつろげる（芝生があって...とか）
感じの公園を求めたいところなので、ちと違うかな。
2009-05-03
文京区スポーツセンター
このGWに、しっかりと体調を整えようと思い、わが文京区の
公共スポーツセンターを調べてみた。
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■文京区スポーツセンター
▽公式サイト
▽場所
▽利用可能時間
※通常は貸切がメインであり、時間帯によって個人使用を
許可しているようなカンジらしいです。
[ プール ]
9時00分〜13時30分 ：個人使用
13時30分〜15時30分 ：貸切
15時45分〜22時30分 ：個人使用
[ トレーニングルーム ]
9時00分〜22時30分（最終入場21時55分）
※入会時に入会指導が必要。その時間は1日三回で、以下。
※入会指導の料金は\520。
一回目：10時30分
二回目：14時00分
三回目：18時30分 ※受付は10分前まで
▽使用料
[ プール ]
−チケットでの利用−
1回券−2時間以内：\450
−以降1時間：\230
−定期券−
1ヶ月：\3,800
3ヶ月：\9,800
6ヶ月：\17,000
[ トレーニングルーム ]
−チケットでの利用−
1回券−3時間：\520
−定期券−
1ヶ月：\2,500
3ヶ月：\7,200
6ヶ月：\12,900
12ヶ月：\22,400
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うーん、最寄り駅が茗荷谷か...
僕の家からだとチャリンコがないとキツイな...
仕事帰りに寄るのであれば池袋スポーツセンターのほうが良いかな。
定額でプールとジムを行ったり来たりできるし。
連休中に一度行けたら行ってみようかな。
2009-04-29
豊島区池袋スポーツセンター
[ 公式サイト ]
■アクセス
地図：http://www.ikespo.jp/map.html
各線池袋駅から徒歩10分。
池袋駅の北口もしくは東口から、だいたい同じくらいの距離です。
清掃工場との併設なのです。
■施設
▽トレーニングルーム
33台、筋力アップのためのマシンが20台。
オーソドックスなラインナップです。
スタッフがトレーニング方法・メニューの作成などをサポート
してくれます。
無料での体力測定やスポーツドクターによる健康相談もあるよう
です。
▽スタジオ
バラエティに富んだクラスが定期的に開催されています。
クラス参加には予約と別途料金が必要なようです。
▽プール
25ｍ×4コースの温水プールと子供用のプール、ジャグジー。
水中歩行やアクアビクス等のクラスも実施しています。
コース数が少ないため、たとえば一つのコースを占有してクラスが
開催されていたりすると、一般の人たちが他のコースで順番待ちに
なったりして、少々つらいことがあります。
特に僕のように、会社帰りに行ったりすると、同じような方で
コースが満杯、なんてことも...
泳いでいるうちに、前の方に追いついちゃったりすることもあり。
▽武道館
僕は使ったことがないのでよくわかりません...
■料金
特に入会金や年会費も必要なく、いちげんさんでも全然利用できちゃう
のが魅力ではないでしょうか。
▽基本料金
大人：600円/2時間
小中学生：300円/2時間
▽超過料金
大人：300円/1時間
小中学生：150円/1時間
そのほか、割引が利くプリペイドカードも販売しています。
蛇足ですが、僕がココに行き始めたときは、確か400円/2時間くらい
だった気が...まぁ、10年前くらいのハナシですが。
最近になって運営を民間に委託し始めたようなんですが、なんか
あんまり変化を感じませんね。
■利用時間
平日が午後9時までしか空いていないので、会社帰りにはあまり
時間が取れない...と書こうと思っていたら、午後10時まで延長された
みたいです（笑）。
▽平日・土曜日
午前8時30分〜午後10時（祝日含む）
▽日曜日
午前8時30分〜午後9時
■総評
豊島区在住、在勤者でなくても利用でき、かつ入会金、年会費など
一切なし。価格設定もリーズナブルですしね。
時間内であれば、プールとジムの往復なんかもできちゃうし、仕事
帰りに短い時間でみっちり運動したい方なんかにはオススメでは
ないでしょうか？
