恐るべき焼肉後遺症 開始から-1.6kg 目標まであと7.4kg

焼肉で大量に食べたのがまだ引きません。その後は結構気をつけているんだけどなぁ。

朝食は昨日のカレーライスの残り。

朝食後、腹筋・背筋各30回、スクワット50回×1セット。

昼間は同期の引越し先探してるうちに食べそびれてしまいました。

夕方、早めの晩飯。最寄の「とんでん」でうな重そばセットを食べる。1,190kcalだそうな（笑）。

（はてなダイエット）