節約日記

2018-05-21 お出かけ

土曜日は子供たちの習い事、
日曜日はお友達家族とのお出かけで、
あっという間に週末が過ぎていきました。

家事や学校関係のこと、フリマアプリ関連のあれこれはほぼできず・・・。

積み残されている「やらなければならないこと」を考えると、
とっても焦るし、気が滅入るのだけど、
今、学校や学童へ行くのが明確に「イヤ」になっている上の子。

園時代の親友君に会って遊ぶことで、
少しでも気持ちが前向きになれば、
という気持ちがありました。

幸いそれは少し上手くいったようで、
昨日は本当にたくさん笑って、
たくさん走り回って、
楽しい時間を過ごしてくれたようでした。

学校や学童に対する気持ちが一気に変わることはありませんが、
土日にお友達に会ったり、
お出かけしたりすることでガス抜きをして、
少しずつ慣れていってくれればと思います。

節約ダイエットは本日6日目。
昨日ようやく体重計で体重を測れました。
52.7キロ。
思った通りの体重でした。

夏までに頑張ってダイエットしよう。

ダイエット4日目のご飯
朝:のっぽパン、カフェオレ
昼:一口かつ定食(外食)
夜:スパゲッティ、ピザ(外食)、ノンアルコールビール
講座に参加するため外に出ていたので、
昼・夜外食になってしまいました。
参加者とのお付き合いもあり、カロリー高めに。。。

ダイエット5日目のご飯
朝:ちらし寿司(見切り品)
昼:お弁当(自作)
夜:スパゲッティ、ピザ
夜は珍しく家族で外食をしました。
家族の希望でカロリー高めのメニューに・・・。


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2018-05-19 難しい

節約ダイエット3日目。

昨日は仕事が忙しかったので、間食のことはあまり考えずに過ごせました。
仕事に集中しているのが一番ストレスなく間食を取らずに済む方法かもしれません。

【昨日の食事】
朝:のっぽパン、カフェオレ(スティックタイプ)
昼:カップ麺のうどん(賞味期限が切れてたので)、昆布のおにぎり
間食:カフェオレ(スティックタイプ)
夜:ご飯、サバの塩焼き、ブロッコリー
間食:ポテトチップス

完食をやめれば痩せる、
と分かっているのに、
その完食をやめるのがとても難しい。(>_<)

フリマアプリでの不用品販売ですが、金曜日に2件売れました。
いずれも値下げしたもの。

元々ビューポイントやいいねは結構付いていた商品だったので、
どうやら値段設定が高すぎたということだったようです。

値付けは難しいです。

一応、同様の商品を検索して、
販売済みの物に近い値段をつけているつもりだけど、
総じて高めの値段設定になっているのかも・・・。

あまり安売りはしたくないけれど、
かといって不良品をたくさん抱えたまま、
それが不良在庫と化してしまったり、
場所を取って部屋が片付かない原因になったりするより、
利益は減っても売れてくれた方がいい。

そもそも不用品で、捨てたりリサイクルショップに持って行こうかと思っているようなものだし。

というわけで、値段は慎重に見極めつつ、
説明や写真を変えても売れないようなら、
一定期間後は値下げもしていこうと思います。


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【昨日使った試供品】
ファンデーションを購入したときにいただいたものを引き続き使っています。
普段下地はカバー力があるものを使用しているので、
やはりこちらだと顔がくすんでいるように見えます・・・。




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2018-05-17 ダイエット

8月に同級生と会うことになりました。
数か月ぶりくらいの再会。

前回集まったとき気づいたのだけど、
同級生ってつまりはみんな同い年。

久しぶりに会うと「変わったね〜」「変わらないね〜」なんて言葉が飛び交うのだけど、
女性陣は「維持してる派」と「劣化しちゃってる派」に分かれる感じで、
私は残念ながら「劣化しちゃってる派」でした・・・。orz

40代半ば。
自分のことなんてそっちのけで生活に追われる毎日。

ストレスのままに間食してしまったり、
たるみまくってる体を隠すためにユルユルの服を着るようになったり。

気が付いてみればかなり残念なbodyになってました。
特にお腹から腰・背中、お尻にかけて。

ぼってりと肉がつき、ぶよんぶよんしています。(涙)

このままじゃイカーン!

というわけで、8月の半ばに同級生と会う日を目標に、
美ボディ目指してダイエットしようと思います。

あまり長期的な計画だと続かなさそうだけど、
3か月くらいなら頑張れそうなのと、
40代は食事制限や筋トレだけでは痩せず、
生活習慣を見直す必要があるとのこと。

これを機会に悪い生活習慣を見直し、
健康的な体を手に入れられるといいなぁなんて思っています。

3か月という短い間なので、
どこまで成果が出るかは分からないけれど、
とりあえずやってみよう!

手始めに今の体重を知ろう!と思って、
体重計を出して来たら電池が切れてました。

体重計、もう1年くらい乗ってなかったかも・・・。(^^;

昨日はバタバタして新しい電池に交換できなかったので、
今日こそは!と思っています。

・・・電池交換1つでこんなにワタワタしてて、
ダイエットとか本当に大丈夫なのだろうかと思ったりもするけど、
とりあえず少しずつできることをしていきたいと思います。

身長:160.2センチ
体重(今):多分52〜53キロくらい
体重(目標):48キロ

1か月で1〜1.5キロ痩せれば大丈夫な計算です。

48キロは昔のベスト体重。
1人目を妊娠後からお目にかかっていない数字です。(^^;

ちょっと目標高めだけど、
少なくとも40キロ台になりたーい!

年を取るとなかなか体重が落ちにくい、と聞くので、
始める前からちょっと不安もあるけど、頑張ろう。

生活習慣の見直し&基礎代謝アップを狙って、
早速会社にクッションを持って行きました。
会社の椅子の背あて部分に置いています。

20代でぎっくり腰になってから、
産前・産後とずっと腰痛に悩まされてきた私。

最近はひどい痛みに悩まされることはないけれど、
仰向けに寝た状態でくしゃみをしようものなら、
腰に激痛が走るので、やっぱりまだあまりよくないのです。

椅子の背あてにクッションを置くと、
背筋がピンと伸び、腰がかなり楽になりました。
骨盤の位置もよい感じに。

正しい姿勢で過ごすことは、基礎代謝アップにつながります。
クッションのおかげで無理に体をキープしなくても、
自然とよい姿勢でいられるのでありがたい。

時々クッションカバーの交換をしないとだけど、
それ以外の手間はないので、続けられそうかなと思います。

ちなみにクッションは自宅にあったものです。
節約家計の我が家。
私のダイエットのためにお金をかける余裕なんて一切ありません。

お金をかけず、身近にあるものを利用してダイエットです!


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【昨日使った試供品】
ファンデーションを購入したときにいただいた下地です。
普段下地はカバー力があるものを使用しているので、
こちらだと顔がくすんでいるように見えます・・・。
とは言え、付け心地などはいいので、
いただいた分は最後まで使用する予定です。




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2018-05-16 なかなか上手くいかない。

昨日、とりあえず卒園関連のあれこれが終了しました。
1つ片付いてほっ。

あとは小学校の役員関連のあれこれです。
色々制約があって、自分に都合のよい時間にできないのがイタイ・・・。

色々文句を言いそうになるけれど、
文句を言っても仕方がないので、
これも1つ1つ終わらせていくしかないなと思います。

フリマアプリでの不用品販売。
値下げをして「いいね」は大分付くようになったけれど、
その後売れず。

写真の撮りなおしなどもしていけたらなぁと思っているけれど、
いかんせん時間がない。(^^;

撮影できる場所と時間も限られているので、
焦らずぼちぼちくらいに思っておかないとしんどくなりそうです。

とはいえ、節約家計の我が家。
できればバンバン売れてほしいのが本音なんだけど・・・。

なかなかうまくいかないなぁ。
はぁ。


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2018-05-15 色々重なる・・・。

「売れない」が続いていたフリマアプリでの不用品販売。
昨日また1点売れました。

やった〜!

値下げをした途端、
たくさん「いいね」が付いて、
あれよあれよという間に売れたという感じです。

そんなに言うほど大幅に値下げしたわけではなかったのだけど、
子供服などは少しの差が大きいのかなぁと思いました。

とりあえずこれで勢いに乗って次々売れてくれるといいのだけど、
どうなることやら。

園の卒園関連のあれこれや、
小学校の役員関連のあれこれがあって、
気持ちが焦っています。

重なるときは色々重なるなぁ。

毎日の生活だけでも結構いっぱいいっぱいなのだけど、
みんなどうやってこなしているんだろう・・・。

とにかくこれも1つ1つこなしていくしかないなと思います。


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