2011-12-16
■[ビジネス効率化]モチベーションを維持する効果的な方法
「やる気」満々な気持ちは意外と早く静まってしまうことはありませんか？モチベーションを維持することはとても大変なことでもあります。モチベーションを維持することができれば、情熱的に効率よく仕事をこなすこともできますし人間力も高まると僕は感じています。
一方で様々な「できない理由」を見つけてやらない方向へ進もうとする自分がいます。やらないことを選択することは非常に簡単ですし、人間は楽な方に進みたがるのでこれらの気持ちに打ち勝ってモチベーションを維持する必要があります。
◯目標を書き出す
モチベーションを維持する為にはまず明確な目標設定が欠かせません。目標はただ立てるだけではなく、期限を決めて設定します。この「期限を決める」ことが最も重要であり、期限を決めていない目標は単なる「やりたいこと」にしか過ぎない為、目標には必ず期限を設定すると良いです。
具体的には
目標○○ 期限○月○日
と紙に書き出して、いつも目につくところに張り出すことが重要です。必ず期限を決めていつまでに目標を達成するのか明確に書き出すと良いです。
◯目的を明確化する
目標を設定した後は目的を明確化することです。目的は「何の為に目標をたてるのか」、「なぜこの目標を達成すべきなのか」を明確にするということです。目的が明確になればなるほどモチベーションを維持しやすくなりますし、モチベーションが下がった時でも見直すことで目的を再確認することができます。
目的を明確化する時にも紙に書き出すと良いです。紙に書き出すことで強く印象に残る為、頭で考えなくても目標達成に向けての努力をすることが容易になります。目標を期限付きで設定したら、目的も明確化しましょう。
◯目に見えるところに貼る
モチベーションを維持する３つの方法の最後は紙に書き出した目標や目的を常に目に見えるところに張り出すことです。僕はPCで作業することが多いので、PCの横の壁に貼っていますし身近な目標ポストイットに書き出してPCに貼っています。そうして常に目に触れるようにすることで鮮度を落とさず目標に集中する環境が作り出せます。
モチベーションが落ちる原因としては目標の劣化があります。特に３ヶ月、６ヶ月、半年先の目標等期間が長くなれば長くなる程目標への意識が薄れていきます。そこで、対応策として目標のブラッシュアップを１週間や２週間に一度行ないます。具体的には紙に書き出した目標や目的を何度も書き直すことです。
書き直しの作業をすることで、モチベーションを維持することがしやすくなります。モチベーションの維持は簡単なことではありませんが、少しでも参考になればと思います＾＾
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