2017-03-07 疲労したら休むべし 疲労したら、どうしますか?やはり寝るに限る。と言っても、寝る前の準備もしっかりしないと熟睡は得られません。入浴、ストレッチングはきっちりやってから寝たいものです。 けっこう眠いのになぜ打っているんだろうか????http://zerokaraxyz.wp.xdomain.jp/archives/27