寝てばかり
昼１２時に起きる。
ブログなど書きながら、コーヒー。
ブログの編集が終わった。公開設定にしてみる。
異様に疲れて、食事後寝てしまった。
夜７時ころ起きる。
どしゃぶり。ウォーキングは行きたくない。
Ｍの顔出し放送見る。
食事をしたら眠くなって寝てしまった。
歯医者に出かけて、疲れていたのだろうか。
先日、Ｔ・Ｓに温泉に連れて行ってもらったが、少し階段を昇り降りしただけで
息が切れるほど体力が落ちている。
うつは疲れやすくなる。授業に一回行っただけで３日間寝込んでいたものだ。
こんな状態で働けるのか・・・
この食生活だと、運動しなくても、少しずつやせていくのだが、
食った後寝ると一気に太って元通りになる。
