ソクラテスのチラシの裏

2018-01-17

 ローラー台メディオ30分225W。18分くらいで失速。

2018-01-14

 ローラー台メディオ10分2本レスト5分235W/237W。連日の失速にビビって追い込めなかった。反省。

2018-01-11

 ここんとこずっと1日ごとに本メニューと軽メニュー交互にやってるわけですが帰宅できなかったりで2日空いた。クリスクロス241W/234Wで失速。

2018-01-08

ローラー台ソリア2分5本レスト4分305W/307W/308W/273W/268W。目標304Wで完全死亡。

2018-01-06

 明けましておめでとうございます。まともに更新しなくなって久しいですが生きています。でも半分死んでました。昨年から所属役職が変わって当社比400%くらい忙しくなり、事務仕事が増えたのに加えて授業準備で週末ほぼ潰れるという生活にようやく1年間耐えきったというところ。今年は授業が1周したということで去年よりは多少人権のある生活ができると信じているんですが、本格的に学生を指導するようになる時間の減少分とどちらが勝るかといったところ。

 というわけで体力面では絶望的に衰えた1年間となり、去年の目標は赤城山:出張で不出走、スバルライン:15分悪化と目も当てられない惨状だったわけですが、まだ成長できない歳ではないはずなので、とりあえず今年の目標は一昨年の諸々の各種タイムを僅かでも上回るということでいきたい。授業が終わってから少しトレーニングの時間をとれるようになり、体重に目を瞑ればそこそこベストに近い状態には近付いているので今年こそ。

ローラー台

21:18

 メディオ30分229W。