相馬市生活復興ボランティアセンター (相馬市災害ボランティアセンターより名称変更しました)

2016-09-27

生活支援相談員たより 9月27日(火) 一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

尾浜細田東地区住宅団地・井戸端長屋にて

賑やかな声のする方へ近づいてみると…

「梨剥いだがら食べてけ〜」

「ここは長屋の喫茶店よ〜」とお母さん達(^o^)

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散歩帰りにみんなで集まってお話しすることが日課との事です(*^。^*)

みなさん、すてきな笑顔ですね〜♪

新沼刈敷田地区住宅団地では

刈敷田南公園にある、歩幅を測定し下肢の筋力バランス等を評価する“ステップテスト”

お母さんが一生懸命チャレンジしていましたp(・o・)q

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今日はどんより曇り空ですが、日に日に涼しくなり体を動かすには適した季節になってきましたね!


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       (ちえ)

2016-09-26

生活支援相談員たより 9月26日(月) 一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

尾浜南ノ入地区住宅団地では、お茶会が開かれました(^O^)/

筋力を付けるのに年齢は関係ありません!!

使えば使うほど貯める事が出来るんですよ〜と言う事で!

まずは「貯筋体操」です(*^^)v

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続けて‥

三百六十五歩のマーチに乗せて

「しあわせなら、ほっぺたたこう♪」と歌とリズムに合わせて

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体全体を使って、楽しく体操しました!


最後は「豚もおだてりゃ木に登るゲーム」!!

サイコロを振って、出た目の数だけ豚さんが

マス目の付いた木に登れます!

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チーム対抗戦でしたが、皆さんお互いのチームを

応援して、終始和やかなお茶会となりました(*^。^*)



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       (くみこ)

2016-09-23

生活支援相談員たより 9月23日(金) 一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

原釜北高野住宅団地では

雨上がりの合間に散歩される姿見られました。

声を掛けると、「健康の秘訣は歩くことだよ」と一言!

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散歩が終わるまで雨が降らないといいですね( ^)o(^ )


尾浜細田東地区井戸端長屋の様子です

皆さんも散歩ですか?と声を掛けました。

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お話しをしながら楽しく過ごされているようです。

笑いも健康のひとつですね( ^)o(^ )






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       (富士)

2016-09-21

生活支援相談員たより 9月21日(水) 一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

本日の相馬市内、台風も去り、雲の切れ間から青空が顔をのぞかせていました。

尾浜細田東地区住宅団地では

「いっち、に、さん、し!!」

フェンスに掴まりながら足上げをしているお母さん達とお会いしました。

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毎日の散歩の合間に運動を取り入れているとの事です \( ̄O ̄)/

新沼刈敷田地区住宅団地にて

(´-`).。oO(ハムスター飼いたいなぁ…)

そんな孫娘の要望に応えて、おばあちゃんが可愛いハムスターを作ってくれました(*^_^*)

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ハムスターと一緒にハイチーズ(o^∇^o)ノ

うしろに飾ってあるお手製のおじいちゃんとおばあちゃん、猫も可愛いですね♪



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       (ちえ)

2016-09-20

生活支援相談員たより 9月20日(火) 一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

先週、新沼刈敷田住宅団地にて行われた、お茶会の様子です!

はじめに「日ごろ運動不足を感じている」という声があったので、軽くストレッチ。

ウェストをヒネる動きや、肩コリ解消になる体操を盛り込みました!

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自宅でも簡単にできる内容に、みなさん思わずニッコリ(*~_~*)

「続けたら少しは痩せるかしら〜?!」などと

冗談を交えながら、ストレッチに励んでいた皆さんです♪


次は【頭の体操】です(^_-)r

バラバラになった文字を組み立てて、ことわざを作ります。

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「その字はココに入んだ。それだ、それヾ(^。^)」と、できた言葉が【頭隠して尻隠さず】

賑やかに時は流れ、あっという間にお茶会が終了しました。






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       (さとみ)