相馬市生活復興ボランティアセンター (相馬市災害ボランティアセンターより名称変更しました)

2018-02-09

生活支援相談員たより 2月9日(金)一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

磯部山信田(鷲山)地区住宅団地、お茶会の様子です。

本日は、保健センターの方が来訪されました

最初に“血圧測定”をおこないました(^_^)/

大きく深呼吸して〜

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続いて“冬に気をつけたいこと”と題して

ヒートショックインフルエンザ食事に関してのお話です(・o・)

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それぞれ自分達の食生活や、日々の生活で気をつけていることを話す姿も!!

最後に、“腕振り体操”をして肩や首の凝りをほぐしました。

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アッと言う間に時間が過ぎ…

「今日はいっぱい勉強したな」

「頭良くなったようだ」

そんな会話を話しながら、みんなで片付けをしてお茶会終了となりました

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                   (ちえ)

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