相馬市生活復興ボランティアセンター (相馬市災害ボランティアセンターより名称変更しました)

2018-02-27

生活支援相談員たより 2月27日(火)一歩ずつ ゆるりまいろう 宇多の郷

本日は、はまなす館において消防訓練が行われました(^o^)丿

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空気が乾燥して、火災が拡大しやすい時季です。

    火災発生の防止に努めましょう!

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新沼刈敷田住宅内では

「いざと言う時の為にも 足腰鍛えとかないと・・」

     と、散歩中の住民を見かけました〜

     目標は5,000歩とか・・・

 毎日続けるって、大事ですよね(^_-)-☆゛


 ※膝には体重の3〜5倍ほどの負荷がかかるとも言われています。

  自分に合った無理のない運動を、心がけてください。

 

  

   

相馬市社協事務局のホームぺージ、ブログも絶対見て下さい(^_^)v  

   ホームページ→ http://www.soma-shakyo.com

   ブログ → http://somashaky.exblog.jpexbl

        (佐々木♪)

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