最近感じた目標達成のためのコツ

最近、読んだ本や雑誌から目標達成のためのコツをつかんだ気がするので紹介します。

足元と少しだけ先を見る

BRUTUS ( ブルータス ) 2010年 5/1号 [雑誌]

出版社/メーカー: マガジンハウス
発売日: 2010/04/15
メディア: 雑誌
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BRUTUSでファッションデザイナーの阿部千登勢さんが「夢ばかり見ない。遠い夢を語るのではなく、常に足元と少しだけ先を見て最善を尽くす。」といっていた。

その時その時のやるべきことに打ち込むことが大切だということと、目の前のことに夢中になりすぎて誤った方向にいってしまわないようにする。そういう意味だと思う。

この言葉は気に入っていて、最近の自分の物事の進め方の指針としている。

途中の小さな目標を設ける

その科学が成功を決める

作者: リチャード・ワイズマン,木村博江
出版社/メーカー: 文藝春秋
発売日: 2010/01/26
メディア: ペーパーバック
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最近、読んだ本の中で一番おもしろかった「その科学が成功を決める」では、最終的な目標に到達する途中にいくつかの小さな目標を設けておく方が目標達成に成功しやすい、という事例が紹介されていた。

なるほどね。段階的な計画を立てることによって目標は達成しやすい。そういうことだ。

さらに、その小さな目標が具体的で期間や回数を決めておくと、もっと効果的と紹介されていた。つまり「一日一回、～する」といって具体的な行動を決めて、目標を生活の中に練り込んでいくということ。

生活の中に目標達成への行動が含まれていれば、常に計画が進んでいることになる。

半年以上先のことなんて無理！

目の前のTODOと1～2週間ぐらいの予定で精一杯。半年も先のことなんてわかるわけがないから、長期的な計画なんて僕には無理！

ずっとそう思ってたんだけど、大まかの目標と当面の小さな目標、それから毎日の具体的な行動を決めて生活の中に入れたら、時間はかかっているが目標へが前へ進みはじめた。

なんかこれ、目標達成のためのコツっぽい。ちょっと大きめの目標にチャレンジしてみようかなと思いはじめました。