2013-06-17 やった 日記 ゴミ出し 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除&布団干し 皿洗い(朝昼) 読書散歩 WS参加(ダンス) 洗濯物干し