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スドーマンの自転車日記

2005-06-25 土曜日 朝練

sudouman2005-06-25

今日も早朝より走った。5時に家を出発。

朝練周回コースの平均時速39.7キロ。

その後2次会ということで2名で神崎コースへ。

2次会終了後、自宅前を通過し、印旛日本医大〜タキサイクル経由で午前中に帰宅。

ポラールのボトルを購入。冷たい水が飲めるかどうか明日テストしてみます。

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本日の走行 150km 5時間55分

sudoumansudouman 2005/06/25 12:28 今日の心拍は昨日の周回時+10拍ほど。最大は168でした。
やはり今後の課題は心肺機能を生かすための筋力作りですね。
平地のタイムトライアルが遅い理由がよくわかりました。
早く解析ソフトを使ってみないと。